20xx年醫(yī)學(xué)專題—情緒和情感-預(yù)覽頁
【正文】 告訴我們，大多數(shù)人的疾病往往會從不良(b249。,長期不良情緒的困擾，使人難以集中注意力，缺乏耐心，脾氣暴躁，喪失工作興趣，嚴重了還會使人喪失信心(x236。,情 緒 的 調(diào) 控,第二十六頁，共六十七頁。)現(xiàn)實； 積極應(yīng)對； 轉(zhuǎn)移視線； 尋求幫助。)策略,了解(liǎojiě)——“我焦慮什么？” 探究——“這一問題的起因是什么？” 底線——萬一我擔心的成為事實…… 對策——我現(xiàn)在能為自己做點什么？ 行動——現(xiàn)在就做！,第二十九頁，共六十七頁。,輕度(qīnɡ d249。,尋求(x,憤 怒,第三十三頁，共六十七頁。,覺察自己和他人(tār233。,適當?shù)臅r機(sh237。)的表達,第三十六頁，共六十七頁。ng)……，你覺得如何？,第三十七頁，共六十七頁。 適度的恐懼可以使人逃避傷害，保護自身(z236。,情緒(q237。n)觀念,從前有個老太太，兩個女兒都出嫁了。n)兩女兒，下雨天擔心染坊的布晾不干；晴天又擔心小女兒家的雨傘賣不出去。,第四十一頁，共六十七頁。 可是，愛迪生說：“我不知道你 為什么把它看成‘失敗’？我已經(jīng) 知道一千多種做不出電燈泡的方 法啊。 t243。,旅行者的故事(g249。旅行者走向僧人，問道：“對不起，我能問您一個問題嗎?” “當然可以。我發(fā)現(xiàn)那兒的人很不熱情。請你告訴我，山谷里的村子是怎樣的?” “很遺憾地告訴你，”僧人說，“你在那兒的感覺會是同樣的。,旅行者的故事(g249?！甭眯姓哒f?！?“那里情況怎么樣?” “那是一段非常好的經(jīng)歷。我離開那兒很傷心，這對我將永遠是一段特殊的記憶?！?“謝謝。n fǎ)、解釋和評價； C情緒和行為的結(jié)果(consequences)。,合理(h233。nɡ sōnɡ)心情,第四十七頁，共六十七頁。,三、保持(bǎoch237。有的是因為和別的牛頂角而失去了，有的是因病脫落了。ngdī)期望,放棄一些不成熟(ch233。 wǒ ān w232。nɡ)”,得不到的與已擁有(yōngyǒu)的,第五十三頁，共六十七頁。經(jīng)過了一千多年的修煉，蜘蛛的佛性增加了不少。n)總算是有緣，我來問你個問題，看你修煉了這一千多年，有什么真知灼見?” 蜘蛛遇見佛主很是高興，連忙答應(yīng)了。,世間(sh236?！狈鹬髡f： “你再好好想想，我會再來找你的。突然，刮起了一陣大風，將甘露吹走了?！?第五十五頁，共六十七頁。這一日，皇帝決定在后花園為新科狀元郎甘鹿舉行慶功宴席。 一日，蛛兒陪同母親(mǔ qīn)到廟里進香，正好甘鹿也陪同母親(mǔ qīn)而來。jiān)什么最珍貴,幾天后，皇帝下詔，命新科狀元甘鹿和長風公主完婚；蛛兒和太子芝草完婚。 幾日來，蛛兒不吃不喝，冥思苦想，靈魂就將出竅，生命危在旦夕。 就在這時，佛主來了，他對快要出竅的蛛兒的靈魂說：“蜘蛛，你可曾想過，甘露（甘鹿）是由誰帶到你那里來的呢?是風（長風公主）帶來的，最后也是風將它帶走的。,世間什么(sh233。 w249。,六、與人分享(fēn xiǎnɡ),第五十九頁，共六十七頁。ngqī)鍛煉,定期鍛煉是疏解情緒、保持(bǎoch237。,十、來個微笑(wēixi224。)的主人,你能使自己痛苦， 也能使自己快樂(ku224。n)？ 情緒、情感的功能有哪些？ 按情緒的狀態(tài)分類，有哪幾種？你能區(qū)分它們嗎？ 按情感的社會內(nèi)容分類，有哪幾種？你清楚它們的含義嗎？ 表情是什么？人類有哪幾種表情？ 當你感到憤怒時，你能為自己做些什么？ 請論述情緒的自我調(diào)控策略。ngsh236。ng)總結(jié),情緒和情感。我離開那兒很傷心，這對我將永遠是一段特殊的記憶。佛主問到： “世間什么才是最珍貴的。,
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