【正文】 但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】掌握贊美別人的技巧。小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？教師概括：這是贊美起了作用。教師點(diǎn)撥：贊美能讓我們樂(lè)觀地面對(duì)生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強(qiáng)自信，也能使人自覺(jué)克服缺點(diǎn)。小組內(nèi)“議一議”四、學(xué)會(huì)贊美別人教師過(guò)渡語(yǔ)：懂得了真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來(lái)請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，你將怎樣贊美他？自由贊美同學(xué)。找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃，被贊美的同學(xué)給對(duì)方打個(gè)分。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突。小品表演。點(diǎn)撥：看來(lái)，化解沖突最好的方式是道歉。你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過(guò)沖突，請(qǐng)你借此機(jī)會(huì)去向 他當(dāng)面道個(gè)歉。請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》【活動(dòng)目標(biāo)】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。【活動(dòng)準(zhǔn)備】小黑板一塊（把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫(xiě)好，上課時(shí)填寫(xiě)數(shù)字用。相信同學(xué)們是比較感興趣的。教師出示小黑板，將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入（）內(nèi)。（2）考前現(xiàn)制定計(jì)劃再?gòu)?fù)習(xí)的人數(shù)（），百分比（）歸納：根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，考前無(wú)復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占（），情緒焦慮的人數(shù)占（）。所以我們需要共同來(lái)探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。（2）每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第87頁(yè)）中的某一輪方法。引導(dǎo)學(xué)對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“）做出選擇和歸納，把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來(lái)。競(jìng)賽規(guī)則：（1）教師出示成語(yǔ)卡片，學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個(gè)重要的問(wèn)題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。這四塊時(shí)間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組里商討一下，選擇一門(mén)學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。概括：《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁(yè)提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表，是一個(gè)參考樣式，你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。【活動(dòng)準(zhǔn)備】錄像帶（或小品）,《丁丁在家里》（見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第93~94頁(yè)）。請(qǐng)?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來(lái)形容自己對(duì)家庭的印象，并說(shuō)說(shuō)這一打比方的理由。二、錄像：丁丁為什么煩惱觀看錄像《丁丁在家里》（或用小品表演）。全班討論交流。給父母寫(xiě)一句最貼心的話，課后制成卡片贈(zèng)給家長(zhǎng)。引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過(guò)度焦慮和緊張。閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。自由討論：如果你是金明的高朋友，你會(huì)如何幫助金明解決問(wèn)題？導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過(guò)程中的常見(jiàn)的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對(duì)考試的重視。請(qǐng)你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？三、說(shuō)說(shuō)自己的考試技巧小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過(guò)不少次考試，個(gè)人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗(yàn)和剛才的討論學(xué)習(xí)，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你的考試技巧。全班討論交流。指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對(duì)待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來(lái)。條幅、對(duì)折卡片、“壓力模塊”。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺(jué)如何？二、畢業(yè)前的感覺(jué)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測(cè)一測(cè)”，真實(shí)的選擇“是”或者“否”（測(cè)試題《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第103頁(yè)）。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：（1）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無(wú)所事事。討論：通過(guò)剛才的實(shí)驗(yàn)，你有什么感想？概括：這些壓力或煩惱，有的來(lái)自父母，有的來(lái)自己，有的來(lái)自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 4名小記者分組采訪，內(nèi)容為：(1)對(duì)以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？(2)除此以外，還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩？