【正文】 總之，挫折是暫時的，也是永遠的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個人成長的始終。倡導(dǎo)學(xué)生不要做“籠中鳥”，而要學(xué)做翱翔藍天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。一定數(shù)量和一定強度的挫折能使學(xué)生增加知識才干，能培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志、克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。所謂心理韌性是指個體認準(zhǔn)一個目標(biāo)并長期堅持向這一 目標(biāo)努力。這就是尊重學(xué)生要以鼓勵為主。個人的成長也需要這種自信。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。參考文獻盧文學(xué)、姜紅娟主編 《21世紀(jì)創(chuàng)新學(xué)生健康情商》上宋寧、陳世錦等主編 《兒童心理解讀》教育部人事司，教育部考試中心制定.《教育心理學(xué)考試大綱》.北京師范大學(xué)出版社萬明春，陶元紅.《班主任工作規(guī)范與技能》.重慶出版集團社如何提高中學(xué)生的抗挫折能力論文 如何提高初中生的抗挫能力篇五如何提高中學(xué)生的抗挫折能力初中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理，一是由于學(xué)生個體思想需要和內(nèi)部動機無法實現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學(xué)校、社會乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、健康挫折等。六、開展心理咨詢活動，提高學(xué)生的抗挫折能力。五、組織各種競賽活動，提高學(xué)生的抗挫折能力。又如介紹左腿截肢的博萊克憑著頑強拼搏的精神，堅強自信地與兒童隊員們一起出現(xiàn)在波蘭國慶檢閱的賽場上的《檢閱》等課文，都是教師引導(dǎo)學(xué)生感受人物堅定意志，獲取潛在力量的好教材。三、挖掘教材教育資源，提高學(xué)生的抗挫折能力。故事主人公對待困難的積極精神，樂觀態(tài)度以及兩相對比激起的上進心會不知不覺影響學(xué)生，使他們今后遇到挫折就有方法對待。這時我就抓住這件事，利用課前五分鐘講了《無腿小鴨》的故事，使學(xué)生們明白：失敗是正常的，只有經(jīng)過失敗，人才能從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，才能吃一塹長一智。讓學(xué)生正確認識到失敗和挫折并不是壞事。關(guān)鍵詞：挫折 心理健康 榜樣教育 教育資源 家校 競賽活動 心理咨詢?nèi)缃裨趫蠹埳稀㈦娨暽?、網(wǎng)絡(luò)各大論壇中，一則則小學(xué)生自殺的新聞不時地刺痛我們的眼睛。因此在挫折教育過程中，民辦高校更要努力建設(shè)一個團結(jié)、和諧、融洽的校園文化環(huán)境，通過環(huán)境育人的功能來對遭受挫折的學(xué)生施以關(guān)愛，引導(dǎo)和幫助。一方面，借助國家對貧困大學(xué)生的資助政策，國家貸款、國家助學(xué)金等，切實能夠幫助到貧困大學(xué)生；另一方面，在校園內(nèi)設(shè)立勤工儉學(xué)的崗位給貧困學(xué)生。而實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐多的人往往比社會閱歷缺乏社會實踐少的人的抗挫折能力更強，人際關(guān)系也要好很多?，F(xiàn)代家庭教育重視智力知識教育，輕視非智力教育，很多家長過分關(guān)注孩子的成績而忽視了對孩子德行的修養(yǎng)，這就造成部分孩子在道德品行，心理健康上存在嚴(yán)重的問題。這是由于受到多種因素的影響而導(dǎo)致的，概括起來有以下幾方面因素：。因此民辦高校的畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，這種就業(yè)的壓力甚至已影響到剛?cè)雽W(xué)的新生，面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、日益飽和的社會需求，使學(xué)生們內(nèi)心深處的焦慮日趨嚴(yán)重，對將來的就業(yè)卻缺乏信心，嚴(yán)重影響了大學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，甚至影響到他們對生活的信心。：大學(xué)生遠離父母家人，來到一個陌生的環(huán)境求學(xué)，面臨著全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，新的同學(xué)和師生關(guān)系等，所以大學(xué)生需要適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)、生活以及人際關(guān)系環(huán)境。二 當(dāng)前民辦高校大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀及原因分析 當(dāng)前大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀不容忽視。而學(xué)生只有在成長過程中就遭受許多挫折，并掌握了應(yīng)對挫折的方法，在一定程度上才能夠更好地適應(yīng)社會。加強挫折教育具有重要意義：在日常生活，人總有一種潛能不能被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發(fā)。關(guān)鍵詞：體育運動 心理健康 提高抗挫折能力研究如何提高中學(xué)生的抗挫折能力論文 如何提高初中生的抗挫能力篇三提高民辦高校大學(xué)生抗挫折心理能力研究【摘 要】：當(dāng)前大學(xué)生正處在身心亢奮、思想轉(zhuǎn)型的成長關(guān)鍵期，在生活中不可避免的會遇到各種挫折，挫折教育對于大學(xué)生的健康成長而言尤為重要。臨床研究表明，慢跑、散步等中低強度的有氧運動，對治療抑郁癥和抗抑郁效果十分明顯，能減輕癥狀，增強自信心。derger等人發(fā)現(xiàn)，許多人在游泳后緊張、抑郁、焦慮有很大程度的降低。三．