【正文】 因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。？/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？ ，吐痰給人們帶來的不便。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學習新課：，是否按時起床？對。①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學生的整潔情況。三、鞏固新知： ，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢耄v給同學們聽。恒牙是永久牙。飯菜全切碎，活兒干得快。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？），了解我們的乳牙和恒牙。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形?？此嚅_心?。。?。教學重點難點：啟發(fā)引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠 教學過程：一、導入新課：在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？二、學習新課： ： ，不要聽恐怖故事 ： （要打開一扇小窗戶） ：睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：，我們在平時生活中都做到了嗎？ ，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ ：睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。教學重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過程和預防的方法措施。：面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。三、鞏固新知：。2008眼保健操修訂版一、2005全國學生體質(zhì)健康調(diào)研各年齡組視力低下檢出率及增長情況小學生 初中生 高中生 2005年視力低下檢出率（%）比2000年增加（%）二、近視眼的成因216。? 體質(zhì)差患上了各種急慢性傳染病，營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱等。對青少年的假性近視，可以使視力得到改善或恢復正常；對已形成近視的，可防止加深。手要保持干凈，指甲要剪短。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的內(nèi)容 第一節(jié) 按揉攢竹穴 第二節(jié) 按壓睛明穴 第三節(jié) 按揉四白穴 第四節(jié) 按揉太陽穴刮上眼眶 第五節(jié) 按揉風池穴 第六節(jié) 揉捏耳垂腳趾抓地第一節(jié) 按揉攢竹穴17所謂“攢竹穴”，在靠眼眶上緣的眉頭部分。第二節(jié) 按壓睛明穴18睛明穴 位于鼻骨兩側(cè)，靠近內(nèi)眼角處。兩手食指和中指并攏，放在鼻翼兩側(cè)，中指指尖挨鼻，大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴。用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，雙手食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面輕按在眉頭，伴隨音樂節(jié)拍，以大拇指按揉太陽穴，每拍按揉一圈，共四圈。第五節(jié) 按揉風池穴21風池穴在頸后枕骨下（兩條大筋外側(cè)的凹陷處）。第六節(jié)揉捏耳垂，腳趾抓地22用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉捏幅度不要太大。請大家跟著音樂認真做一遍。教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。二、體驗與觀察《七彩陽光》共分9節(jié)，68個八拍。第一個八拍：1——4兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭。第三個八拍：1——2左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。3——4起落踵1次，同時兩臂還原成直立。如圖：三、舒緩身心簡要總結(jié)本課的上課情況。第七課學習廣播操第一節(jié)：伸展運動（8拍8）25教學目標：本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。專門性練習、體育委員組織整隊。（2）學生聽口令練習、模仿。78還原成直立。56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。如圖：三、舒緩身心：簡要總結(jié)本課的上課情況。第八課學習廣播操第二節(jié)護胸運動8拍8 27 教學目標： 本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。專門性練習、體育委員組織整隊。（2）學生聽口令練習、模仿。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。（4）同上，方向相反。學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。組織學生自己找出自己的不足，自己總結(jié)。力爭把所學內(nèi)容達到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學生邊看示范邊練習。個別表演、展示。(三)游戲：包球迎面接力跑。組織學生收拾好器材，然后總結(jié)下課。培養(yǎng)學生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第三節(jié)放松活動。學生自我體會，教師巡視。整體練習，教師小結(jié)。組織學生收拾好器材，然后總結(jié)下課。培養(yǎng)學生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第三、四節(jié)放松活動。學生自我體會，教師巡視。整體練習，教師小結(jié)。組織學生收拾好器材，然后總結(jié)下課。培養(yǎng)學生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。放松活動。學生自我體會，教師巡視。整體練習，教師小結(jié)。組織學生收拾好器材，然后總結(jié)下課。培養(yǎng)學生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第五、六節(jié)放松活動。學生自我體會，教師巡視。整體練習，教師小結(jié)。組織學生收拾好器材，然后總結(jié)下課。培養(yǎng)學生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第五六七節(jié)。