【正文】 到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。教師詳細(xì)講解體轉(zhuǎn)運(yùn)動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。個別表演、展示。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。教師詳細(xì)講解腹背運(yùn)動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。個別表演、展示。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。教師詳細(xì)講解跳躍運(yùn)動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。個別表演、展示。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好第十五課復(fù)習(xí)以上學(xué)習(xí)的全部廣播操41 教學(xué)目標(biāo)：本課以復(fù)習(xí)好所學(xué)的廣播操為主。重點：重點復(fù)習(xí)第三、五、六、七節(jié) 難點：做操的熟練程度和動作到位程度。放松活動。學(xué)生跟錄音做兩遍，體會動作要領(lǐng)。使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運(yùn)動時的呼吸方法。生病要寫請假條。五、奧運(yùn)會的簡介（12分鐘）內(nèi)容見附件六、小結(jié)課的內(nèi)容。教學(xué)重點：怎樣做到儀表美 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。學(xué)會室內(nèi)徒手操 教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。出汗要擦身或洗澡。室內(nèi)徒手操（14節(jié)）（9分鐘）頭部運(yùn)動上肢運(yùn)動下蹲運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動 教法：老師示范、并講解學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺演示小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。四：附件：偉人毛主席的游泳趣事 室內(nèi)操（第58節(jié)）（10分鐘）體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動全身運(yùn)動整理運(yùn)動 教法：老師示范、并講解學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺演示六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。教師講解肺的位置與功能（21分鐘）肺是身體與外界進(jìn)行氣體交換的器官。（10分鐘）兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進(jìn)行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求（1```分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快附件：劉翔等優(yōu)秀運(yùn)動員的介紹運(yùn)用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前610名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。（2分鐘）理論課8 教學(xué)內(nèi)容 ：運(yùn)動與飲水游戲 ：人、槍、虎 教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動過程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動前少喝水，運(yùn)動中不喝水，運(yùn)動后少量多次喝水。（23分鐘）教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。整理活動：放松舞蹈、放松操等。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。議一議看了以后的感想。四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？50米迎面接力跑11學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)廣播操50米迎面接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：運(yùn)動參與：使學(xué)生喜歡上體育課，能積極主動的進(jìn)行各種方式的鍛煉。社會適應(yīng)：形成團(tuán)結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。2分復(fù)習(xí)立正、稍息、向右看齊。教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置，學(xué)生模仿練習(xí)。教學(xué)重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。有細(xì)菌、病毒影響市容自私自利傳播疾病影響形象損人不利己 ？，用腳踏掉，扔進(jìn)垃圾筒答案是（d e）原因：痰里有細(xì)菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？ ，吐痰給人們帶來的不便。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學(xué)習(xí)新課：，是否按時起床？對。①當(dāng)你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。三、鞏固新知：，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽。恒牙是永久牙。飯菜全切碎，活兒干得快。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？），了解我們的乳牙和恒牙。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。看他多開心?。。＝虒W(xué)重點難點：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？二、學(xué)習(xí)新課： ： ，不要聽恐怖故事 ： （要打開一扇小窗戶） ：睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：，我們在平時生活中都做到了嗎？ ，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ ：睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。教學(xué)重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過程和預(yù)防的方法措施。：面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴(yán)重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。三、鞏固新知：。