【正文】 練習1’A、向上拋出，然后接住球。2組通過游戲練習，讓學生對實心球的重量、形狀有一定的體會。?教師強調安全，統(tǒng)一指揮。本課重點學習的是雙手向前投擲實心球技術。1’一、徒手模仿及采用沙包練習7’分四組，小組長發(fā)揮體育骨干作用，我巡回指導。二、雙手向前投擲實心球練習15’方法：學生分成四組，相向站立，距離15米，我站在中間強調安全，統(tǒng)一指揮。 聽音樂，我邊示范邊帶領學生一起做，讓學生身心得到放松。八、場地與器材 場地：操場器材：一副掛圖、實心球若干、自制沙包若干、錄音機一臺、磁帶一盒、口哨一個。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。因此本課力圖在學習方式上進行探索，讓學生在學習的過程中能主動參與，主動思考，合作學習，同時這也成為本課的指導思想。一方面保證學生的運動密度和負荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。能力目標：大多數(shù)學生能掌握快速助跑起跳技術動作，加強籃球運球能力。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。八、學法指導：堅持教師的主導地位，充分調動學生的積極性，發(fā)揮學生的主體作用。大概2分鐘時間。大概6分鐘時間。分組：女生復習籃球行進間運球，由體育骨干帶領練習。一輪之后，集合學生了解學生通過練習得到的跳遠方法。并出示蹲踞式跳遠完整動作掛圖。在蹲踞式跳遠的過程中，采用“先高后遠”的教學方法，激發(fā)學生的競爭意識，發(fā)展學生的爆發(fā)力，增強學生自主鍛煉的能力。（3）一個同學跳完離開沙坑，下一個再跳。大概5分鐘時間。下課、師生再見。蹲踞式跳遠說課稿2各位老師：上午好！今天我向大家說的是小學三年級的體育課：《蹲踞式跳遠》。二．說教學目標：基于以上思想的引導，我設計了本課的教學目標：認知目標：在掌握蹲踞式跳遠動作的基礎上進一步認識騰空步在跳遠動作上的重要性技能目標：通過練習讓學生掌握練習騰空步的技術方法以及在蹲踞式跳遠上的有效利用情感目標：通過小組合作學習培養(yǎng)學生之間的相互合作、相互幫助的團隊意識及合作精神經(jīng)過一段時間的學習，學生已掌握了蹲踞式跳遠的動作要領。三、說教法、學法：本課的教學中首先要注意學生興趣與方法的培養(yǎng)，根據(jù)教學內容的要求，采用分解與完整示范相結合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導、鼓勵”等教學方法，讓學生全體參與到教學活動中，促進學生全面素質的發(fā)展。一、教學目標（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結合的技術。三、教學難點：助跑與踏跳的結合時機說對象：小學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。示范法利用學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。落地：保護身體。指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。課堂游戲跳球接力活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。課堂小結整隊總結本課的學習目的使學生認識“嘗試”。（2）能力目標：發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。教材分析：跳遠是騰越遠度、超越水平障礙的一種技能。落地：保護身體。助跑：助跑動作自然輕松，逐漸加速，最后幾步速度快，最后一步步幅小。將要落地時，兩小腿向前伸出，同時兩臂后擺，準備落地。教學過程：一、首先要求學生通過合作學習的方式來進行蹲踞式跳遠中騰空步的抬腿、挺髖練習。將兩床墊子重疊方在地上，要求學生采用兩步一跨的方式從墊上通過，提醒學生在跨越障礙的時候，擺動腿積極向前上方抬起、挺髖來完成練習，使學生從中體會出在空中挺髖的動作。）學生通過助跑、踏跳然后完成騰空的動作。利用所學的知識來完成比賽。二、教材分析蹲踞式跳遠是一種簡單的、適合初學者學習的技術動作，也是新課改之后的必修內容，同時也是學生必須掌握的一項基本運動技能，通過本節(jié)課的學習，可以發(fā)展學生的彈跳能力，增強學生體質。難點：助跑與起跳的結合。在宣布內容時我會采用情境導入的方式來激發(fā)學生的學習興趣如：各位同學大家好，在正式上課之前，老師問大家一個問題，如果你前面有一條不是很寬的溝，想要過去，你會怎么辦？好！我們一個一個來說，有直接跨過去的，有走步跨的，也有同學說倒小布加助跑沖過去的。（二）準備部分拉網(wǎng)捕魚游戲方法：教師組織作為網(wǎng)的同學手拉手結成網(wǎng)，其他同學在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到“池子”外規(guī)定地點做五個俯臥撐。