初中初三《體育與健康》課堂教學設計：田徑——拖重跑-全文預覽
【正文】 感召力。 5．1教師講解示范、學生練習 5．2巡回指導 1．1按指定地點站隊；著裝符合上課要求，動作“靜、快、齊”； 1．2向老師問好； 1．3明確本課學習內(nèi)容及要求。3．1教師口令、動作提示，指導學生跟隨節(jié)奏練習； 3．2語言激勵調(diào)動學生積極性，達到熱身效果。學生慢跑400m活 1． 課堂常規(guī) 教師：黃仁波 教學內(nèi)容 拖重跑 重點：伸髖與鞭打扒地 難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸 教學 目標 知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)； 情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。 六、教學方法與手段： 教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、自我評價。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。 三、教材分析： 當今優(yōu)秀短跑運動員的途中跑技術(shù)特點集中表現(xiàn)在兩個方面：伸髖（跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時的積極性、速度、方法、距離和效果）。同時注重培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。注重自主、探究、合作的新課程理念。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。縮短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。 教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。 人數(shù)：40激 快速小碎步練習
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