【正文】 提高職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和能力。規(guī)劃精彩人生路 相信未來不是夢(mèng)5月30號(hào)——6月30號(hào) 本次大賽的主題為職業(yè)生涯規(guī)劃，參賽者必須如實(shí)的根據(jù)自己的學(xué)習(xí)、生活等情況，結(jié)合專業(yè)背景與社會(huì)需求，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)定位，并制定可行的實(shí)施計(jì)劃。（2）報(bào)名及交稿截止時(shí)間：2011年5月31日18：:00二、初賽階段：（201001—201002）（1）時(shí)間：06月01日 17：00時(shí)（暫定）06月02日12：:00時(shí)（暫定）（2）地點(diǎn)：2號(hào)樓2C201室（3）形式：參賽選手以現(xiàn)場(chǎng)演講進(jìn)行展示。五、比賽形式：1選手現(xiàn)場(chǎng)演講 ○2評(píng)委打分 ○3取前20名進(jìn)行復(fù)賽；初賽期：○1自由組合團(tuán)隊(duì)（每隊(duì)5人）○2團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行產(chǎn)品推銷復(fù)賽期：○3最終根據(jù)推銷產(chǎn)品的多少進(jìn)行淘汰，取2個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行決賽； ○1選手進(jìn)行PPT展示，并作詳細(xì)說明 ○2現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委提問 ○3決賽期：○評(píng)委打分六、初賽安排（暫定）第一環(huán)節(jié)：主持人致辭，并介紹評(píng)委及參賽選手。：工作人員在不同時(shí)間段，舉牌示意，提醒選手時(shí)間。3—5分鐘。附表一：參賽作品要求《職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書》的形式自由選擇，如文字、圖表等，但必須包含以下內(nèi)容：自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知與決策、計(jì)劃與路徑，作品完整、邏輯清晰、文字流暢，在此基礎(chǔ)上，可適當(dāng)加以創(chuàng)新。（2）自我盤點(diǎn)（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten）SWOT分析描述自己的四個(gè)項(xiàng)目:strength優(yōu)勢(shì)、weakness劣勢(shì)、opportunity面臨的機(jī)遇、threaten受到的威脅或環(huán)境影響等。選擇的發(fā)展方向?qū)ψ陨韥碚f需要哪些要求或自己應(yīng)具備什么樣的素質(zhì)來符合該行業(yè)或崗位的要求。（7)你的生涯發(fā)展目標(biāo)規(guī)劃從現(xiàn)在起至畢業(yè)后10年內(nèi)你的職業(yè)生涯發(fā)展，以現(xiàn)在至畢業(yè)后5年內(nèi)為主。附表二：第二屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”初賽參賽作品評(píng)分表要素 職業(yè)規(guī)劃整體思路職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)核心內(nèi)容總分作品的完作品思路作品的美自我認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知職業(yè)決策 計(jì)劃與路徑自我監(jiān)控評(píng)分整性 清晰要點(diǎn) 自我認(rèn)知全面、對(duì)外部環(huán)境的分析全面、深職業(yè)目標(biāo)現(xiàn)實(shí)、合理；備選目標(biāo)關(guān)聯(lián)性強(qiáng)、可執(zhí)行實(shí)施計(jì)劃清晰、步驟明確、可操作性強(qiáng)；有分有明確的評(píng)估方法和時(shí)間點(diǎn)；調(diào)整方邏輯合理 觀性客觀、參賽入、正確 清晰選手階段計(jì)劃 案具有可操作性 姓名 比例 1 10% 10% 5% 15%15%15%15%15%評(píng)委簽名：附表三：第二屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”決賽現(xiàn)場(chǎng)展示評(píng)分表要素主題陳述 回答問題 評(píng)分 陳述內(nèi)陳述過程 基本素養(yǎng) 即時(shí)效果 個(gè)人特應(yīng)答能力 回答內(nèi)容容色要點(diǎn) 陳述內(nèi)陳述過程設(shè)衣著整潔，按時(shí)完成，具創(chuàng)造正確理解切合題意，容完整、計(jì)合理，重儀表端莊，能吸引觀性；特長(zhǎng)問題，及時(shí)條理清晰，全面、正點(diǎn)突出，思談吐文雅，眾注意力，特點(diǎn)鮮準(zhǔn)確應(yīng)答，結(jié)論明確，確、準(zhǔn)路清晰，語精神飽滿調(diào)動(dòng)觀眾明回答流暢，重點(diǎn)突出，確，PPT言暢達(dá)，有情緒應(yīng)變力強(qiáng)真實(shí)可信，參賽選手重點(diǎn)突感染力有說服力姓 名 出 比 20% 15%10% 15% 10% 15% 15% 例總分 2 3 4 5 6 7 8 9評(píng)委簽名：第三篇：藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：馬竹青年齡：21專業(yè)：視覺傳達(dá)系部：計(jì)算機(jī)工程系班級(jí)：10視覺傳達(dá)日期：5我的未來不是夢(mèng)！我一直認(rèn)為“未來盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。雖然這兩個(gè)“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場(chǎng)生涯中的兩個(gè)重要元素：目標(biāo)和動(dòng)力?？