初中初三體育與健康課堂教學(xué)設(shè)計(jì)：田徑——拖重跑-免費(fèi)閱讀
【正文】 ，積極思考，踴躍發(fā)言，交流本課學(xué)練體會(huì)； ，自覺(jué)認(rèn)真實(shí)施； 。7’ 2．1組織：拖重物稍輕，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習(xí)5——8組； ,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動(dòng)作。1’ 課堂結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次 量 時(shí) 身 2’ 小 /中 5．1目標(biāo)與要求：發(fā)展學(xué)生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。 €€€€????€€€€????€€€€????€€€€???? ?: 學(xué)生在慢跑的過(guò)程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動(dòng)，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。4．1教師示范、講解擺臂動(dòng)作的要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生按節(jié)奏練習(xí)； 4．2觀(guān)察學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)動(dòng)作練習(xí)效果不好的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)?？s短前擺時(shí)間，是提高跑速的主要途徑。注重自主、探究、合作的新課程理念。 三、教材分析： 當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表現(xiàn)在兩個(gè)方面：伸髖（跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時(shí)的積極性、速度、方法、距離和效果）。 六、教學(xué)方法與手段： 教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問(wèn)、小組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)?；?1． 課堂常規(guī) 3．1教師口令、動(dòng)作提示，指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí)； 3．2語(yǔ)言激勵(lì)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，達(dá)到熱身效果。 4．1要求：兩腳前后開(kāi)立，重心在前腳上，兩眼平視，虛握拳，肘關(guān)節(jié)彎曲90度。 指揮學(xué)生練習(xí)
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