積極心理學感想-預(yù)覽頁
【正文】 業(yè)，然后我看我這個專業(yè)課也不多，就也想去修第二專業(yè)，第一想法就是學心理學，但是經(jīng)過了解，心理學要學的內(nèi)容太多，也比較枯燥，所以就沒選心理學，然后考慮其他專業(yè)，覺得都不感興趣，最后就什么都沒選，還是只學土木工程這一個專業(yè)。所以，這學期我毅然決然的選了積極心理學這門課，而且還說服了我班的三個同學一起選這門課。是啊，我們?nèi)嗣繒r每刻都在尋找幸福，大部分人都覺得自己不幸福，認為幸福離自己很遠很遠。學完這門課，覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極地面對生活中的一切困難。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。它也是能給人、小組和機構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學習。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。和同學關(guān)系和諧，很好的融于集體。在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。學校開了這門課，當然也有它的道理。作為大學生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習慣。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理！我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天；最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。我想雖然沒學心理學二專，但是可以去選有關(guān)于心理學的選修課啊，于是，就去選了大學生心理健康教育，但是很遺憾，選的人太多了，我被擠下來了，所以大一下學期沒選上。果然，第一次上課，我就覺得這門課非常有趣，上課的時候，我覺得很放松，可以忘卻一切的煩惱，很輕松愉快的聽張老師那富有磁性的聲音講那些很有趣的課。但是后來仔細一想，覺得這個測試還是蠻準的，自己好像是有這些優(yōu)勢。是啊，我們?nèi)嗣繒r每刻都在尋找幸福，大部分人都覺得自己不幸福，認為幸福離自己很遠很遠。學完這門課，覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極地面對生活中的一切困難。積極心理學的定義積極心理學是由美國當代著名的心理學家塞里格曼正式開創(chuàng)的，具體指利用心理學目前比較完善的各種研究，來研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極力量和品質(zhì)的一門科學。人本主義思潮對積極心理學的出現(xiàn)產(chǎn)生了深遠的影響。但近一個世紀以來，心理學家的注意力集中于對消極心理學的研究，局限在對人類心理問題、心理疾病的診斷與治療方面，消極取向的心理學成為了主導性模式[2]。如：它學習和繼承了質(zhì)性研究的一些優(yōu)勢和長處，還采納了人本主義現(xiàn)象學的方法等。 個人層面上，積極心理學研究積極的個人特質(zhì)積極心理學關(guān)注個人積極的心理品質(zhì)，它具體研究了24種積極個人特質(zhì)，包括樂觀、愛、交往技巧、美德、工作能力、感受力等，這些特質(zhì)許多早期都被研究過，隨著積極心理學的興起，讓有關(guān)研究又蓬勃發(fā)展起來[6]。于是他們致力于探討使個體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有道德的公民的社會組織，包括對健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效的學校等的研究。每個人都必然存在著積極的力量，只要我們找出他的積極力量和品質(zhì)，就可以預(yù)防和制止他的“瘋狂”和“錯亂”，這樣比他“瘋狂”和“錯亂”后再去醫(yī)治價值要大得多。例如：期末考試有一門你考了50分，你不妨歸因為自己的運氣稍微差了點，而不是自己的能力低。 積極的心理治療積極心理治療主要提倡心理治療應(yīng)把注意力集中在增進和培養(yǎng)人自身的各種積極力量上。例如：我們常說的“皮革馬利翁效應(yīng)”就有點積極心理學的思想，正是老師對學生進行了積極，給學生創(chuàng)建了一個利于發(fā)展的教學環(huán)境，才讓學生最后都得到了充分的發(fā)展。積極心理學的啟示與意義 積極心理學的優(yōu)點積極心理學最大的意義在于彌補了心理學知識體系的空缺，心理學長期以來注重人類消極的一面，而它的目標是引導人們實現(xiàn)自我、幸福生活，使人類社會健康和諧發(fā)展。 積極心理學少一個完整有效的理論框架它的許多概念大多散見于各種文章和研究報告中，缺少一條把它們串起來的主線。只要積極心理學家以一種積極的心態(tài)接受別人的批評，并給予改正，一定會走得更遠和
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