20xx年醫(yī)學(xué)專題—b3把握健康擁抱幸福未來(專業(yè)版)
【正文】 )，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)。o)表現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)交際(jiāoj236。i),①基本健康行為：積極休息，適量運(yùn)動(dòng)(y249。,第四個(gè)原因(yu225。,第二個(gè)原因(yu225。 ⑧善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，能適應(yīng)環(huán)境的需要。,“垃圾飲食”危害(wēih224。)植物油多吃點(diǎn)不要緊。ng)和體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重 6）吃清淡少鹽的膳食 7）吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物,第九頁，共三十四頁。nsh237。nkāng),健康是人生的重要(zh242。in233。ng)健康的因素（請(qǐng)換更清晰的圖）,第五頁，共三十四頁。)寶塔,油鹽類 奶、豆類 魚、肉、蛋 糧食類 蔬菜(shūc224。 價(jià)格貴的食品，保健食品好，花錢買健康值。 水果比蔬菜的營養(yǎng)好，蔬菜營養(yǎng)不如魚肉蛋好。 ④有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力做客觀(k232。nɡ ji224。 suǒ yǒu)的人的不同心態(tài)。o)把小事看得太大,第二十五頁，共三十四頁。ng)的方向而表現(xiàn)出來的一系列行為群。n),第三十三頁，共三十四頁。,。)健康需要每個(gè)人持之以恒,第三十二頁，共三十四頁。ngw233。,其實(shí)沒有什么值得犧牲(xīshēng)健康,旁觀者清 不要(b249。)不夠從容。,第十七頁，共三十四頁。 ②有愛心，人際關(guān)系和諧。 吃素能長壽減肥，多吃水果、蔬菜就行了。 純天然食品一定對(duì)人體無害。,平衡膳食(sh224。,決定(ju233。)健康 擁抱幸福未來,第一頁，共三十四頁。o)資源,第三頁，共三十四頁。nl232。ngyǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū),大米、面粉越白越好質(zhì)量越高。 牛奶喝多了容易上火，肚子不舒服。,第十三頁，共三十四頁。nxǔ)，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。 jiǎo
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