20xx年醫(yī)學專題—第六單元-合理情緒療法-預(yù)覽頁
【正文】 未來的困難（積極目標）,遲毓凱：教師心理調(diào)試(di224。 不同于精神分析：重視目前的（不是(b249。,遲毓凱：教師(ji224。ngfū)外遇，想離婚又怕影響孩子，對丈夫(zh224。n)師在了解求助者的基本情況后，決定對其采用合理情緒療法，下面是咨詢過程的片斷。人們對事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導(dǎo)致不同的情緒(q237。ng x249。 求助者：（沉默）怎么會是這樣呢？,遲毓凱：教師心理調(diào)試(di224。sh236。看樣子我的問題也可能是因為我的一些想法在作怪。,心理咨詢師：就你的問題來說，別人也可能遇到。可是他呢？他從來不耐煩，從來不愛我，從來沒個笑臉，嫁給他算是我瞎了眼了！,遲毓凱：教師(ji224。 心理咨詢師：你有什么理由要求他必須這樣 做呢？ 求助者：因為他是我丈夫，就應(yīng)該愛我。,哲學基礎(chǔ)：人具有非理性的本質(zhì)：每個人、任何社會與文化都有非理性的成分。,Ellis理性(lǐx236。lǐ)情緒療法基本思想是： 人同時有理性思維和非理性思維，非理性思維即不合理思維。,遲毓凱：教師心理(xīnlǐ)調(diào)試與輔導(dǎo),第十八頁，共五十七頁。,遲毓凱：教師(ji224。n)（D）以最終達到E D: 詰難（disputing） 對非理性的信念進行干預(yù)和抵制； E: 效應(yīng)（effective） 用有效的理性信念或適當?shù)那楦行袨樘娲抢硇孕拍?、適當?shù)那楦泻托袨?遲毓凱：教師心理調(diào)試(di224。nɡ ji224。 2．個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人，即能在人生中的每個環(huán)節(jié)和方面都能有成就。,遲毓凱：教師心理調(diào)試(di224。 7．人們要對危險和可怕的事情時時加以警惕，必須時時注意其發(fā)生的可能性。 10．人應(yīng)該為別人的問題和困難而煩亂。oshī)心理調(diào)試與輔導(dǎo),第二十三頁，共五十七頁。,中國社會(sh232。)與輔導(dǎo),第二十四頁，共五十七頁。,個人(g232。nni224。nj236。 咨詢員:你能不能告訴我，你為什么會有這樣的感覺呢？,遲毓凱：教師心理調(diào)試(di224。i)我經(jīng)歷了太多的人際挫折，唉，真是一言難盡??！ 咨詢員：你能給我舉一個具體的例子嗎？ 當事人：比如，中學生時我有一個好友，我們非常要好。但有一天她的錢不見了，她就懷疑是我偷的。但我和她的好朋友關(guān)系(guān x236。o sh236。)，當事人對人際關(guān)系的消極態(tài)度，不能不說與她看問題的絕對化有關(guān)。n)，對人類非理性與不良適應(yīng)有大的影響。li225。 2.使求助者接受這一理論及其對自己問題的解釋。他們不喜歡我！因為他們常常對我這樣，他們永遠不會(b249。oshī)心理調(diào)試與輔導(dǎo),第三十三頁，共五十七頁。 ⑤合理的信念使人阻止或很快消除情緒沖突，不合理的信念則會使情緒困擾持續(xù)相當(xiāngdāng)長的時間而造成不適應(yīng)的反應(yīng)。o sh236。,遲毓凱：教師心理(xīnlǐ)調(diào)試與輔導(dǎo),第三十八頁，共五十七頁。o sh236。ng)得以減輕或消除； 修通：指咨詢師應(yīng)用各種方法和技術(shù)，以修正、改變求助者不合理信念的過程。,蘇格拉底：虛偽應(yīng)歸于哪一類？ 歐諦德謨：應(yīng)歸于非正義類。 sh236。,蘇格拉底：那好吧，我們就專門討論朋友間的問題。 蘇格拉底：你不是認為朋友之間不能欺騙嗎？ 歐諦德謨：請允許我收回剛才(gāngc225。)與輔導(dǎo),第四十三頁，共五十七頁。shǐ)他們對自己的問題深有感觸。nɡ jīn jīn)規(guī)則”辯論方法： 用于求助者對別人或環(huán)境方面的一些不合理信念，反駁求助者對別人或環(huán)境的絕對化要求。oshī)心理調(diào)試與輔導(dǎo),第四十六頁，共五十七頁。)過程是通過想象一個不希望發(fā)生的情境來進行，或通過想象某一情境，可按自己的希望去感覺和行動。n)A和C； ②從表中列出的十幾種常見不合理信念中找出符合自己情況的B，或?qū)懗霰碇形戳谐龅钠渌缓侠硇拍睿?③對B逐一進行分析，找出可以代替B的合理信念，填在相應(yīng)的欄目中； ④填寫出所得到的新的情緒和行為。,D．辯駁或駁斥(b243。)的認知效果 （近似理性信念）,EC. 情緒效果 （適當(sh236。 ．我找不出理由，說他們必須買給我，雖然他們買了我會很高興。 我非常失望，但不沮喪。 我試著說服他們作改變。,遲毓凱：教師(ji224。 情結(jié)C：抑郁和（對女友）怨恨。 ②像希望別人如何對我那樣去對待(du236。 ③然互相愛慕、相守一生是件好事，但并非每個人都能做到這一點，這就要看各人的緣分了。)與輔導(dǎo),第五十一頁，共五十七頁。,四、再教育階段 主要任務(wù)：鞏固(gǒngg249。,遲毓凱：教師心理(xīnlǐ)調(diào)試與輔導(dǎo),第五十三頁，共五十七頁。,主要目標：是改變求助者非理性信念、不合理思維，從而消除或減低求助者各種(ɡ232。 3.寬容。 7.敢于嘗試。)與輔導(dǎo),第五十五頁，共五十七頁。,內(nèi)容(n232。心理咨詢師：那你覺得有些情緒是不是因為有些想法決定的呢。方法：①前面(qi
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