【正文】 球初學者最基本的正手揮拍技術(shù)動作中常見錯誤的現(xiàn)實分析，使網(wǎng)球揮拍技術(shù)動作當中零散的錯誤動作更加明顯和集中，在對網(wǎng)球初學者正手技術(shù)動作的糾正中，根據(jù)不同的錯誤原因，找到動作不合理的地方，從而而采取不同的糾正方法，方法要有效合理并且適用于大部分初學者，使他們?nèi)菀捉邮?。一、指導思想在教會學生學習的思想指導下，本著“健康第一”的目標。統(tǒng)計資料表明，正手擊球的頻率達到70%，所以一名初學網(wǎng)球技術(shù)的人必須首先學習正手擊球動作。技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能掌握網(wǎng)球正手的動作要領(lǐng)。六、教學過程：講解正手擊球的重要性，以及向?qū)W生介紹現(xiàn)在世界上先進的正手技術(shù)。（2）學生模仿學習基本動作，老師糾錯。（4）學生相互結(jié)合練習、討論正手擊球動作。：體育教學中師生預期達到的學習結(jié)果和標準。：闡明學校體育規(guī)律，培養(yǎng)各級體育師資的基礎(chǔ)專業(yè)理論課程。你認為一種科學的備課方法是什么？平時你是怎樣備課的？A“研讀”是備課的必要前提；B“博學”是備課的重要基礎(chǔ)；C“細致”是備課的基本要求、D“創(chuàng)新”是備課的成功亮點做一個老師所要擁有的基本素質(zhì)答：充滿愛心，忠誠事業(yè)。請以所學專項為例，設(shè)計一份課時教案。本課運用“快樂體育”教學模式，大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游 戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”三、教學目標: 1：認知目標，了解正手單手擊球的基本知識與技能，形成良好的鍛煉習慣。高中學生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力。五、教材分析: 本課根據(jù)《課標》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術(shù)動作和擊球練習，讓學生 學會正確的擊球姿勢，提高技術(shù)水平，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強群體意識。(3)加強身體姿勢以及揮拍軌跡的練習，重點環(huán)節(jié)應(yīng)該是揮拍的路線和擊球時球拍與地面 的傾斜角度。依次交換追逐。(2)每人打16個球，打完球后，立即撿16個球回筐，再在場邊做揮拍練習15次。(2)每人打16個球，打完球后，立即跑到球場左邊進行小碎步、小并步練習。集體練習:(1)面進行練習，進行個人計數(shù)(地面反彈一一次)，小組內(nèi)進行比賽。調(diào)節(jié)與放松階段在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課第四篇：網(wǎng)球正手擊球訓練的教學設(shè)計本科畢業(yè)論文（設(shè)計）工作記錄網(wǎng)球正手擊球訓練的教學設(shè)計學 院專 業(yè)姓 名學 號指導教師摘 要網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)動作不僅是最基本的網(wǎng)球技術(shù)動作，也是比賽中最有威脅性的技術(shù)動作。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球訓練；正手擊球；教學設(shè)計；技術(shù)動作Abstract The technology of the tennis foreground action is not only the main technical movement of tennis, technology is the most dangerous the international tennis court forehandthis is the most monly used methods, their attack attack is not an international advanced equipment for tennis in tennis education plays a very important role in training, I start with the direction of tennis infantry biomechanics, tennis training for preparation for training, the first senior high school in the school of 5 class 42 students as an experimental facility, own , the results of the experiment show that three months of training, students have mastered all the tennis forehand teaching, designed to help students master the technology of tennis battles, is of great words:Tennis training。