體育鍛煉促進心境的積極變化由于參加體育鍛煉的個體是主動參與，并在自己的閑暇時間進行，因而個體的情緒狀態(tài)通常是積極、穩(wěn)定的，或是為了達到積極的狀態(tài)，改善不穩(wěn)定的狀態(tài)而進行體育鍛煉。經(jīng)常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應(yīng)力。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。在心理學(xué)對動機的研究中專有挫折理論，即研究挫折的內(nèi)容、特點、形式、原因及解決挫折的方法等問題。中學(xué)生風(fēng)華正茂，對生活充滿希望與夢想，對生活、學(xué)習(xí)抱著很高的期望，但對自己現(xiàn)有的水平和能力不能做出客觀的評價，求勝新切，對困難估計過低，致使困難失敗，失敗到來時，心灰意冷，痛苦流涕，因此，老師要對哪些爭強好勝，但現(xiàn)有水平、能力不高的學(xué)生，要加強個別指導(dǎo)，教育他們客觀，冷江的評價自己，做事不要感情用事，學(xué)習(xí)目標(biāo)不要定的過高，要循序漸進，要承諾股份考慮前進道路上肯那個遇到的困難做好必要的心理準(zhǔn)備，引導(dǎo)他們通過其它途徑達到目標(biāo)。首先要讓學(xué)生意識到挫折的存在性，挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，舒適，從而在心里上做好準(zhǔn)備。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。交往挫折人際交往是生活中最重要的組成部分，也是人們獲得愉快感情體驗的途徑，但有些孩子卻在人際交往中感到不適和恐慌，產(chǎn)生交往挫折?！?》要教育學(xué)生遵守紀(jì)律，從小事做起，時時嚴(yán)格要求自己，“勿以惡小而不為，勿以善小而不為”，逐步培養(yǎng)自己良好的思想品質(zhì)，努力克服困難磨練意志。長期的心理壓力困擾會導(dǎo)致各種心理障礙和行為異?，F(xiàn)象的產(chǎn)生，過重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育，還會嚴(yán)重影響他們心理的健康發(fā)展，從而降低了學(xué)生的抗挫折能力。幾乎每一個孩子在生活中都會產(chǎn)生挫折感，只是程度不同、結(jié)果不同罷了。體育運動能改變?nèi)祟惖纳罘绞?，消滅文明力量的慣性影響，提高人們心理健康水平。中等強度的有氧訓(xùn)練可使有氧素質(zhì)和應(yīng)付應(yīng)激的自我感覺能力有大幅度的提高，并能增加幸福感。四．體育鍛煉對體育抑郁、焦慮、緊張等情緒的改善根據(jù)ryan(1983)的調(diào)查1750名醫(yī)生中，有60%的人認為應(yīng)將身體活動作為治療焦慮癥的手段；80%的人認為身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一。六．體育鍛煉能預(yù)防和治療心理疾病據(jù)國外報道，許多國家已將體育活動作為預(yù)防和治療心理疾病的一種手段。參考文獻：【1】[n].黃山學(xué)院學(xué)2006【2】[n].黑龍江高教研究2004體育運動提高學(xué)生抗挫折心理能力研究 作者姓名：彭海英單位：盧龍縣盧龍鎮(zhèn)中學(xué)；地址：秦皇島市盧龍縣郵編：066400摘要：現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強，使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高。挫折既是一種常見的生活現(xiàn)象，也是一種常見的心理現(xiàn)象。對學(xué)生進行挫折教育，就是要學(xué)生正確認識挫折，通過自己的努力找到解決問題的辦法，這有助于激發(fā)學(xué)生的潛能，對自己會有更大的自信，增加自信心。，是民辦高校大學(xué)生應(yīng)對挫折的客觀要求和全面推進素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容，有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力。進入大學(xué)后，一方面，他們從中學(xué)的緊張學(xué)習(xí)環(huán)境進人到大學(xué)這樣一個相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，部分學(xué)生適應(yīng)能力相對較弱，面對復(fù)雜的學(xué)習(xí)、生活等表現(xiàn)出無所適從，學(xué)習(xí)方法不適當(dāng), 大學(xué)以自主學(xué)習(xí)為主, 許多大學(xué)生還習(xí)慣于中學(xué)時以教師要求為主的學(xué)習(xí)方法。另外，受到“60分萬歲”、“逃課是大學(xué)的必修課”以及同時還受到來自社會上的一些不良社會現(xiàn)象的影響，使不少大學(xué)生在心里產(chǎn)生了對上大學(xué)目的的懷疑，再加上沒有一個清晰的奮斗目標(biāo)和計劃，于是在大學(xué)就無所事事，不思進取，對人生未來表現(xiàn)為迷茫、恐慌，但是又不敢面對父母，所以他們心里既為矛盾，于是就遭遇了挫折。有的人因此而走向極端, 造成悲劇。很多學(xué)校的心理健康教育，尤其是對學(xué)生的抗挫折能力的教育只走形式、擺樣子，使得相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生考分雖然很高，但在心理素質(zhì)方面卻不合格，表現(xiàn)為抗挫折能力、意志能力、自控能力、自理能力等都很缺乏，心理障礙和心理疾病日益突出。民辦高校收費較高，而大部分學(xué)生來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟條件不好，與家庭條件較好的學(xué)生相比，貧困生的挫折感倍增。其中最能體現(xiàn)校園文化本質(zhì)內(nèi)容的是校園風(fēng)氣或校園精神?！緟⒖嘉墨I】：[1] 陳友銀 [j].高等農(nóng)業(yè)教育，2010．3.[2] 施盛威．對高校大學(xué)生挫折教育的思考[j]．蘇州教育學(xué)院學(xué)報，2006，(3).[3] [j].素質(zhì)教育，.[4] 陳火欣 劉持偉．談大學(xué)生挫折承受能力的培養(yǎng)[j],中國電力教育,2009年20期.[5] 程喜中 [j],法制與經(jīng)濟