小記者匯報(bào)，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)?，老師逐一加以點(diǎn)評(píng)。3． 知道現(xiàn)實(shí)生活中，時(shí)間意味著勝利，時(shí)間意味著財(cái)富。2．為浪費(fèi)時(shí)間而惋惜。2．時(shí)間是公平的，它對(duì)于每個(gè)人都完全一樣。教育過(guò)程:一、猜一猜。（了解學(xué)生對(duì)時(shí)間的原有理解程度。（使學(xué)生初步感受時(shí)間的重要性）1． 看一看出示日歷提問(wèn)：今天是幾月幾日？請(qǐng)同學(xué)用紅筆圈出今天的日期。提問(wèn)：說(shuō)一說(shuō)，在一分鐘里，你都做了哪些事情？小結(jié)：時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分重要。它給勤勉的人帶來(lái)智慧和力量，給懶散的人只能留下悔恨。誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你現(xiàn)在是怎樣理解這句話的含義的？：時(shí)間真是太寶貴了，珍惜時(shí)間就是珍惜生命、勝利和財(cái)富；浪費(fèi)時(shí)間就是在浪費(fèi)最寶貴的生命。板書(shū)：不拖拉 不磨蹭 今日事今日畢七、全課總結(jié) 激發(fā)情感時(shí)間是無(wú)價(jià)之寶，對(duì)于每個(gè)人都非常重要。教學(xué)反思：通過(guò)這節(jié)課的教學(xué)，主要是讓學(xué)生懂得時(shí)間的重要性，讓學(xué)生能夠懂得應(yīng)該珍惜時(shí)間，懂得珍惜時(shí)間的重要性，使學(xué)生具有一定的時(shí)間觀念，學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。小紅這樣想：她覺(jué)得還可以?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。教學(xué)反思： 時(shí)間常常不知不覺(jué)地從我們身邊溜走，它是看不見(jiàn)、買不到、摸不著、留不住的。就像愛(ài)迪生發(fā)明電燈，他除了有堅(jiān)毅的決心外，而其成就全靠鍥而不舍，努力抓住每分每秒，廢寢忘食的精神。切勿日復(fù)一日，荒廢學(xué)業(yè)。教學(xué)過(guò)程：一、熱身活動(dòng)：旋轉(zhuǎn)木馬：打亂原有小組成員模式，重新組成新的小組。（我想聽(tīng)聽(tīng)，最近一段時(shí)間來(lái)，你們有什么煩惱？）學(xué)生談感受 歸納：聽(tīng)了同學(xué)們的話，我發(fā)現(xiàn)你們的問(wèn)題有來(lái)自家庭的，有來(lái)自人際交往的，更多是來(lái)自學(xué)習(xí)方面的，這些煩惱給你們?cè)斐闪艘欢ǖ膲毫?，帶?lái)了許多負(fù)面影響，那我們今天就來(lái)聊聊有關(guān)壓力的話題吧?。ò鍟?shū)）面對(duì)壓力二、活動(dòng)：托水瓶的啟示（認(rèn)識(shí)減壓的方法，解決學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題）活動(dòng)：用左手托住一瓶水，不能換手，看看你能拿多久。（板書(shū)：放一放）當(dāng)你們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)用什么方法來(lái)緩解？大家交流，并說(shuō)說(shuō)你用這種方法后的感受？。我從里面摘錄了三個(gè)有代表性的問(wèn)題。具體做法： 兩個(gè)胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個(gè)耳孔，然后用兩手中間的三個(gè)指頭，輕輕敲擊耳朵后面的枕骨，耳朵中隨即可以聽(tīng)到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。）非常感謝，大家的智慧讓我折服！我會(huì)把你們的建議整理一下，粘貼到心靈相約欄里的，相信對(duì)這幾位同學(xué)一定有幫助。選出學(xué)生比較精彩的語(yǔ)言和大家分享：（同學(xué)們精彩的發(fā)言，深深觸動(dòng)了我，我挑選了幾句來(lái)和大家一起分享。學(xué)會(huì)適時(shí)減輕你心中的壓力，就能一定能看見(jiàn)美麗的彩虹！小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）教學(xué)目標(biāo) 六年級(jí)認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等 教學(xué)過(guò)程：步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂(lè)??）步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒 我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。步驟六：引導(dǎo)情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書(shū)等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟七、小結(jié)：是?。∩钪须y免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。學(xué)生：在課堂學(xué)習(xí)和活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)興趣是自己學(xué)習(xí)成功的動(dòng)力，自己找到適合于自己的培養(yǎng)興趣的方法。教師：同學(xué)們，通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，我們已認(rèn)識(shí)到興趣對(duì)我們成長(zhǎng)起著很重要的作用。因此，我們對(duì)某門(mén)功課感興趣，就要主動(dòng)克服學(xué)習(xí)中的困難，付出辛勤的勞動(dòng)，才能式獲得好的成績(jī)。教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題，并念了一遍。興趣調(diào)查教師：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫(xiě)粉趣調(diào)查表，一行只能填一種意見(jiàn)。目的是了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣的理解及運(yùn)用情況。想想、說(shuō)說(shuō)、做做 教師：（讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè)）大家默讀一遍。五、教師總結(jié)教師：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們理解了“興趣”的含義，認(rèn)識(shí)到興趣在我們學(xué)習(xí)中的作用，我們要到興趣的樂(lè)園中，去體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，讓興趣伴隨我們學(xué)習(xí)、進(jìn)步和健康成長(zhǎng)。心理健康要求對(duì)自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。當(dāng)一個(gè)人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時(shí)，他便會(huì)有良好的感覺(jué)，他的情感、舉止、才能就會(huì)發(fā)揮得更加出色。讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備，以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。