教學意圖：徒手操可以讓學生更好的活動各個關節(jié)，韌帶，降低肌肉的粘滯性，預防肌肉損傷。講解動作要點：助跑積極、踏跳果斷、屈膝團身、落地緩沖教學意圖：能夠讓學生對動作有了更進一步認識。檢驗—優(yōu)生展示（1）以男女生兩個小組為單位，組內各推選一名代表分別進行展示（2）評價：表揚鼓勵教學意圖：本環(huán)節(jié)的設置既可以檢驗學生的學習效果，還可以通過各種評價方式來鼓勵學生，幫助她們樹立自信。宣布下課，師生再見，回收器材。蹲踞式跳遠說課稿6尊敬的各位評委，各位老師：大家好！我說課的題目是《蹲踞式跳遠》選自《人教版》義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》中第五章田徑部分內容。運動技能目標：學習蹲踞式跳遠基本動作，學生能夠安全地進行體育課活動。教學方式：探究式。立定跳遠：在學習蹲踞式跳遠之前，問學生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學生做嘗試性練習，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學生說出感受，學生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。教師給予正確引導，當好學生的參謀，合作者，對學生的點滴進步給予評價。其它同學為本組加油，使課堂氣氛達到高潮。師生再見五、預計效果：在本次課中：學生通過體驗式，探究式，合作式學習基本掌握蹲踞式跳遠技術，并通過音樂，游戲等達到愉悅身心的目的。簡單易學且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。六、教學目標：：能初步掌握蹲踞式跳遠——助跑和踏跳的結合技術的動作 與方法，做到動作規(guī)范、準確、優(yōu)美。組織學生一路縱隊在體委的帶領下圍田徑場慢跑400米我在隊伍的中間控制學生跑步的節(jié)奏，放松走200米帶入操場成體操隊形隨兔子舞的音樂做韻律操，（10分鐘）教師組織學生結成四組每組一個小欄架進行各種跳躍的練習，教師提示學生要緩沖落地，并強調安全教育。學生分成四組進行四步助跑觸摸高架上高懸球練習。學生在反復練習中得出答案。教師進行安全教育。器材，杜絕安全隱患對學生加強安全教育，避免傷害事故出現(xiàn)十一、運用多樣化的教學手段，充分提高學生學習的興趣和積極性尊重學生的個體差異，區(qū)別對待，力求使每個學生都學有所得。因此，跳遠是中學體育課的重要教學內容，跳遠按照騰空姿勢可分蹲踞式跳遠、挺身式跳遠和走步式跳遠。目前中學體育課存在著一個普遍現(xiàn)象，就是所有的田徑內容學生都感覺枯燥無味，學生練習的積極性不高，我將跳遠教學中加入游戲內容，以游戲貫穿的方法來進行跳遠教學，使學生在玩中學，在游戲中練，以此來提高學生的學習興趣，達到跳遠的教學的目的。在以往的教學中我有過成功的經(jīng)驗。在獲得了一定的水平速度后如何將它轉換成一個向前、向上的力，也就是我們常說的“銜接”是本教材的難點，這也是能否完成教學任務的關鍵。在教學過程中可能出現(xiàn)的問題：助跑節(jié)奏不好；起跳不果斷；解決的辦法：由三步、五步的助跑開始逐漸加長助跑距離，大量的做跑跳步練習；不急于跳的遠，首先是向上起跳。結束語：我雖然是參加工作三十年的體育教師，但在教育、教學等各個方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運用上還有欠缺。三、學情分析：教學對象：小學三年級男女生知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎（二年級學習過屈腿跳高），但在知識的理解、技術的掌握以及學習的方法、興趣上存在著一定的差異。四、教學目標：認知目標：知道蹲踞式跳遠的四個環(huán)節(jié)以及各個環(huán)節(jié)的要求。難 點： 騰空后積極提膝收腿成“蹲踞式”。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。（2）、教學中在保證掌握動作的基礎上，練習中為提高學生練習興趣，教師可以利用小墊子設置障礙，讓學生跳過小墊子落入沙坑；為讓學生體驗踏跳的準確性，讓學生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成“蹲踞式”問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術結合起來進行練習；最后讓學生體驗完整的蹲踞式跳遠動作。結束部分：放松活動――“我與奧運”。它的技術要求不高，簡便易學且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學生喜愛的田徑項目。三、教學目標認知目標：了解蹲踞式跳遠是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領。