教師詳細講解整理運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學生邊看示范邊練習。個別表演、展示。三、舒緩身心：組織學生放松，要求放松積極、認真。力爭把所學內(nèi)容達到熟練程度。課時：2課時 課型：復習課 教具：錄音機一臺 教學過程：一、導入與熱身：課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。二、體驗與觀察：教師再次講解并示范每一節(jié)操的難點動作要領(lǐng)，并讓學生模仿動作，教師檢查其動作的到位程度。三、舒緩身心：組織學生放松，要求放松積極、認真。讓學生了解奧運會的知識 教學過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。要愛護體育器材。（3分鐘）表揚優(yōu)秀學生。出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。（1分鐘）二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運動后的飲食衛(wèi)生 教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。經(jīng)過一段時間的休息后再吃飯。（3分鐘）理論課4 教學內(nèi)容：游泳衛(wèi)生室內(nèi)徒手操（58節(jié)）教學目標：使學生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。（3分鐘）理論課5 教學內(nèi)容：肺的位置與功能 游戲：桌子球賽教學目標：讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。肺在胸腔里分為左肺和右肺。小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。教學過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。四、游戲：大球追小球（11分鐘）方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。（25分鐘）速度分：反應速度：發(fā)令起跑動作速度：投擲的出手速度周期性運動的位移速度：50米跑。培養(yǎng)團結(jié)友愛的精神，加強文明禮貌教育。板書：正確的飲水方法：運動前少喝水運動中不喝水運動后少量多次喝水教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）三、教師運用看圖，讓學生進行討論（23分鐘）學生自由回答，教師小結(jié)。素質(zhì)練習（11分鐘）互推、壓肩等方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。分小組說一說酒對人的危害。運動技能：明確14節(jié)廣播操的動作要領(lǐng)，并能熟練做好；在接力跑 中學會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。教學重點：握棒的姿勢 學習步驟：一、開始準備部分 教師整隊，重新組合排隊。并請學生示范，說出各個動作要領(lǐng)。兩人為一組，通過互查，提高動作質(zhì)量。教學過程：一、導入新課：同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰”。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。板書設(shè)計： 人為什么要吐痰？ 為什么不能隨地吐痰？ 有了痰怎么辦？ 智力極限我們愛整潔13 教學目標：，人和環(huán)境為什么要整潔。我們都要按時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。①在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。，相互談?wù)勀愕拇蛩?。知道怎樣保護牙齒。你若猜不出，張口他就來。，那么我們要怎么來保護它呢？4.①不要咬硬東西。③要注意牙齒的衛(wèi)生。（要求學生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。教學過程：一、導入新課：有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎？二、學習新課： ：蛔蟲：是生活在腸道內(nèi)的一種寄生蟲。：蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進入我們的血管，在血管長大后，進入小腸吸收人體營養(yǎng)。，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預防方面，你打算如何來做？ ：首先學生自己自評，然后老師再對學生進行客觀合理的評價。能力目標：了解運動與休息的關(guān)系。一、合理安排運動負荷提問：只要參加體育活動就能增進健康，因此無須刻苦努力，跟自己過不去；有的同學則認為，體育鍛煉一定要非?？炭?，練得非常刻苦，練得越狠鍛煉效果越好。（一）什么是運動負荷運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期三、學會運動負荷的自我監(jiān)測（一）定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。（二）宜運動脈搏率的判斷及其測定人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時的心率。教學手段：多媒體教學 教學步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期。青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅持適當?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實自己的精神生活。教學過程：一、神經(jīng)系統(tǒng)人類的神經(jīng)系統(tǒng)是在長期進行過程中逐漸演變和發(fā)展起來的，具有復雜的調(diào)節(jié)和控制功能。腦又包括腦干、小腦、間腦和大腦。少年期學生的腦細胞發(fā)育尚不完全，容易產(chǎn)生疲勞，但代謝旺盛，疲勞后的恢復也較快。體育鍛煉能提高大腦神經(jīng)活動的均衡性和靈活性，有利于完成精確、靈巧、細致、復雜的身體運動。機體細胞在代謝時，要不斷攝取氧，同時排出二氧化碳，而這種活動必須依靠呼吸系統(tǒng)來完成。①肺活量：一個人最大吸氣后盡力呼出的氣量，是經(jīng)常采用的測定肺呼吸功能的指標，它與年齡、性別、呼吸肌強弱有關(guān)。氣體運輸血液運送氧和二氧化碳的過程。五、少年期呼吸系統(tǒng)的特點處于生長發(fā)育期的少年，呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機能有以下特點：呼吸道比較狹窄，激烈運動時，容易造成呼吸道毛細血管充血，影響空氣的出入。六、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響和作用經(jīng)常參加體育鍛煉有利于身體生長發(fā)育，胸圍擴大，呼吸肌發(fā)達，肺