積極心理學(xué)感想-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 業(yè)，然后我看我這個(gè)專(zhuān)業(yè)課也不多，就也想去修第二專(zhuān)業(yè)，第一想法就是學(xué)心理學(xué)，但是經(jīng)過(guò)了解，心理學(xué)要學(xué)的內(nèi)容太多，也比較枯燥，所以就沒(méi)選心理學(xué)，然后考慮其他專(zhuān)業(yè)，覺(jué)得都不感興趣，最后就什么都沒(méi)選，還是只學(xué)土木工程這一個(gè)專(zhuān)業(yè)。所以，這學(xué)期我毅然決然的選了積極心理學(xué)這門(mén)課，而且還說(shuō)服了我班的三個(gè)同學(xué)一起選這門(mén)課。是啊，我們?nèi)嗣繒r(shí)每刻都在尋找幸福，大部分人都覺(jué)得自己不幸福，認(rèn)為幸福離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。學(xué)完這門(mén)課，覺(jué)得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對(duì)生活的一些看法，我覺(jué)得生活變得更美好了，可以積極地面對(duì)生活中的一切困難。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活，對(duì)待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。自從選了這門(mén)課，使我明白了過(guò)去的已不能再回來(lái)，回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。感覺(jué)生活和諧了許多，沒(méi)有再生氣。一起做游戲，一起討論問(wèn)題，能知道很多能交流很多。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說(shuō)的反心理吧。學(xué)校開(kāi)了這門(mén)課，當(dāng)然也有它的道理。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè)，不讓悲傷包裹自己!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂(lè)，帶給我健康的心理！我覺(jué)得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，使學(xué)生們度過(guò)愉快的每一天；最后，我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂(lè)觀(guān)積極向上的心態(tài)，迎接明天。我想雖然沒(méi)學(xué)心理學(xué)二專(zhuān)，但是可以去選有關(guān)于心理學(xué)的選修課啊，于是，就去選了大學(xué)生心理健康教育，但是很遺憾，選的人太多了，我被擠下來(lái)了，所以大一下學(xué)期沒(méi)選上。果然，第一次上課，我就覺(jué)得這門(mén)課非常有趣，上課的時(shí)候，我覺(jué)得很放松，可以忘卻一切的煩惱，很輕松愉快的聽(tīng)張老師那富有磁性的聲音講那些很有趣的課。但是后來(lái)仔細(xì)一想，覺(jué)得這個(gè)測(cè)試還是蠻準(zhǔn)的，自己好像是有這些優(yōu)勢(shì)。是啊，我們?nèi)嗣繒r(shí)每刻都在尋找幸福，大部分人都覺(jué)得自己不幸福，認(rèn)為幸福離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。學(xué)完這門(mén)課，覺(jué)得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對(duì)生活的一些看法，我覺(jué)得生活變得更美好了，可以積極地面對(duì)生活中的一切困難。積極心理學(xué)的定義積極心理學(xué)是由美國(guó)當(dāng)代著名的心理學(xué)家塞里格曼正式開(kāi)創(chuàng)的，具體指利用心理學(xué)目前比較完善的各種研究，來(lái)研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極力量和品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)。人本主義思潮對(duì)積極心理學(xué)的出現(xiàn)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。但近一個(gè)世紀(jì)以來(lái)，心理學(xué)家的注意力集中于對(duì)消極心理學(xué)的研究，局限在對(duì)人類(lèi)心理問(wèn)題、心理疾病的診斷與治療方面，消極取向的心理學(xué)成為了主導(dǎo)性模式[2]。如：它學(xué)習(xí)和繼承了質(zhì)性研究的一些優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，還采納了人本主義現(xiàn)象學(xué)的方法等。 個(gè)人層面上，積極心理學(xué)研究積極的個(gè)人特質(zhì)積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)人積極的心理品質(zhì)，它具體研究了24種積極個(gè)人特質(zhì)，包括樂(lè)觀(guān)、愛(ài)、交往技巧、美德、工作能力、感受力等，這些特質(zhì)許多早期都被研究過(guò)，隨著積極心理學(xué)的興起，讓有關(guān)研究又蓬勃發(fā)展起來(lái)[6]。于是他們致力于探討使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有道德的公民的社會(huì)組織，包括對(duì)健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效的學(xué)校等的研究。每個(gè)人都必然存在著積極的力量，只要我們找出他的積極力量和品質(zhì)，就可以預(yù)防和制止他的“瘋狂”和“錯(cuò)亂”，這樣比他“瘋狂”和“錯(cuò)亂”后再去醫(yī)治價(jià)值要大得多。例如：期末考試有一門(mén)你考了50分，你不妨歸因?yàn)樽约旱倪\(yùn)氣稍微差了點(diǎn)，而不是自己的能力低。 積極的心理治療積極心理治療主要提倡心理治療應(yīng)把注意力集中在增進(jìn)和培養(yǎng)人自身的各種積極力量上。例如：我們常說(shuō)的“皮革馬利翁效應(yīng)”就有點(diǎn)積極心理學(xué)的思想，正是老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了積極，給學(xué)生創(chuàng)建了一個(gè)利于發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，才讓學(xué)生最后都得到了充分的發(fā)展。積極心理學(xué)的啟示與意義 積極心理學(xué)的優(yōu)點(diǎn)積極心理學(xué)最大的意義在于彌補(bǔ)了心理學(xué)知識(shí)體系的空缺，心理學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)注重人類(lèi)消極的一面，而它的目標(biāo)是引導(dǎo)人們實(shí)現(xiàn)自我、幸福生活，使人類(lèi)社會(huì)健康和諧發(fā)展。 積極心理學(xué)少一個(gè)完整有效的理論框架它的許多概念大多散見(jiàn)于各種文章和研究報(bào)告中，缺少一條把它們串起來(lái)的主線(xiàn)。只要積極心理學(xué)家以一種積極的心態(tài)接受別人的批評(píng)，并給予改正，一定會(huì)走得更遠(yuǎn)和
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