【正文】 這無疑對減輕或消除心理因素引起的社會不 適應(yīng)性亞健康狀態(tài)是有好處的。通過調(diào)整心態(tài)仍有失眠者 , 可短期適當(dāng)借助藥物輔助治療 , 切不可長期服藥以避免藥物對人體的不利影響。適度有益的鍛煉使血液中的自細胞增多 , 免疫球蛋白升高 , 膽固醇降低 ,高密度脂蛋白升高。經(jīng)過自我調(diào)節(jié)后，對心理上的亞健康狀態(tài)仍未得到有效改善甚至加重者，可請心理咨詢專業(yè)工作者進行咨詢和治療。同時指出心理、社會因素在產(chǎn)生亞健康癥狀方面的重要作用。還有應(yīng)用維生素 B12肌肉注射可減輕疲勞癥狀的報道 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 對失眠者可用小劑量治療失眠的藥物如舒樂安定，頭痛者亦可考慮用些鎮(zhèn)痛劑。① 身體形態(tài)檢查指標有身高、體重、腰圍、胸圍、臀圍；② 功能檢查 指標有心律、脈搏、血壓、呼吸、肺活量、 昕力、視力；③ 體能檢查指標有握力、立定 跳遠、縱跳、坐位體前屈，選擇反應(yīng)時等項目。其能廣泛而深入地檢測患者的身心狀態(tài)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 還適用于干燥血液迅速檢測健康狀態(tài)：① 體內(nèi)氧自由基對組織、細胞、器官的損害；② 癌癥的早期診斷；③維生素 C 缺乏，重金屬中毒；④ 大、小腸菌群失調(diào)和功能紊亂；⑤ 心臟問題；⑥ 內(nèi)分泌功能紊亂，泌尿系統(tǒng)和過敏反應(yīng)等其他亞健康問題。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) ③ 社會適應(yīng)能力方面：處世障礙、孤獨、 冷漠、自卑感、人際關(guān)系不良、空虛、自閉 癥、輕生愿望等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 4. 關(guān)于“亞健康”的判斷 由于目前國際上對亞健康的概念、內(nèi)涵、外延尚未進行嚴格地界定，國內(nèi)亦未制定出亞健康的診斷標準。生活中的污染如排放的一氧化碳、二氧化碳、烴類化合物、氮氧化合物、浮塵以及二次空氣污染（光化學(xué)污染）。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 工作緊張、競爭性增強 , 使人際關(guān)系復(fù)雜 , 人際間的交流減少 , 使人產(chǎn)生不良情緒 , 亦會對身體造成不良的影響。礦物質(zhì)、維生素等的不平衡亦可引起缺乏癥或過剩癥，如維生素的缺乏癥 , 鈣的缺乏可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 , 但鈣攝入過多則可引起高鈣尿癥等等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 內(nèi)分泌失調(diào)說：有研究證實亞健康人群中的慢性疲勞綜合征者，腦內(nèi) 5羥色胺 (5HT)活性增強 , 5羥色氨與中樞性疲勞和睡眠有關(guān)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 從以上不完全的統(tǒng)計資料可以看出 ,亞健康狀態(tài)在人群中所占比例之大 ,亦可見其對人群的工作、學(xué)習(xí)、生活、健康危害之深。那么對既不健康又沒有疾病的中間狀態(tài)，稱之為第三狀態(tài) ,中國學(xué)者青島醫(yī)學(xué)院的王育學(xué)教授稱之為亞健康狀態(tài) ,并獲得中國亞健康研究學(xué)者的廣泛支持。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 與健康對立的是不健康即疾病 ,疾病我們己熟知。我國深圳市 2022年 8月的一項健康調(diào)查發(fā)現(xiàn) , 認為自己“渾身無力、肌肉酸痛、神經(jīng)衰弱、失眠、時常煩躁、易怒、內(nèi)分泌失調(diào) |、憂慮、與人溝通少 等亞健康狀態(tài)的人占 77%。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 免疫學(xué)異常說：部分亞健康人群中除體液免疫異常外 ,同時有細胞免疫功能異常 ,表現(xiàn)為抑制性 T淋巴細胞下降而使輔助性 T淋巴細胞比例相對高于正常。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) A型性格 (不是 A型血型 )有強烈的競爭心理、快節(jié)奏、高效率、時間緊迫感強、爭強好勝 , 這類人工作目標、人生目標一個接一個 , 如達不到目標時易于出現(xiàn)激動、發(fā)怒、焦慮、煩躁等情緒化反應(yīng) , 這些均不利于健康。否則就會出現(xiàn)睡眠不足而引起頭昏頭暈、乏力、思維遲鈍等一系列機體活力不足的亞健康狀態(tài)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 主要危害是使人中毒而發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的癥狀，最常見的有疲勞、失 眠、眼干、皮膚癌癢、惡心嘔吐、腹瀉、咳嗽等。幾乎包括了人類制造 的所有電器設(shè)備，近年應(yīng)用日益廣泛的通訊設(shè)備手機的電磁輻射日益引起人們的重視。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 雖然如此 ,我們?nèi)钥赏ㄟ^亞健康者容易發(fā)生的癥狀加上通過各種醫(yī)學(xué)手段排除患有器質(zhì)性疾病 , 而對“亞健康”者作出判斷。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 5 關(guān)于亞健康的檢查 . 常規(guī)體檢、一級性和二級性檢查 對亞健康者根據(jù)需要和可能作常規(guī)體檢；一級性檢查：血、尿、大便常規(guī)、心電圖 、心臟腹部超聲檢查、胸腹 X 線檢查、肝腎 功能、空腹血糖等；二級性檢查：腦電圖、 Holter 、心電監(jiān)測、生化檢查、免疫功能檢查 , 與疾病相關(guān)的 DNA和基因 PCR檢查、標準的心理測量量表檢查等 ,以排除或發(fā)現(xiàn)隱匿發(fā)生的疾病。 CT、 MRI是以解剖結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)的診斷技術(shù)，量子共振檢測儀則是以功能變化為基礎(chǔ)的診斷技術(shù)，測定人體內(nèi)含水物質(zhì)的微弱磁場變化，以達到早期提示診斷的目的； ②準確檢查腫瘤的有無及其性質(zhì)、部位 , 根據(jù)設(shè)計如有 10 個以上癌細胞即可檢出 , 可幫助早期發(fā)現(xiàn)腫瘤 。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 微循環(huán)和血液粘度檢查 可應(yīng)用微循環(huán)檢測系統(tǒng)對人體甲皺微循環(huán)和球結(jié)膜微循環(huán)狀態(tài)進行檢測 , 以發(fā)現(xiàn)微循環(huán)血管支形態(tài)及血流狀態(tài)的異常改變 , 可單獨或結(jié)合血液粘度檢查或其他檢測結(jié)果對 亞健康人群作出判斷。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 對亞健康人群的處理原則 由于亞健康的概念較為模糊且涉及面廣 , 其軀體的、心理的、社會適應(yīng)性方面的亞健 康癥候群繁多 , 限于篇幅和認識的局限，不能一一列出，下面僅對亞健康人群的處理原則作一簡單介紹。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 尤其值得一提的是“藥膳療法”，中醫(yī)根據(jù)“藥食同源”的理論，依照亞健康者的具體情況和藥物的特性制成既可口又健身法病的膳食，進行全身性綜合性調(diào)