第三篇：體育與健康理論課教案體育與健康理論課教案邵東四中 曾學(xué)紅教學(xué)內(nèi)容：如何找到適合自己的運(yùn)動，怎樣合理地安排鍛煉 教學(xué)重點：運(yùn)動量的測定難點：如何合理安排運(yùn)動負(fù)荷 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動量的測定，理解合理安排運(yùn)動負(fù)荷的意義。教學(xué)過程： 導(dǎo)語：你平時是否注意鍛煉的科學(xué)性？要取得良好的鍛煉效果，必須科學(xué)地安排運(yùn)動負(fù)荷，并在運(yùn)動后注意合理休息。因此，運(yùn)動負(fù)荷過大過小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康，只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。另外，還要注意大、小運(yùn)動負(fù)荷的結(jié)合，使大小運(yùn)動負(fù)荷交替出現(xiàn)。你知道怎樣休息嗎？休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息 兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？ 對一般同學(xué)來說，休息一天即可。學(xué)齡兒童為80—90。注意的問題 事先就要做好準(zhǔn)備（三）動后心臟恢復(fù)率的測定持續(xù)長時間運(yùn)動以后，心臟分兩個階段恢復(fù)。情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動的基本技術(shù)和生活中必需的活動技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。本節(jié)課介紹體育活動對神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響和作用。中樞神經(jīng)系：包括：腦和脊髓兩大部分。二、少年期神經(jīng)系統(tǒng)特點人出生后的第1年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。三、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的作用經(jīng)常參加體育鍛煉，可有效促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)展。四、呼吸系統(tǒng)人類的生命離不開呼吸。肺組織質(zhì)軟而富有彈性，在呼吸肌和膈肌的共同牽引下，一張一縮，從而吸入氧氣，排出二氧化碳。運(yùn)動中美深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更能增加肺中新鮮空氣的比重，在氣體交換上更有效。人在運(yùn)動過程中，肌肉組織需要足夠的氧氣來保證能量代謝過程，如果氧氣供應(yīng)不足，就會產(chǎn)生酸性物質(zhì)（乳酸），導(dǎo)致肌肉無法繼續(xù)工作，運(yùn)動能力下降。心臟收縮力較弱，每搏輸出量少，氧運(yùn)輸能力差，激烈運(yùn)動時，容易產(chǎn)生疲勞。經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的運(yùn)輸速度，滿足運(yùn)動代謝的需要。呼吸肌較弱，胸廓窄而肺活量小。氣體運(yùn)動效率與血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和攜帶能力，以及新張每次搏動輸出的血量等因素有關(guān)。②肺通氣量：單位時間內(nèi)吸入或呼出氣體的總量。呼吸系統(tǒng)包括3個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：肺呼吸、氣體運(yùn)輸和組織呼吸。體育鍛煉有利于提高大腦各種思維活動的效率。少年期學(xué)生神經(jīng)興奮與抑制過程不均勻，興奮容易擴(kuò)散，多于動作多，動作不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確等。周圍神經(jīng)系：是信息傳遞橋梁，根據(jù)其功能分為傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)兩部分。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系和周圍神經(jīng)系兩部分。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(如仰臥起坐等)，同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。因此，體育鍛煉必須從實際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。（四）怎樣判斷運(yùn)動負(fù)荷達(dá)到大小用晨起安靜脈搏率判斷運(yùn)動負(fù)荷大小自我感覺判斷法第四篇：體育與健康理論課教案體育與健康理論課教案第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。最高脈搏率一般是每分鐘200次。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過1—2次。（二）怎樣合理安排運(yùn)動負(fù)荷首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運(yùn)動量的大小。這兩種觀點正確嗎？學(xué)生回答：運(yùn)動負(fù)荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應(yīng)，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能自覺合理安排運(yùn)動負(fù)荷、在運(yùn)動后積極休息的良好習(xí)慣。板書設(shè)計： 蛔蟲： 寄生蟲： 蛔蟲?。?蛔蟲病的癥狀： 蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：蛔蟲病的預(yù)防：關(guān)鍵要把好病從口入這一關(guān)。：勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內(nèi)或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。板書設(shè)計： 睡前不要做： ，不要聽恐怖故事 誰時要： （要打開一扇小窗戶） 臥如弓：預(yù)防蛔蟲病16教學(xué)目標(biāo)：，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。）板書設(shè)計： 猜一猜牙齒的類型和種類 保護(hù)牙齒的方法 智力極限 小表演 課后總結(jié)睡眠好，身體好15 教學(xué)目標(biāo)：，每天能保證10小時。三、鞏固新知：（節(jié)目內(nèi)容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。教學(xué)重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護(hù)方法。，給學(xué)生一個合理的安排自己整潔的良好序列。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細(xì)菌病毒殺死，反而會把細(xì)菌和病 毒到到更多的地方。二、學(xué)習(xí)新課： ？因為痰里很多細(xì)菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。不隨地吐痰12教學(xué)目標(biāo)：。4分二、復(fù)習(xí)1——4節(jié)廣播操15分請同學(xué)