四、教學重難點：重點：蹲踞式跳遠的完整技術難點：助跑與起跳相結合技術五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進一步活動學生身體，鍛煉學生的靈敏和跳躍能力，提高練習興趣，培養(yǎng)學生良好的合作精神及團隊意識。（四）、指導、糾正錯誤法：在學生的練習過程中，通過個別指導與集體糾正錯誤相結合的方法，引導學生不斷學習和規(guī)范自身動作。師生問好，教師宣布課的內容。（二）準備部分繞操場慢跑步3圈600米徒手操：充分活動開各關節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習進一步熱身和增強學生的身體素質。主內容：蹲踞式跳遠完整技術教學。②、上1步助跑起跳示范教學：（動作要領）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。③全程助跑完整技術練習。（2）本節(jié)課學生練習情況與目標達成情況。運動量密度：全課練習密度40—50%平均心率125次/分對學生思想品德、心理素質培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學生觀察與思考的能力，加強團結協(xié)作的意識，增強學生集體榮譽感。蹲踞式跳遠說課稿1跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（助跑：為獲得水平加速度。原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調配合，重心迅速前移。（目的：以提高學生的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。二、教材分析蹲踞式跳遠是一種簡單的、適合初學者學習的技術動作，也是新課改之后的必修內容，同時也是學生必須掌握的一項基本運動技能，通過本節(jié)課的學習，可以發(fā)展學生的彈跳能力，增強學生體質。難點：助跑與起跳的結合。在宣布內容時我會采用情境導入的方式來激發(fā)學生的學習興趣如：各位同學大家好，在正式上課之前，老師問大家一個問題，如果你前面有一條不是很寬的溝，想要過去，你會怎么辦？好！我們一個一個來說，有直接跨過去的，有走步跨的，也有同學說倒小布加助跑沖過去的。（二）準備部分方法：教師組織作為網(wǎng)的同學手拉手結成網(wǎng)，其他同學在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到“池子”外規(guī)定地點做五個俯臥撐。教學意圖：徒手操可以讓學生更好的活動各個關節(jié)，韌帶，降低肌肉的粘滯性，預防肌肉損傷。講解動作要點：助跑積極、踏跳果斷、屈膝團身、落地緩沖教學意圖：能夠讓學生對動作有了更進一步認識。檢驗—優(yōu)生展示（1）以男女生兩個小組為單位，組內各推選一名代表分別進行展示（2）評價：表揚鼓勵教學意圖：本環(huán)節(jié)的設置既可以檢驗學生的學習效果，還可以通過各種評價方式來鼓勵學生，幫助她們樹立自信。宣布下課，師生再見，回收器材。蹲踞式跳遠說課稿3一、教材分析跳遠是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運動形式，蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術方式。二、學情分析初中二年級的學生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術要求較強的教學興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。情感目標：培養(yǎng)學生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質，建立與增強學生的自信心。（三）對比練習法：練習中相互觀察，提高對技術的認識。）七、教學過程（一）、開始部分：體委整隊，報告出席人數(shù)，師生相互問候。見習生安排：做力所能及的活動及工作。主內容：蹲踞式跳遠完整技術教學。②、上1步助跑起跳示范教學：（動作要領）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。③全程助跑完整技術練習。（2）本節(jié)課學生練習情況與目標達成情況。運動量密度：全課練習密度40—50%平均心率125次/分對學生思想品德、心理素質培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學生觀察與思考的能力，加強團結協(xié)作的意識，增強學生集體榮譽感。一、教學目標（1）知識目標：初步體會騰空時擺動腿挺髖前伸的技術。三、教學難點：騰空時擺動腿積極挺髖前伸形成騰空步。踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度騰空：獲得空中水平距