紤]事情詳盡周全。對(duì)待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個(gè)性非常明顯，當(dāng)然這些是在自己所及的能力之內(nèi)，從不耍嘴上功夫，而是用實(shí)際行動(dòng)證明一切！劣勢(shì)盤點(diǎn)：感性化，稍微欠缺理性思考，很執(zhí)白，心直口快，不會(huì)拐彎抹角。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術(shù)設(shè)計(jì)，在社會(huì)上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰(zhàn)化，超越化。專業(yè)是興趣，謀生則是根本與結(jié)果，所以，靜觀其態(tài)，在發(fā)展所需要的IT行業(yè)中選擇自己最擅長(zhǎng)的專業(yè)，這樣就具備了根本的目標(biāo)，朝著這個(gè)有彼岸的目標(biāo)前行是不會(huì)出現(xiàn)盲目追溯的可能，擁有韌性個(gè)性的自己相信會(huì)成就一番事業(yè)的！解決問題現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時(shí)的夢(mèng)想、現(xiàn)在的夢(mèng)想。職業(yè)取向我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。具體規(guī)劃根據(jù)對(duì)的研究，我認(rèn)為自己正處于過渡期，在離開大學(xué)之前，也就是選擇專業(yè)的過程中，我已經(jīng)為自己將來的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經(jīng)基本穩(wěn)定。C—2011年~2015年為自己的工作定位，熟悉工作，修讀一些對(duì)自己工作有幫助的課程并攻下證書。F—2027年~2037年再用10年的時(shí)間在新的工作環(huán)境，新的工作崗位中迎接挑戰(zhàn)，攀登自己的第二個(gè)事業(yè)高峰，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己應(yīng)該已經(jīng)趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時(shí)代變革中新的事物和技術(shù)，防止被時(shí)代甩在后面。有一份職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。在擁有能力及動(dòng)力的前提下為自己的目標(biāo)擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃是不可或缺的前提!當(dāng)我在確定目標(biāo)之前，我做了一番自我盤點(diǎn)。在學(xué)校曾擔(dān)任廣播站主播及主策劃員。對(duì)待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個(gè)性非常明顯，當(dāng)然這些是在自己所及的能力之內(nèi)，從不耍嘴上功夫，而是用實(shí)際行動(dòng)證明一切！劣勢(shì)盤點(diǎn)：感性化，稍微欠缺理性思考，很執(zhí)白，心直口快，不會(huì)拐彎抹角。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術(shù)設(shè)計(jì)，在社會(huì)上喜歡與各種不同的人打交道，這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰(zhàn)化，超越化。我也相信有了興趣才能學(xué)得好。整天做老套的工作和壓模式的生產(chǎn)作業(yè)一定不適合我。因此，我做了這樣的規(guī)劃：A—2008年~2009年取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語四/六級(jí)證書，有實(shí)習(xí)成果和經(jīng)驗(yàn)并提高自身素質(zhì)。工作上軌道，能對(duì)自己職場(chǎng)生涯中所發(fā)生的問題及困惑應(yīng)對(duì)自如，從一個(gè)職場(chǎng)新人變成一名職場(chǎng)干將。然后做兩份長(zhǎng)期的工作，選擇一份繼續(xù)從事或轉(zhuǎn)換另一份新工作。在前面可以看出，我會(huì)比較熱衷于改變自己的工作環(huán)境，因?yàn)槟菢涌梢詭椭约焊尤娴亓私馍鐣?huì)的發(fā)展形勢(shì)。這份規(guī)劃給我最大的益處就是給我指明了人生目標(biāo)，以及前進(jìn)的動(dòng)力，所以我也覺得寫好這份規(guī)劃是非常有必要的。我的社會(huì)角色是湖南工學(xué)院建筑系工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)的學(xué)生，待考的職業(yè)證書有英語四級(jí)和國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)，人活在這個(gè)世界上是學(xué)無止境的，如果有機(jī)會(huì)，今后還要進(jìn)行各個(gè)方面，對(duì)專業(yè)有幫助的強(qiáng)化。專業(yè)是興趣，謀生則是根本與結(jié)果，所以，靜觀其態(tài)，在未來發(fā)展所需要的行業(yè)中選擇自己最擅長(zhǎng)的專業(yè)，這樣就具備了根本的目標(biāo)，朝著這個(gè)有彼岸的目標(biāo)前行是不會(huì)出現(xiàn)盲目追溯的可能，擁有韌性個(gè)性的自己相信會(huì)成就一番事業(yè)的！解決問題解決問題的最好方法就是直接去面對(duì)！從問題中找問題！發(fā)現(xiàn)自己的不足，改變自己的弱勢(shì)。B—2014年~2015年 不斷地去強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)，并且努力專研3DMAX和photoshop，讓我在實(shí)際操作上更加的順手。無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時(shí)代變革中新的事物和技術(shù)，防止被時(shí)代甩在后面