2004年雅典奧運會上，李婷婷、孫甜甜取得女雙金牌；2006年鄭潔、晏紫取得中國網(wǎng)球第一個大滿貫；2008年鄭潔闖入溫網(wǎng)四強，成為溫網(wǎng)百余年歷史上首個持外卡闖入四強的女選手；李娜分別于2011年奪得法網(wǎng)大滿貫和2014年奪得澳網(wǎng)大滿貫。網(wǎng)球運動的興起，所以給學生專門網(wǎng)球的訓練技能傳授，而不是只注重學生的技能培訓，而且還與物理學相結(jié)合，以便更好的講授的操作和技術(shù)的動作要領(lǐng)，在網(wǎng)球技術(shù)中，正手擊球是最基本的擊球技術(shù)，該技術(shù)不僅是網(wǎng)球的進攻手段，也是網(wǎng)球運動常用的防守手段，其使用率高達70%。由于我國網(wǎng)球水平的提高，繼續(xù)提高對網(wǎng)球正手擊球的重要性的認識，我國相關(guān)學者對網(wǎng)球正手擊球的研究也在不斷深入。尚云祥研究網(wǎng)球運動科學研究的發(fā)展，網(wǎng)球研究不僅應(yīng)該停留在指導訓練的實踐中，研究人員應(yīng)該從多角度，多學科研究繼續(xù)，網(wǎng)球研究更科學，更實用。隨著技術(shù)的深刻理解，網(wǎng)球運動的興起，所以給學生專門網(wǎng)球的訓練技能傳授，而不是只注重學生的技能培訓，而且還與物理學相結(jié)合，以便更好的講授的操作和技術(shù)的動作要領(lǐng)，加深學生對網(wǎng)球技術(shù)知識的理解，促進學生加快學習的作用原理的技術(shù)和網(wǎng)球知識的進度。本人分別在網(wǎng)球訓練前和網(wǎng)球訓練結(jié)束后對學生對于網(wǎng)球訓練的態(tài)度進行了問卷調(diào)查，前和學生的態(tài)度，學習網(wǎng)球的變化后獲得的訓練。本人對學生采用的準備姿勢為：右腳向后撤一步，雙腿微微屈膝，右手持牌向后引牌至，球拍傾斜45度。拋球技術(shù)是學生擊球訓練最基礎(chǔ)也是最重要的一部分，應(yīng)加強對學生拋球技術(shù)的訓練。因為擊球落差越大，判斷誤差就會越大，擊球的準確性就會大大降低。在揮拍擊球時，右下肢應(yīng)充分向前、向上蹬伸，同時帶動軀干和上肢向左扭轉(zhuǎn)，使力量從腳、下肢到髖，由髖到軀干，由軀干到上臂再到球拍傳遞。利用屈腕或抖腕來給球加速是因為，握點和腕關(guān)節(jié)相距最近，腕部肌肉的收縮能夠最有效的增強擊球力量。網(wǎng)球加冕、高空凌空、炮彈等服役均平射。側(cè)面旋轉(zhuǎn)與上下球體的原理機制是一致，不同點在于只是施加的旋轉(zhuǎn)力位于球的一側(cè)。網(wǎng)球在飛行的過程中受到來自空氣和重力的雙重作用，飛行距離和飛行高度受到影響。在下風的情況下，當球在空氣中逆時針旋轉(zhuǎn)時，球的氣流速度大于球上空氣的速度。在每節(jié)訓練課開始前，都會為學生梳理所要訓練的技術(shù)動作的要點。 高中生每節(jié)體育課的上課時間有限為45分鐘，每節(jié)網(wǎng)球課訓練在已經(jīng)上過室內(nèi)技術(shù)動作講解的前提下，教學課堂結(jié)構(gòu)本人做如下四個階段的安排：第一個階段：熱身階段。第三個階段，技術(shù)動作訓練階段，30分鐘。訓練結(jié)束后，帶領(lǐng)同學生進行上臂、軀干、大腿、小腿的拉伸，緩解肌肉酸痛，并對本節(jié)課的訓練情況進行總結(jié)，對表現(xiàn)良好的同學進行夸獎，對動作中出現(xiàn)錯誤較多的指出并加以改正。而網(wǎng)球物理知識的學習更加提高了他們學好科學文化知識的積極性。（表8）運動員的訓練動機調(diào)查統(tǒng)計表動機 鍛煉身體 增強技能 展現(xiàn)自己人數(shù)（人）18 14百分比% % % % 消遣方式 回避學習1% % 由上表可見，學生學習網(wǎng)球的動機分布的較為均衡，體現(xiàn)出了網(wǎng)球運動幫助學生全面發(fā)展的功能。態(tài)度在學生的學習中起著決定性的作用，好的學習態(tài)度才能使學生取得良好的學習成績。說明學員網(wǎng)球訓練的積極性大大提高，有利于網(wǎng)球訓練的順利發(fā)展和培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。