初中初三《體育與健康》課堂教學設(shè)計：田徑——拖重跑-預(yù)覽頁
【正文】 4．1教師示范、講解擺臂動作的要領(lǐng)，指導學生按節(jié)奏練習； 4．2觀察學生練習情況，對動作練習效果不好的同學進行輔導。3．1學生跟隨教師的口令，進行熱身操練習； 3．2 熱身操準確到位，舒展大方，各關(guān)節(jié)要充分活動開。 €€€€????€€€€????€€€€????€€€€???? ?: 學生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進入運動狀態(tài)。5．1目標與要求：發(fā)展學生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。1 1小 /中 小 /中 1’ 2’ 1’ 課堂結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織與要求 預(yù)計時間、運動負荷 次 量 時 身 反應(yīng)式起跑 目的：反應(yīng)式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓練運動員的反應(yīng)能力及腿部力量，這些不同的訓練方法令訓練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。．放松跑400米 1．1從不同角度作各種示范動作，讓學生與理論結(jié)合的同時理解動作真正的含義； 1．2學生練習，教師觀察，并進行糾錯，除了個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導 2．1教師講解動作要令及要求，并適當示范。,一邊跑一邊提示學生做一些肌肉放松動作。 2．1組織：拖重物稍輕，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習5——8組； 5/87’ 心 ，積極思考，踴躍發(fā)言，交流本課學練體會； ，自覺認真實施；
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1