【正文】 本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來展開；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂教學(xué)模式，通過初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂；在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。三、說教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)基于以上對(duì)教材的整體把握和學(xué)情分析，考慮到本校三年級(jí)學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。（5）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。四、說教法和學(xué)法為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。本課用3課時(shí)來完成，我重點(diǎn)說的是第一課時(shí)：（一）開始階段教學(xué)時(shí)間：9分鐘上課儀式，教學(xué)內(nèi)容：師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。（二）準(zhǔn)備階段練習(xí)在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快，意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺組織：一路縱隊(duì) 教法：師生同做練習(xí)。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學(xué)。（3）、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。學(xué)生練習(xí)兩組50米快速跑動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。寫字往返迎面接力（跑的游戲）組織：八路縱隊(duì)教法：教師講解示范游戲方法并說明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力（四）結(jié)束階段 時(shí)間約4分鐘學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。二、教材及學(xué)情分析跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線速度快。（2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。組織：學(xué)生圍成大圓圈進(jìn)行節(jié)奏跑。教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。）（二）基本階段時(shí)間 ；28分鐘這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生練習(xí)：每生2組（二）快速跑動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。要求：教師強(qiáng)調(diào)游戲安全。體驗(yàn)成功與失敗。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語言誘導(dǎo)下（閉上眼睛：在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行放松，聽一段音樂《百鳥爭(zhēng)鳴》，閉眼，讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣，讓說一說你聽到了什么？結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，采用“主題式”教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)并掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)二、教材分析 快速跑是水平三田徑教學(xué)中的主要內(nèi)容，通過各種練習(xí)手段可以提高學(xué)生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒?dòng)技術(shù)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，我確定了本課的教學(xué)目標(biāo)1：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng) 2：了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系，初步掌握改進(jìn)步頻、步幅的正確方法，3：提高學(xué)生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。再利用羽毛球進(jìn)行“你投我跑、我投你追”的游戲活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。五、教學(xué)過程本節(jié)課的教學(xué)過程我是從三個(gè)部分來設(shè)計(jì)的： 這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。使學(xué)生上課的積極性得到最大限度激發(fā)。第二個(gè)層次（強(qiáng)化步頻、步幅動(dòng)作部分）為了讓學(xué)生更好的掌握步頻、步幅技術(shù)動(dòng)作，我采用直觀教學(xué)手段，用羽毛球布置場(chǎng)地（步頻、步幅）。最后各組選出代表進(jìn)行展示，老師對(duì)展示情況適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。（5分鐘。、練習(xí)密度器材：40個(gè)羽毛球，8個(gè)標(biāo)志物，本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右 場(chǎng)地：30米30米以及50米跑道。，教學(xué)方法多樣化、情趣化：多元化的教學(xué)手段使得“單一”的教學(xué)內(nèi)容不再枯燥，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學(xué)任務(wù)。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，讓不同層次的學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)