將生物力學的原理應(yīng)用于網(wǎng)球正手擊球的教學中，不僅抽象的物理學知識應(yīng)用于實踐中，而且以物理學知識為指導提高學生對網(wǎng)球技術(shù)的了解和學習能力，讓學生更清楚地了解網(wǎng)球正手打技術(shù)行動的原則，使學生對網(wǎng)球的陌生轉(zhuǎn)化為對網(wǎng)球的熟悉，增加學生參加對學習網(wǎng)球動作技術(shù)的積極性和對網(wǎng)球的情感。在該教學設(shè)計的指導下對學生進行網(wǎng)球授課，學生學習網(wǎng)球的興趣得到了極大提高，學生學習網(wǎng)球的動機得到了端正，引導學生端正學習動機，努力學習更多的科學文化知識，使身心得到全面發(fā)展；教學訓練的結(jié)果是，所有的學生都掌握了拋球技術(shù)、平擊球技術(shù)和上旋球技術(shù)，90%以上的學生都掌握了下旋球技術(shù)和復合球技術(shù)。我從一開始就不了解，在老師不斷的指導下完成論文后，我衷心感謝。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球； 多球訓練； 正手擊球。由于網(wǎng)球是一項技術(shù)性很強的運動，要求練習者必須掌握規(guī)范 1 的技術(shù)動作，在教學中，如果都采用對打練習，一方面場地不能滿足，另一方面初學者還沒有掌握好擊球動作，容易失誤，達不到訓練效果。 對照組 山西大學體育學院2010級數(shù)科院網(wǎng)球選修學生，共15人。對處理后的數(shù)據(jù)進行客觀分析，得出合理的結(jié)論對策。實驗組：山西大學2010級網(wǎng)球?qū)＿x學生15人（教師在教學過程中，采用送多球的方法進行。教師對實驗組和對照組學生各測試共送出 1200個球。在提高喂球速率后，實驗組的學生明顯比對照組的學生擊球動作更加穩(wěn)定，說明多球訓練法對于固定擊球動作有明顯的提高效果。表5 快速擊球中跑動到位率對照表實驗組 對照組跑動到位數(shù) 262 208 跑動到位率 % %從表5中我們看到，在提高喂球速度后，實驗組的學生跑動到位率（%）要明顯高于對照組學生跑動到位率（%），說明多球訓練法對學生對于球的落點預判、提高學生擊球時跑動速度、提高出球成功率等方面有明顯改善與提高。實驗結(jié)果證明，多球訓練能更大程度的幫助初學者建立起技術(shù)動作的條件反射，強化記憶功能，加快學習的進度，使技術(shù)動作盡快的形成動力定型。多球訓練過程是一個強化訓練的過程，尤其表現(xiàn)在訓練的密度上，可以更大限度的提高單位時間內(nèi)的訓練效率。初學者在技術(shù)動作形成的過程中，很容易出現(xiàn)一些錯誤的動作。技術(shù)動作越改進就越接近正確，越接近正確擊球的成功率就會越高。多球練習可以增加運動強度，提高初學者的判斷能力、移動速度、擊球速度、擊球力量，并提高初學者的心肺功能、耐力素質(zhì)，而傳統(tǒng)的練習手段因來回球的速度節(jié)奏比較平穩(wěn)，初學者有較充裕的時間準備擊球，因此運動強度往往不大。通過多球訓練可以更有效的控制訓練過程，這也是多球訓練法的最大特 5點。同時，在多球訓練過程中能夠相對準確地測定某些技術(shù)數(shù)據(jù)。相對于多球訓練，如果運動員用單球訓練進行擊球，雙方的擊球都不同程度地受對方來球的影響。單球訓練往往因為一方的失誤或者擊球落點不到位而影響擊球的連續(xù)性。網(wǎng)球教學中多球訓練法的組織形式及實施方法 多球訓練法的組織形式多球訓練的組織形式有三種。同時4人在場練習，提高了場地的利用率，也提高了課堂的訓練效果。練習時要遵循循序 6漸進的訓練原則，先進行正手擊球的練習，之后進行多球訓練的練習。建議在課的初期就開始培養(yǎng)學生送球喂球的能力，特別是送原地反彈球的能力，這樣就能大大提高全體同學練習球的機會和頻率。這樣學生在練習的過程中，出錯的地方就相對較少，從而做到精講多練，提高教學效果。這種喂球方式是球速最穩(wěn)定且學生也最容易適應(yīng)的多球練習方法、在練習之前，首先要保證徒手揮拍已經(jīng)非常熟練，在打原地球的時候，就很容易把球打過網(wǎng)，減少了糾正動作的時間，同時在同伴幫助拋球的情況下，一塊場地可以安排三組或四組學生同時進行練習，使練習更流暢，練習機會更多。這種方式可以提高球的速度，加大球的力量，變換球的落點和路線。要求學生在這一過程中，對來球路線方向和落點要有清醒的認識，并能夠準確地判斷，擊球前要做好引拍動作，擊球結(jié)束后，立刻還原準備姿勢，去迎接下一個來球。，實驗組學生各項技術(shù)擊球成功率明顯高于對照組。且老師在安排多球訓練時要根據(jù)學生的身體素質(zhì)來安排多球訓練的密度和強度，以免出現(xiàn)由于動作密度、強度過大帶來運動損傷。，要針對學生的水平把握好送球的穩(wěn)定性和多變性。在初學階段要以建立正確的動力