你對(duì)你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績(jī)滿意嗎?教師可隨意請(qǐng)兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自己眼中的自己和理想中的自己。為什么?因?yàn)榕至司鸵馕吨幻懒?。她能正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，所以她活得很自在。學(xué)生活動(dòng)(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己”為中心作出肯定評(píng)價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等；②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。能正確對(duì)待自己的不良情緒，有效調(diào)節(jié)情緒，保持積極情緒。讓學(xué)生閱讀材料，體驗(yàn)生活中的各種情緒。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)?？偨Y(jié)歸納。（四）活動(dòng)在線二學(xué)生討論。面對(duì)不良情緒，怎樣調(diào)節(jié)。能夠向他人表達(dá)理解和關(guān)懷，學(xué)會(huì)禮貌地拒絕別人，提高自己的人際交往能力。分享交流。讓學(xué)生閱讀材料，思考自己是如何與周圍人相處的。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你遇到過(guò)這樣的情況了嗎？對(duì)于不合理的要求你會(huì)怎么做？教師總結(jié)：勇敢地對(duì)朋友的不合理的要求說(shuō)不，這樣才是真正的幫助別人。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，在與人交往過(guò)程中，你有哪些好的方法？分享交流。第五課健康上網(wǎng)快樂(lè)多一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，懂得有計(jì)劃、有節(jié)制上網(wǎng)的重要性。三、教學(xué)難點(diǎn)教給學(xué)生正確的上網(wǎng)方法，提高自己的辨別能力、控制能力，學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂(lè)上網(wǎng)。讓學(xué)生閱讀材料，了解網(wǎng)絡(luò)游戲給人帶來(lái)了什么影響。（二）心海導(dǎo)航閱讀體驗(yàn)。我們要學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂(lè)上網(wǎng)。學(xué)生討論：你認(rèn)為哪些做法不正確？教師總結(jié)：我們要利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)而且要瀏覽健康的網(wǎng)站，適當(dāng)上網(wǎng)。教師總結(jié)：每次上網(wǎng)要明確上網(wǎng)的目的，實(shí)時(shí)上網(wǎng)，注意網(wǎng)絡(luò)安全，遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站。三、教學(xué)難點(diǎn) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：主人公對(duì)自己學(xué)習(xí)上的困惑的原因是什么？總結(jié)歸納。分享交流。（四）活動(dòng)二學(xué)生閱讀書(shū)本上八種做法。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。能正確對(duì)待青春期的變化，接受自我，健康成長(zhǎng)。四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號(hào)筆和卡片五、教學(xué)過(guò)程（一）心情話吧話題導(dǎo)入。進(jìn)入青春期，我們的身體會(huì)發(fā)生很大變化，我們要以輕松愉快的心情迎接這些變化。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：我們處在青春期生理上有哪些變化？教師總結(jié)：在成長(zhǎng)發(fā)育中，生理和心理必然會(huì)發(fā)生一些正常變化，我們要正視并坦然接受。教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點(diǎn)？教師總結(jié)：每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)機(jī)不一樣，有早有晚這些屬于正?，F(xiàn)象，不要為自己的身體正常發(fā)育而擔(dān)憂。教師總結(jié)：我們要用積極地心態(tài)去面對(duì)青春期的變化增強(qiáng)自我控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力。懂得時(shí)間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培養(yǎng)正確的時(shí)間觀。懂得時(shí)間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。結(jié)合主人公的問(wèn)題闡述自己的看法。讓學(xué)生閱讀材料，思考時(shí)間分配的合理性。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你認(rèn)為小新的問(wèn)題出在哪里？為什么？教師總結(jié)：當(dāng)日事當(dāng)日畢，絕不拖延。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，分析這些好方法的可行性。（六）親子分享學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享珍惜時(shí)間的心得。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。（學(xué)生自由發(fā)言）3．活動(dòng)明理（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么？說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。（4）開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。永遠(yuǎn)做一個(gè)優(yōu)秀的、進(jìn)步的、努力的心理健康課教師，成為我——美麗的心愿！第二課鏡子里的我一、教學(xué)目的：幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。二、教學(xué)準(zhǔn)備寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī)。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動(dòng)在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)。（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。（2）填一填教師在黑板上寫(xiě)兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵(lì) 子完整。熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說(shuō)一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽(tīng)又有