【正文】 變得抑郁和自責(zé)，那么無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會受到嚴(yán)重影響。每個人都會有失敗的時候，當(dāng)我們面臨失敗時，如何消除自卑感？活動內(nèi)容5：換個角度看自己（我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條：雖然我有（缺點(diǎn)）??，但是我有（成就或優(yōu)點(diǎn)）?? 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”[布置作業(yè)]第三課時拓展天地 復(fù)習(xí)提問：1．“我學(xué)習(xí)好，身體棒，至今我沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點(diǎn)。要想對自己做出正確的認(rèn)識和評價，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀地看待自己。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。因?yàn)檫@種說法實(shí)質(zhì)上是只看到自己的短處和缺點(diǎn)，沒有自信心。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態(tài)，不自大自滿。（3）制定切實(shí)可行的目標(biāo)。許多事實(shí)表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發(fā)出來。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。人腦不同于機(jī)器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學(xué)外語，一旦掌握了一兩門外語，再學(xué)第三門外語就會容易許多。就因?yàn)檫@個女同學(xué)的問話，使他一個學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話，以至一個學(xué)期結(jié)束的時候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識他!很長一段時間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈。她疑心同學(xué)們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因?yàn)榭只牛謶肿约悍逝值纳眢w跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學(xué)們的嘲笑。在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學(xué)，可能是永遠(yuǎn)不會說話的一對。她的名字叫張越。用探究法、明辨法、體驗(yàn)法、激勵法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。了解自己的特長和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，面對學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。詩歌《我自信！我能行！》活動過程：一、活動導(dǎo)入１、同學(xué)們，歡快的節(jié)奏，動聽的音樂，我們都喜歡，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。”情境三：小麗這次數(shù)學(xué)考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學(xué)什么都學(xué)不好，對自己一點(diǎn)信心都沒有。李陽同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。自信也不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。（）(4)我和同學(xué)、親人相處得很好。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會實(shí)現(xiàn)自己的理想。四、體驗(yàn)自信，嘗試成功敞開心扉，展開內(nèi)心真正情緒曾經(jīng)你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經(jīng)不自信一面吧（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時候你（2）參加班級干部競選，你落選了，這時候你師小結(jié)：同學(xué)們，每個人的內(nèi)心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢?2．學(xué)生自由發(fā)言教師結(jié)合板書總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處，寫在自我評價一欄。對自已不足的地方一定要改正。自信是向?qū)?，是良師，是益友，幫人認(rèn)清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行?？吹酵瑢W(xué)們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現(xiàn)在讓我們自信地告訴自己“我能行”！【板書設(shè)計】 我自信！我能行！大聲地說：“我自信！我能行！”懷疑自己夸大自己相信自己↙↘、↙↘↙↘退縮→失敗自傲→失敗嘗試→成功【課后反思】1．啟迪學(xué)生，催自信之種生根發(fā)芽愉悅的課堂上，教師以指導(dǎo)者、參與者的身份出現(xiàn)在孩子們當(dāng)中，師生時時處于和諧之中。循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方式，為孩子們提供一個展現(xiàn)自我的廣闊空間，使走向成功的自信幼苗得以茁壯成長?！军c(diǎn)評】培養(yǎng)學(xué)生自信心是心理健康教育的重要內(nèi)容。在教學(xué)目標(biāo)上能夠注意到認(rèn)知、情感與技能多種目標(biāo)的結(jié)合；活動內(nèi)容比較豐富，從克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到體驗(yàn)自信、嘗試成功等，有一定的層次感。在設(shè)計培養(yǎng)自信、克服自卑的活動時，不要總是聯(lián)系學(xué)習(xí)情境，也可以聯(lián)系兒童的生活情境、與同伴交往的情境等；問題情境要與他們的生活世界密切相連。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。３、通過游戲和親身體驗(yàn)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。（歌曲《健康歌》）2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》．啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。情境二：上課時，老師向?qū)W生小胖提問，小胖認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。三、克服自傲，明辨自信 1．質(zhì)疑過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個小品，小品中的李陽同學(xué)是不是自信呢？小品情境：就快考試了，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)功課。老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心? 2．討論師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。（）（3）考試時，我一般都信心十足。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。如果你得了0——2個“☆”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。師：同學(xué)們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？ 生回答3．談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?（體驗(yàn)自信帶來的成功的喜悅）五、我自信！我能行！1．討論：師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！” 結(jié)束語：每個人身上總會存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。2．引領(lǐng)學(xué)生，令自信之苗茁壯成長 開展多種形式的活動，為孩子們提供豐富多彩的內(nèi)容，增加實(shí)踐的機(jī)會。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，為學(xué)生形成健康獨(dú)立的良好人格品質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！拔易孕?！我能行！”一課通過創(chuàng)設(shè)活動情境，使學(xué)生“看中激趣、玩中悟理、議中求真”，培養(yǎng)學(xué)生自信，其活動設(shè)計符合心理輔導(dǎo)的理念。如，活動最后呈現(xiàn)的詩歌“我自信！我能行！”，詩歌本身很有激情，但是未免有些成人化了，若能夠選擇一首兒歌可能效果會更