【正文】 情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為?！　⊥ㄟ^這堂課的活動，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。　　放音樂：“幸福拍手歌”　　心理健康教育主題班會教案3一、目的：　　現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存?！　∩鐣陌l(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求?！　∶總€人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功?！　。ǚ庞跋翊笃聊簧铣霈F(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。　?。ˋ、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事　　C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）　　名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言?！　』顒又攸c：　　同學間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)?！　煟航裉欤覀儊碜鰝€有趣的小游戲?！　熶秩厩榫常哼@玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己?！　熜〗Y：每個人生活在世界上，　　都離不開與他人的交往與合作?！　』顒?二)：玩一玩。　　師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個?！　熖嵝褜W生：傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人?！　∮螒蚝蠓纸M討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?　　全班交流、討論結果?！　、凇睗崱R、美”教室的評比活動就要開始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫，誰來畫呢?　?、芟掠晏?，教室地板被每個同學踩得很臟。　　師：現(xiàn)在咱們來玩一個組句游戲。　　發(fā)令：游戲開始。：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。　?。ǘ?、青少年心理健康標準　?、僦橇φ??！　、莘磻芰m度與行為協(xié)調。　?、嵊凶孕判摹３踔猩戆l(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平?！　∑涑墒煨灾饕憩F(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗?！　￠]鎖性與開放性并存；勇敢和怯懦并存；高傲和自卑并存；否定而又眷戀童年。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待?！　∮悬c“神經(jīng)質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。班會課地點：　　教室　　教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長　　教學過程:　　一、輔導員開場：　　在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前　　幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展?！　《?、訪談及測試環(huán)節(jié)　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”　　拖延是古今中外都有的一個問題?！　≈x謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在511分，也就是中度拖延這個層次上?！　∧敲赐涎拥脑蚴鞘裁茨?絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法?！　∥以囍o大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。舉例?！　】偨Y：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見?！　∪?、明辯愛情，　　青春的愛（喜歡不等于愛情）　　青春期對異性的好感是正常心理　　愛情與友情的區(qū)別　　四、早戀成因分析：　　內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。同學們正處于學習的大好時機，如果能對學習產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華?！　≡鐟偃菀鬃呦缕侣飞踔磷呱戏缸锏牡缆??！　∑?、總結：　　愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學生的行為做了討論，接下來我想請大家談談發(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好?！　】偨Y：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳?！　€人的意志努力?！　』顒与y點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？　　趁機引導，回憶煩惱：　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。　　三、交流方法，心理疏導：　　觀看心理小品，評析是非：　　小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗?！　≈v故事：《豬八戒新傳》?！　〗處熞龑В?）：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。　　小藝這樣想：她覺得很快樂了?！　∥濉㈥P注他人，共享快樂：　　小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融進到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投進到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。　　心理健康教育主題班會教案11一、教學目的：　　情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活?！　《⒔虒W準備　　準備活動中所要用的各種情景問題。B、轉移法?！　∩荷鷼馊菀资谷说貌?。在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試。知錯就改的孩子?！　?四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信?！　』顒舆^程：　　一、談話：怎樣才算真正的健康？　　主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習?！　拰W了，怎么辦？　　成績直線下降，我很自卑?！　∪?、分析案例　　找生讀案例。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平?！　∷?、活動內容與方式：　　引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學不太高興。）　　同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己?！　。▽W生小組內交流?！　⊥瑢W們進行游戲。　?。▽W生在小組內熱烈交流）　　1愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！　?。▽W生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。　　如果做不了太陽，就做星星吧，　　在天空的一角發(fā)光；　　如果做不了大樹，就做小草吧，　　以自己的綠色裝點希望；　　親愛的朋友，欣賞自己吧！　　因為你有比別人更美好的地方?！　⌒睦斫】到逃黝}班會教案14一、教學目的：　　通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)　　生：小芳不合群，說別人。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則?！　∩耗莻€男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應該有寬容之心?！　W會寬容，不斤斤計較。　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你?！　《?、活動過程：　　(一)談話導入：　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要?！　?2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。　　(6)體重得當，身材均勻?！　?9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。　　?！　∈吕骸渡险n鈴響了》：　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂?！　?3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的?！　W會寬容，不斤斤計較?！　?1)當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決　　(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓　　(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?　　A、能B、有時能C、不能　　(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加　　(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?　　A、能做到B、有時能做到C、做不到　　(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?　　A、一定能B、有時能C、不能　?。骸　∵xA得3分選B得2分選C得1分　　18分：人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神?！　?五)總結延伸：　　，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?　　指名進行?！　?3)能承受挫折?！　?7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力。多一份理解，就多一份尊重?！　?