初中初三《體育與健康》課堂教學(xué)設(shè)計(jì)：田徑——拖重跑-預(yù)覽頁
【正文】 4．1教師示范、講解擺臂動(dòng)作的要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生按節(jié)奏練習(xí)； 4．2觀察學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)動(dòng)作練習(xí)效果不好的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。3．1學(xué)生跟隨教師的口令，進(jìn)行熱身操練習(xí)； 3．2 熱身操準(zhǔn)確到位，舒展大方，各關(guān)節(jié)要充分活動(dòng)開。 €€€€????€€€€????€€€€????€€€€???? ?: 學(xué)生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動(dòng)，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。5．1目標(biāo)與要求：發(fā)展學(xué)生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。1 1小 /中 小 /中 1’ 2’ 1’ 課堂結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次 量 時(shí) 身 反應(yīng)式起跑 目的：反應(yīng)式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力及腿部力量，這些不同的訓(xùn)練方法令訓(xùn)練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。．放松跑400米 1．1從不同角度作各種示范動(dòng)作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時(shí)理解動(dòng)作真正的含義； 1．2學(xué)生練習(xí)，教師觀察，并進(jìn)行糾錯(cuò)，除了個(gè)別存在的普遍錯(cuò)誤外，其余的采用個(gè)別輔導(dǎo) 2．1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動(dòng)作。 2．1組織：拖重物稍輕，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習(xí)5——8組； 5/87’ 心 ，積極思考，踴躍發(fā)言，交流本課學(xué)練體會(huì)； ，自覺認(rèn)真實(shí)施；
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