【正文】 生活狀態(tài)，加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，好好地休息一段時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸平穩(wěn)。教學(xué)過程：一、出示題目。這些 長期 都會成癮，對人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。（結(jié)合圖片）問： 有那些危害呢？ 1． 毀人毀健康。（4）傳染性病及“愛滋病（AIDS）”。（3）給家人帶來無盡的折磨。五、討論，交流體會。1．問：當(dāng)有人向提供 時(shí)，你會怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時(shí)，立即舉報(bào)；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠(yuǎn)離，珍愛生命。教學(xué)內(nèi)容及過程：一、眼的結(jié)構(gòu) ：眼 球 眼球壁 外膜 角膜：無色透明，占1/6 鞏膜：白色堅(jiān)固，占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物 象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房 水晶狀體玻璃體 ：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。從實(shí)驗(yàn)可知，眼睛通過活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體。這樣的眼叫近視眼。說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。(4)營養(yǎng)因素。(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。(5)看電視時(shí)間不超過1小時(shí)，座位與電視機(jī)的距離，最好是熒光屏對角線的46倍。(3)配鏡矯正。能夠指導(dǎo)自己的膳食。（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應(yīng)該是什么呢？請一位同學(xué)到老師這里來填。（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的，那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢？為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營養(yǎng)情況。判斷食譜。體驗(yàn)：自卑活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型?；顒?dòng)三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)?；顒?dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。教學(xué)重點(diǎn)：追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。一、身邊的誘惑（板書）（一）領(lǐng)獎(jiǎng)臺的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領(lǐng)獎(jiǎng)臺在李平的進(jìn)步過程中起了什么作用？ 我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲？通過討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力，但必須通過正當(dāng)途徑和刻苦努力來獲得。從這個(gè)材料來看，金錢對我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。（三）游戲機(jī)的誘惑（板書）學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進(jìn)行討論：電子游戲是不是只是有百害而無一益？我們應(yīng)如何面對它？（教師提問并進(jìn)行講解）小兆沉迷于游戲，最終會導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體，它有利于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。長時(shí)間上網(wǎng)對青少年有哪些嚴(yán)重的危害？長時(shí)間上網(wǎng)對青少年有嚴(yán)重的危害：一是長時(shí)間在網(wǎng)上逗留，會造成身心勞累，眼睛近視，影響學(xué)習(xí)；二是長時(shí)間費(fèi)用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價(jià)值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。具有嚴(yán)重的社會危害性：一是敗壞社會風(fēng)氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴(yán)重的危害：一是嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，妨礙休息，損害健康；二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無心與家長、老師、同學(xué)、朋友交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。對此，我們中學(xué)生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁。大量的事實(shí)表明，邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定的毒瘤。以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。教學(xué)難點(diǎn)：采取怎樣的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數(shù)學(xué)考了幾分，試卷拿來給我看看。3）被開除出校隊(duì)。（二）小組討論“重現(xiàn)真我”小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進(jìn)行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。遭媽媽指責(zé)時(shí)－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時(shí)我必須好好學(xué)習(xí)，對發(fā)言好的小組進(jìn)行表揚(yáng)，代表小輝表示感謝。當(dāng)你用新的想法重新面對過去的“污點(diǎn)”時(shí)，你一定會有不同的感覺。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優(yōu)點(diǎn)，制訂有現(xiàn)實(shí)意義有興趣基礎(chǔ)的遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為之付出努力。二、我的未來教師過度語：剛才，你們對自己的將來都進(jìn)行了描繪。教師點(diǎn)撥：美好的理想能推動(dòng)我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實(shí)，例如盲目的、不切合實(shí)際的理想就很難實(shí)現(xiàn)。故事會：（1）聽老師講〈〈藥物學(xué)家李時(shí)珍的故事〉〉。（5）教師點(diǎn)撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站興趣與愿望站。（4）個(gè)案討論：嚴(yán)重先心臟病患者能成為長跑運(yùn)動(dòng)員嗎？（5）教師歸納：剛才一個(gè)個(gè)案例告訴我們，走向；理想大門要找到合適自己實(shí)際特點(diǎn)的發(fā)展方向。四、設(shè)計(jì)成長計(jì)劃教師過渡語：實(shí)現(xiàn)理想不是一件簡單的事，給自己訂一個(gè)成長計(jì)劃有助于實(shí)現(xiàn)理想。模擬表演：10年后的同學(xué)會，播放歌曲：《我的未來不是夢》。五、教師小結(jié)：今天同學(xué)門描繪了10年后的藍(lán)圖，相信大家只要付出汗水，成功一定屬于第八課： 考試心理輔導(dǎo) ——應(yīng)試的心理策略與技巧一、課程設(shè)計(jì)思路：在和部分學(xué)生談心中，有的學(xué)生流露出：“每到考試的時(shí)候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時(shí)就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木”。使學(xué)生逐步掌握應(yīng)試心理的策略與技巧。五、教學(xué)過程：引入課題：在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學(xué)生的平時(shí)成績、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個(gè)“關(guān)口”。因此，我們很有必要掌握一些應(yīng)試心理的策略和技巧