【正文】 作用。欣賞這類比賽項(xiàng) 目，應(yīng)注意欣賞比賽過程中個人技術(shù)的運(yùn)用和整體戰(zhàn)術(shù)的配合以及運(yùn)動員所表現(xiàn)出的那種勇于承擔(dān)責(zé)任、視野開闊、豁達(dá)合群和大智大勇的精神狀態(tài)。(3)欣賞記錄性競賽項(xiàng)目。因此提高觀賞體育賽事中的美，必將是現(xiàn)在每一個熱愛體育、熱愛大自然的體育愛好者所必須的。本模塊以標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)具體目標(biāo)為依據(jù)，以體育與健康教材為依托，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有條件和學(xué)生的實(shí)際水平，通過合理確定模塊教學(xué)目標(biāo)、精選模塊教學(xué)的內(nèi)容與方法、制定模塊學(xué)習(xí)評價的方法，旨在為學(xué)生健康參與體育鍛煉、終身參與體育運(yùn)動提供理論指導(dǎo)，也為學(xué)生身心全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。，學(xué)生能夠積極動腦思考，形成自己的見解，提高學(xué)習(xí)能力。：大課，以講座的形式進(jìn)行上課，以選項(xiàng)班或行政班的形式進(jìn)行上課；或者結(jié)合校內(nèi)大型的活動進(jìn)行。第三篇：體育與健康》高中排球教學(xué)設(shè)計《體育與健康》高中排球——排球正面雙手上手傳球教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)理念排球運(yùn)動是高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是高中生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一。二、教學(xué)目標(biāo)通過排球傳球的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣、愛好，使學(xué)生樂于參與、體驗(yàn)排球運(yùn)動帶來的樂趣。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)合作，自主練習(xí)的能力。難點(diǎn)：體會正確的“傳球手型”接觸球體。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和集體主義精神。同時教師參與其中，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，特別是傳球的姿勢，手型的正確。一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人，然后互換。要求提高每人控制球能力，能連續(xù)傳球。最先完成的為勝。對本課進(jìn)行小結(jié)，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生參與自我評價、小組評價和綜合評價。導(dǎo)語：眾所周知，體育鍛煉對人體健康有不勝枚舉的益處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康平。一、運(yùn)動中常見的生理反應(yīng)與處理機(jī)體對運(yùn)動的不適應(yīng)會造成生理活動過程的有序性受到暫時性破壞，從而常常出現(xiàn)某種 生理應(yīng)激反應(yīng)。若無效，疼痛劇烈時應(yīng)停止 運(yùn)動。加強(qiáng)全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高機(jī)體的適應(yīng)能力。 熱敷：針對酸痛的部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織寶應(yīng)縣小官莊鎮(zhèn)中心初級中學(xué) 的修復(fù)及 痙攣的緩解。（三）肌肉痙攣肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮。如游泳時受到冷水刺激，引起小腿抽筋；在熱環(huán)境中進(jìn)行長時間運(yùn)動或劇烈運(yùn)動時，由于大量排汗 丟失大量電解質(zhì)，使 肌肉的興奮性增高；肌肉快速的連續(xù)收縮，放松時間太短，以致收縮與放松不能協(xié)調(diào)地交替因而引起痙攣；也有的因情緒過分緊張所致。運(yùn)動前做好充分的準(zhǔn)備活動，運(yùn)動前對容易發(fā)生痙攣的肌肉適當(dāng)進(jìn)行按摩。疲勞和饑餓時，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。只有具備體育鍛煉的科學(xué)知識，才能在鍛煉中有效防止運(yùn)動損傷、運(yùn)動性疾病的發(fā)生，盡情享受體育帶給我們的樂趣。 如果沒有器質(zhì)性病變跡象，僅在運(yùn)動時、加快速度后才出現(xiàn)腹痛，一般可采用減慢跑速，調(diào)整呼吸和運(yùn)動節(jié)奏，用手按壓疼痛部位，常有助于緩解疼痛。長跑或自行車運(yùn)動中注意合理分配力量和速度。由于只是肌纖維細(xì)微損傷和局部肌纖維痙攣，有酸痛感，但肌肉仍能完成其運(yùn)動功能，酸痛后，經(jīng)過肌肉內(nèi)局部細(xì)微損傷的修復(fù)，肌肉組織變得更為強(qiáng)壯，隨后同樣負(fù)荷將不易再 發(fā)生酸痛。 根據(jù)自身身體健康狀況合理安排運(yùn)動量，避免運(yùn)動量增加過快；運(yùn)動時還應(yīng)避寶應(yīng)縣小官莊鎮(zhèn)中心初級中學(xué)免長時間，重復(fù)某一動作，以免該動作運(yùn)用的肌肉負(fù)擔(dān)過重；做好準(zhǔn)備活動，尤其是專項(xiàng)準(zhǔn)備活動要充分，對損傷有預(yù)防作用；整理活動除進(jìn)行一般性的放松練習(xí)外，還應(yīng)強(qiáng)調(diào)做靜力性拉伸練習(xí)，有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣，從而避免酸痛的發(fā)生。寒冷環(huán)境中運(yùn)動，如準(zhǔn)備活動做得不夠，肌肉受到寒冷的刺激后，興奮性增高即可發(fā)生肌肉痙攣。如不行，應(yīng)呼救或立即上岸處理。游 泳下水前應(yīng)先冷水淋浴，游泳時不要在水里停留時間太長。處理 用學(xué)生身邊的?高中生常見的心理缺陷?替換原來理論性強(qiáng)的?高中生心理特點(diǎn)?。如有的性格孤僻，不合群。三、教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點(diǎn)及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進(jìn)師生互動，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。六、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入 承上啟下導(dǎo)入正題。同時給同學(xué)們講述活動方法。師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(diǎn)（老師板書）。學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運(yùn)動處方，并與老師在黑板上列舉的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行對比。（四）作業(yè)布置 根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，找出有助于自己心理健康的體育活動。尊敬的各位評委：下午好！今天我要說課的題目是《運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理》。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)好運(yùn)動前的預(yù)防，運(yùn)動中的保護(hù)能力，避免損傷難點(diǎn)：一旦運(yùn)動損傷發(fā)生后，如何更好運(yùn)用‘運(yùn)動損傷處理’知識，有效減輕痛苦。環(huán)節(jié)理論與案例結(jié)合，提出運(yùn)動損傷的原因和預(yù)防運(yùn)用講解法，講解運(yùn)動前、中、后時，應(yīng)該注意的問題講解時舉一些實(shí)例，讓學(xué)生更直觀認(rèn)識到運(yùn)動安全預(yù)防的重要性，比如，運(yùn)動前，準(zhǔn)備活動要充分，學(xué)生著裝必須合理，穿牛仔或過度緊張的衣服就可能運(yùn)動受限，還有不能佩戴堅硬物品在身上。環(huán)節(jié)圖片展示和模擬受傷情景，實(shí)踐操作處理運(yùn)動損傷。八、預(yù)計效果預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識使自己在體育運(yùn)動過程中盡量避免一些不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健