【正文】 的夜，手指在鍵盤上來來回回，我發(fā)著呆想著幸福的文字然后繼續(xù)手指間隙的思念，讓我繼續(xù)敲打鍵盤。讓我自己解開自己給自己的束縛，我現(xiàn)在的幸福連孤單也沒有機會侵入。有一種淡淡的味道叫做幸福，用心來品嘗細細想像。我和你的幸福，一切都那么平淡。柳博米爾斯基 著 聞萃 譯 華東師范大學出版社《寫給教育者的積極心理學》 任俊 著 中國輕工業(yè)出版社《積極心理學》 Alan Carr 著 鄭雪 等譯校 中國輕工業(yè)出版社二、電影：《叫我第一名》根據(jù)真人真事改編，敘述患有妥瑞氏翰癥的男孩努力達到成為老師的夢想，并且克服病癥的故事。故事的主角就是當今美國黑人投資專家Chris Gardner。因為幸福是一個復雜而又主觀的概念,每個人對此都有自己的評價標準。大學生是現(xiàn)在比較受關注的群體，有研究表明：(1)影響大學生幸福感有七個因素,即自我意識、學校學習、經(jīng)濟狀況、工作與社會適應、家庭環(huán)境、健康狀態(tài)、文化因素。主觀幸福感還具有三個明顯的特點：（1）主觀性：指對它的評定主要依賴于行動者本人設定的標準，而不是他人或外界的準則；（2）整體性：指主觀幸福感是一種綜合評價，它既包括認知評價也包括情感體驗，是一種綜合性的心理指標；（3）相對穩(wěn)定性：盡管人的心境會受新事件的影響，但瞬間快樂的心境不一定能夠導致長期的幸福感。主觀幸福感有生活的滿意度，積極情感的體驗和消極情感的缺失構成，作為青年后期的大學生，自我意識正處于發(fā)展的關鍵時期，對自我感念不清晰、不能很好的進行自我監(jiān)控，往往會直接影響到個人的情緒和興趣、影響到自尊、自信、行為，從而對幸福感產(chǎn)生影響。大學生面對特定的學習環(huán)境和全新的學習方式，由于缺乏積極主動的應對能力，沒有掌握科學有效的策略，貨缺乏興趣，沒有形成良好的心理，致使效率低下，影響自信心，從而影響主觀幸福感，不利于成長。對于經(jīng)濟狀況與主觀幸福感的關系一直存在著爭論。多數(shù)大學生并未有經(jīng)濟收入，他們的經(jīng)濟狀況只表明父母的經(jīng)濟能力。對于臨近退休年齡或已經(jīng)退休的老人來說，工作和學習不再對主觀幸福感產(chǎn)生重要影響。家庭關系和諧，情感聯(lián)系親密，長時間生活在這種氛圍之中，自然能其樂融融，感受到較多的積極情感體驗并對生活做出較高的滿意評價，而影響幸福感。自我評估健康尺度不僅反映一個人真實的身體健康狀況,而且也反映了一個人的情緒適應水平,因此,健康的主觀感知比真實的健康評估對幸福感的影響更重大。而在集體主義文化中的思想和情感只有參照別人的思想和情感才能獲得充分的意義，自我受到社會因素的影響,在這種文化中的個人對文化準則的知覺和生活滿意度之間有更強的聯(lián)系。通過塑造大學生良好的個性使他們積極地看待周圍的環(huán)境，通過加強校園文化建設，來提高大學生的主觀幸福感。今天我想借這個題目和大家談談心。而哲學，實際上就是讓你從具體的事情、日子里面跳出來，想一想人生中間，到底什么東西是重要的，什么東西是不那么重要的。幸福是不痛苦，是一種感受良好時的情緒反應，一種能表現(xiàn)出愉悅與幸福心理狀態(tài)的主觀情緒。” 每個維度的幸福都是好的，但是將淺層次的快樂轉化為深遠的滿足感和持久的幸福感是一件益處更大的事情。一個人對幸福的理解，從大的方面來說，其實是體現(xiàn)了價值觀的，就是你究竟看重什么。有人可能就要反駁了：我不要那么多錢，也可以幸福，比如說我讀幾本好書，就會感到很幸福。近代以來，英國的一些哲學家，如亞當?shù)裁词强鞓罚靠鞓肪褪巧眢w的無痛苦和靈魂的無煩惱。另一派叫做“完善主義”。這一派的代表人物是蘇格拉底、康德、黑格爾等，包括馬克思，他們強調的是人的精神滿足。約翰道家有一部經(jīng)典《淮南王書》說，“全性保真，不以物害形”。他反復說，“不失其性命之情”，“任其性命之情”，他說的性命之情，實際上也是指的同一個意思：生命本來的天性，一定要保護好，不要失掉。比如你非常愛讀書，你渴望去讀那些好書，你知道一些好書在等著你讀，那個時候你會痛苦嗎？你不會。當然，每個人的價值觀都不一樣，但不同的價值觀之間還是有標準、有尺度的。所以我認為，所謂的幸福就是讓生命和精神處在一個好的狀態(tài)。當然，像私家車這樣的東西，你有條件，可以去追求，但是要弄清楚一點，這些東西并不是生命中最重要的。還有一點，我們應該珍惜平凡生活的價值。真正有價值的不平凡，它應該讓你的平凡生活過得更好，起碼應該能夠兼顧。所以我說，一個人活在這世上，一定要珍惜這些平凡的感情，一定要有相愛的伴侶、和睦的家庭、知心的朋友。最好的東西是什么？就是我剛才說的，生命的單純，那些普通的、平凡的東西。我覺得一個人和金錢之間最好的格局，就是不必僅僅為了錢去工作了，而可以做自己喜歡做的事。尤其是青年人，你開始的時候肯定是有一個目標的，包括在經(jīng)濟上會有一個目標。這也就牽涉到我接下來要講的問題，人要追求精神的豐富。第二就是情，情感。實際上前兩個方面牽涉到精神的豐富，第三個方面牽涉到精神的高貴。一個是好奇心，你對世界、對事物、對知識，是不是有興趣。