【正文】 很可能超出友誼的界限，反而影響了他們的學(xué)習(xí)生活。使他們在積極、健康、陽光的環(huán)境里健康成長青春期教育案例4春節(jié)，在高中讀書的曉紅給我拜年，送我一個小巧的藍(lán)白相間的絲麻挎包，并告訴我此包在成都的年輕女士中非常流行。過了一會，我去教室看自習(xí)。我感到很突然，連忙追問原因，他支支吾吾地說因測驗(yàn)成績差，不好意思再當(dāng)下去。??。并且告訴我，學(xué)生選舉純粹是瞎起哄，并不是發(fā)自內(nèi)心?！霸趺崔k？”年輕的同事苦惱地?fù)项^。她有著獨(dú)生子女的孤獨(dú)、內(nèi)向，性格倔強(qiáng)，不愿服輸。當(dāng)聽到我不同意她擔(dān)任課代表時，她急了，一再表示自己完全可以勝任。十七歲了，應(yīng)該動腦筋思考，清醒認(rèn)識自己與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，不要做自己情緒的奴隸??夜幕降臨了，我拍拍她的肩，讓她回家去，仔細(xì)想一想。經(jīng)濟(jì)條件較好?？釔郛嫯?，而且極有美術(shù)天分。但性情怪異，很難與同學(xué)相處。原因分析：從其父母處了解到，其從小一個人跟爺爺（年紀(jì)已經(jīng)很大）在老家生活，缺少家庭溫暖，漸漸形成了怪性格，不愿與他人交流。老師主動和他親近，和他做朋友，“親其師，信其道”。讓其父母改變粗暴的教育方法，要求不要太高。讓他在集體活動中接受教育，感受集體溫暖。初步結(jié)果：通過以上幾方面的努力，該生已經(jīng)有些進(jìn)步，與同學(xué)關(guān)系改善，行為習(xí)慣不再怪異，上課能積極發(fā)言，但舉手現(xiàn)象不夠。心理健康教育案例人們都喜愛百花爭妍的春天。幾天后，她果然和她母親一起來了，她母親向我介紹道：她叫葉X，十三歲，父母是農(nóng)民。隨著年齡的增長，她對棉花的 恐懼慢減輕，逐漸消失了。一歲時，又帶她去串門，發(fā)現(xiàn)她一看見別人家床單上的花卉圖案和花瓶里插的花就放聲大哭。四歲時，她和村里的一群孩子跟在出殯的隊(duì)伍后面看熱鬧，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)棺材上的大白花和人們佩戴的小白花時，立刻轉(zhuǎn)身沒命地往家里跑，跑到家里已經(jīng)面無血色了。以后漸漸發(fā)展到只是是花她就害怕，無論是布上、紙上的花卉圖案，還是紙花、塑料花、鮮花，她都怕得不得了近幾年，城市綠化有了進(jìn)展，很多街旁綠地上栽種了各種鮮花，令人賞心悅目。”她干脆地回答。這種病叫恐怖性神經(jīng)癥，簡稱恐怖癥。幾個月后，葉X已經(jīng)自由自在地傍花而走，不再怕了。然后開始正式治療，讓她安靜地躺在躺椅上進(jìn)行肌肉放松，15－30秒后專心想象她所害怕而程度最輕的情境，例如用手摸紙上或布上的花卉圖案。放松、想象重復(fù)兩次。重復(fù)想象兩次，再與第二種情境交替想象，直到這些想象都不再引起害怕情緒為止。讓她坐在離紙或布上的花卉圖案五米遠(yuǎn)的地方，用眼睛看著圖案，同時全身肌肉放松，這樣多次練習(xí)后，待無恐懼體驗(yàn)出現(xiàn)以后，就將距離逐漸縮短，直到用手去觸摸也不恐懼為止。經(jīng)過幾個月的系統(tǒng)脫敏，她的恐怖癥治愈了。到了這個時期，青少年生理的突變和心理的多變，使得他們的情緒有時顯得混亂無序、喜怒無常。讓學(xué)生了解自己身體的生理和心理變化，促進(jìn)身心理健康的發(fā)展，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力是學(xué)校教育一項(xiàng)重要內(nèi)容。各班出示板報(bào)、學(xué)校利用周一國旗下下講話方式廣泛宣傳健康教育知識。我校充分利用體育課和微機(jī)課積極組織全校學(xué)生參加了江蘇省第十三屆中小學(xué)生健康教育知識競賽活動。通過競賽學(xué)生學(xué)會了很多和生活密切相關(guān)的防病知識和自我保護(hù)等健康知識，掌握了一些自我保護(hù)的基本技能。激勵學(xué)生珍惜青春，奮發(fā)向上。蔡家德主任講“青春期與德行”。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。心輸出量、肺活量、腦容量增大。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。通過探究學(xué)習(xí)，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑。探索有效的途徑，解答或解決與青春期健康相關(guān)的疑惑與煩惱。在青春期里，你的身體和心理要經(jīng)歷復(fù)雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。并通過本探究活動探索有效解決青春期發(fā)育階段所遇困惑和問題的方法或途徑。面對變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對自己的變化滿意嗎？ 看看你的青春感受。（附有圖文介紹）學(xué)生進(jìn)行問卷測試、紀(jì)錄片觀看、并通過知識鏈接，了解什么是青春期，青春期的身心特征，以及所要經(jīng)歷的變化。2仔細(xì)想想正處于青春期的你，遇到了那些煩惱與困惑，如果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑與煩惱。對提供的材料了解自己想要了解的知識，進(jìn)而解答困擾自己的疑惑與問題。說明精力充沛，身體狀態(tài)良好。得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感覺通過所供材料和推薦網(wǎng)站，檢驗(yàn)自己身心方面的健康狀況。如果在過去的一個月里，每道題所陳述的癥狀從未出現(xiàn)過就評0分；出現(xiàn)過1－2次，評l分；出現(xiàn)3次或3次以上評2分。、煩躁，動輒發(fā)火。雖然醫(yī)院相關(guān)科醫(yī)生已經(jīng)做過檢查且查不出問題，而你卻仍不放心，總想著這件事情。交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。你也可以向家長和老師寫信，也可以通過以下網(wǎng)站了解更多相關(guān)知識： 青少年科普網(wǎng) 華夏心理:// 青蘋果 花季檔案春蕊網(wǎng)://究和學(xué)習(xí)，若你還是無法解學(xué)生進(jìn)行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。為學(xué)生提供解決相關(guān)問題的途徑與渠道。以下是部分成功人士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？堅(jiān)持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發(fā)生的讓自己高興的事記錄下來。在這一步，你將要自我檢驗(yàn)一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進(jìn)行檢測：基本了解了青春期健康方面的相關(guān)知識和常見問題。學(xué)生進(jìn)行自我檢驗(yàn)，若通不過可再次回頭探究學(xué)習(xí)。生活態(tài)度。女同學(xué)可以從男同學(xué)那里學(xué)到果斷、堅(jiān)定和剛毅的特點(diǎn)；男同學(xué)可以從女同學(xué)處補(bǔ)充到細(xì)致、體貼和耐心的長處，在交往中異性雙方都可以使自己的個性得到不斷完善。因而使自己的行動詭秘起來，時刻防別人知道一切，導(dǎo)致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過快，神經(jīng)衰弱，有脫離集體的心理傾向。其次，要廣泛接觸，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深?！白匀弧奔磁c異性同學(xué)交往過程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動，也不嬌柔做作。中學(xué)