【正文】 游戲中，使學生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達到積極練習的目的。練習耐久跑能夠提高學生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。學校體育具有豐富的思想品德教學因素，在體育教學實踐中，根據(jù)中學生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學的特點，進行思想品德教學，以培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)。針對學生的這一心理，在練習之前，先安排一定時間的理論教學，使學生懂得“極點”是跑途中內(nèi)臟器官機能的惰性產(chǎn)生的一種暫時不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強的跑下去，對身體并無大礙。2耐久跑在教學實踐中，根據(jù)學生的特點采用分層教學法。初中階段的學生自尊心和好勝心都很強，這樣分組教學，有利于他們的相互促進。教學目標的確定要符合學生的實際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點，采取定量和定性指標相結(jié)合，力爭使每一個學生的目標經(jīng)努力都能達到。對學生進行分層以后，往往B組的學生占全班的五分之三左右，A組和B組學生只各占五分之一左右。由于教學中教師不太可能照顧到每一個學生，讓不同層次的學生結(jié)對子一塊兒進行練習也不失為一種良策。3幫助學生掌握正確的耐久跑技術(shù)，培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢是十分重要的。，對各階級的速度進行限制?，F(xiàn)在多主張小步頻快步頻。4提高耐久跑教學效益的幾種手段，由于缺乏新鮮感，學生的注意力容易集中到滋生的集體感覺上，苦和累的感受就會顯得特別突出。，變成有趣的游戲競賽。、跳橡皮筋和跳健美操等練習來代替耐久跑練習。而跳健美操練習則可以和耐久跑教學有機地結(jié)合起來，使學生獲得良好的生理、心理體難，并且有效的提高學生的耐力素質(zhì)。因此，課后的整理活動就顯得尤其重要了。從而達到放松的目的。有條件的可通過醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測量血壓、尿樣檢查等。，對感冒的學生要減輕運動負荷量和強度，否則易引起疲勞，使感冒的癥狀加重，并出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，給身體造成不良后果。經(jīng)常在硬地上跑步，容易發(fā)生小腿骨膜、根骨、足弓外側(cè)緣及膝關(guān)節(jié)周圍損傷，不利于提高學生耐久跑運動成績。第四篇：小學耐久跑教學反思小學耐久跑教學反思一、說教材教材分析根據(jù)體育與健康課程標準，圍繞“五個方面”進行初中耐久跑的教學。（3）身體健康：通過耐久跑的定時分段練習，提高學生的心肺功能和有氧能力，發(fā)展學生的肌肉力量和肌肉耐力，指導(dǎo)他們學會科學的鍛煉身體，增進健康的意識，全面發(fā)展體能，提高身體健康水平。（5）社會適應(yīng)：根據(jù)“標準”要求，本節(jié)課采用了3個不同方式的定時耐久跑：①超越自我，勇往直前；②自由發(fā)揮，展示自我，共同合作，互相鼓勵，共同提高；③創(chuàng)設(shè)情境，滲透德育教育，幫助學生發(fā)展探索、創(chuàng)新精神，使學生養(yǎng)成和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德，增強社會責任感。同時在教學中加強思想品質(zhì)、文化素養(yǎng)的滲透教育，進一步培養(yǎng)學生的興趣，加強參與，提高實踐能力和創(chuàng)新意識。B、培養(yǎng)學生[此文轉(zhuǎn)于斐斐課件園 ]獨立思考，解決問題的能力和自我調(diào)控情緒能力。重點和難點：難點：當出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象時，要以頑強的意志和正確的呼吸方法和運動節(jié)奏跑下去，迎來“第二次呼吸”。不利因素個別同學體質(zhì)的差異，心理有畏懼感，加上跑的時間長，距離遠，同學的興趣愛好和運動技能方面存在著個體差異，這對本節(jié)課組織教學帶來一定難度。力求營造一個民主、和諧、輕松、愉悅的課堂氣氛，突出實踐能力和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，發(fā)展學生的個性，促進綜合素質(zhì)的全面提高。采取啟發(fā)誘導(dǎo)等方法，創(chuàng)設(shè)有利于學生主動參與發(fā)展的情境、積極探索的氛圍，達成培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新意識的目標。（三）體會提高：通過反復(fù)學習，使學生初步掌握主要技術(shù)環(huán)節(jié)，感受成功的喜悅，達到目標。播放“解放軍進行曲”，請四個小組的排頭同志持旗作領(lǐng)先跑，排尾依次加速向前替換主持旗手，依此類推，這時老師激勵鼓舞同學們加油。在每輪跑的間隙，利用豐富多彩的起調(diào)節(jié)作用的游戲： “打假”、“救人質(zhì)”等活動，讓學生了解社會，參與社會，為人類的健康做出一點貢獻。布置作業(yè)，想一想，耐久跑與快速跑動作有什么區(qū)別布置學生收齊器材。本課教學對象為初三(2)班學生，在年級中整體身體素質(zhì)處于中等，兩極分化現(xiàn)象較嚴重，但有一定的自覺性和獨立完成動作的能力與良好的班風。在教材的處理上，力求改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，體現(xiàn)競技運動的教材化、教材內(nèi)容的健身化，從而引起學生的好奇心，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，學會一種運動技能為終身體育打下基礎(chǔ)，教案《耐久跑教學設(shè)計》。通過對比，有一個自我認識、評價，推動自己向更高目標挑戰(zhàn)；本教學設(shè)計過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，來活躍課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，讓學生真正體驗到運動的樂趣，又能激活學生參與體育活動的熱情，提高耐久跑教學的效果。