20xx年醫(yī)學(xué)專題—b3把握健康擁抱幸福未來-預(yù)覽頁
【正文】 ，擁有健康，才能(c225。,大學(xué)生肩負(fù)著親人、朋友(p233。nkāng),健康是人生的重要(zh242。n)的完好狀態(tài)。d236。)是最好的醫(yī)藥。nsh237。 因“飲食”不科學(xué)、不衛(wèi)生所導(dǎo)致的疾病已成為當(dāng)今的主要健康問題。nsh237。,膳食(sh224。ng)和體力活動要平衡，保持適宜體重 6）吃清淡少鹽的膳食 7）吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物,第九頁，共三十四頁。ngy236。 加了添加劑的食品一定有害。)食物營養(yǎng)的認(rèn)識誤區(qū),少吃飯，多吃菜，飯沒有營養(yǎng)，營養(yǎng)都在菜里。)植物油多吃點(diǎn)不要緊。,第十一頁，共三十四頁。 飯后吃水果好。)。,“垃圾飲食”危害(wēih224。 健康的心理成就健康的人生 心理健康標(biāo)準(zhǔn)？,健康心理決定人生(r233。 ③有足夠的安全感，有自尊心，對自我成就有價值感。,第十五頁，共三十四頁。 ⑧善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，能適應(yīng)環(huán)境的需要。,第十六頁，共三十四頁。,不健康心理常見(ch225。,第十八頁，共三十四頁。,第二個原因(yu225。,第二十頁，共三十四頁。,例：兩個失去房子一無所有(yī wngr243。,第四個原因(yu225。,第二十三頁，共三十四頁。y224。,行為(x237。i),①基本健康行為：積極休息，適量運(yùn)動(y249。,行為(x237。i),危害健康行為是指在偏離個人、他人乃至社會健康所期望(qīw224。i)健康行為,成癮行為 ①吸煙 ②吸毒 ③酗酒 ④網(wǎng)絡(luò)成癮 不良(b249。o)表現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)交際(jiāoj236。n)悲哀的事：而且人生還不能再來一局，也不能悔棋。,聯(lián)系方式:,歡迎批評討論(tǎol249。ng)總結(jié),大學(xué)生健康講座。)，而是身體上、精神上和社會適應(yīng)方面的完好狀態(tài)。做人要難得糊涂，做科學(xué)要鉆牛
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