【正文】 ，下面那些說(shuō)法是正確的：(ABCD)、以下說(shuō)法正確的是：(ABCD)、做作業(yè)會(huì)引起眼睛調(diào)節(jié)緊張，離開(kāi)書(shū)桌并遠(yuǎn)眺可以緩解眼疲勞三、判斷題、后天性近視眼是可以預(yù)防。(錯(cuò)誤)正確錯(cuò)誤、近視眼給生活帶來(lái)諸多不便，嚴(yán)重的會(huì)影響青少年的身心健康。近視眼防治重點(diǎn)人群是什么？。學(xué)生真性近視的治療手段有哪些？配戴合適的眼鏡。一副高質(zhì)量的眼鏡應(yīng)達(dá)到哪些效果？應(yīng)使眼睛的視力形態(tài)感、空間感、視野、光感、色覺(jué)等功能得到最好的發(fā)揮效果。近視發(fā)展的原因多種多樣，如戴鏡后由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、采光條件、用眼衛(wèi)生、用眼程度、體質(zhì)強(qiáng)弱、身體素質(zhì)等改變對(duì)近視程度的發(fā)展都有很大關(guān)系。1什么是配裝眼鏡？根據(jù)驗(yàn)光處方定配的眼鏡和批量生產(chǎn)的眼鏡是配裝眼鏡。定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻?。如何預(yù)防紅眼病？（1）如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時(shí)隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用。眼睛內(nèi)有異物如何處理？不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì)，沖洗時(shí)可用左手食指和拇指分開(kāi)上下眼瞼。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時(shí)角膜氧供主要來(lái)自大氣，閉眼時(shí)主要來(lái)自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，只占睜眼時(shí)的113,故此時(shí)再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息?？偣沧?次。三、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。菊花的種類(lèi)很多，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白晰，且大朵的菊花。愛(ài)眼護(hù)眼（營(yíng)養(yǎng)篇）：1．早餐：雞蛋1～2個(gè)牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。另外應(yīng)注意不放糖，因?yàn)槌蕴沁^(guò)多也會(huì)引起體內(nèi)鈣代謝不平衡，血鈣降低。這些物質(zhì)對(duì)眼內(nèi)肌肉、鞏膜、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)起一定作用。說(shuō)明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺明目。說(shuō)明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物。說(shuō)明雞肝中維生素A含量最高，本方可養(yǎng)肝明目，適用于各種近視。吃動(dòng)物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對(duì)眼睛有好處。富含維生素A的食物：缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素B群含量豐富的食物：眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。這是因?yàn)?，甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過(guò)多，維生素B1就會(huì)相對(duì)不足。但是，如果長(zhǎng)期過(guò)量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過(guò)多吃蒜，會(huì)有不良影響。今日我校也將正式啟動(dòng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽和征文活動(dòng)，具體活動(dòng)要求如下：知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)：參與人員：一至五年級(jí)同學(xué)。三至五年級(jí)每班挑選2篇文章于5月13日前交到醫(yī)務(wù)室。為了一個(gè)光明的未來(lái)，讓我們從小做起,從現(xiàn)在做起,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾：讓我們大家積極行動(dòng)起來(lái)，擁有一雙明亮的眼睛，更好地用它來(lái)觀(guān)世界、探索未知。有專(zhuān)家指出，近視正以上升的態(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見(jiàn)病之首位。眼睛是人類(lèi)直接了解客觀(guān)世界的視覺(jué)器官，沒(méi)有眼睛，我們對(duì)四周的感覺(jué)將是一片黑暗。，盡量少吃辣的食物。.。為了眼睛的未來(lái)，為了自己的未來(lái)，珍愛(ài)光明，遠(yuǎn)離近視。營(yíng)養(yǎng)要均衡，盡量少吃辣的食物。每天至少眺望遠(yuǎn)處綠化兩次。為了眼睛的未來(lái)，為了自己的未來(lái)，珍愛(ài)光明，遠(yuǎn)離近視。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，%%。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查選項(xiàng)中，%，%，%，%，%。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。在光線(xiàn)太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了! 這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺?！岸灰笔侵覆灰诠饩€(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。信心。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。三、注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操，晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近)，自我穴位按摩(晴明、攢竹、魚(yú)腰、四白等)。希望通過(guò)此次愛(ài)眼倡議，能讓更多的同學(xué)關(guān)注眼健康，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開(kāi)闊，讓生命更精彩!建議人：xxx20xx年x月x日愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)7尊敬的家長(zhǎng)朋友們：您好！近視的形成是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，所以在日常的生活中要養(yǎng)成良好的39。用眼以視力不疲勞為度，如感到視力疲勞請(qǐng)立即休息每次用眼部超過(guò)40分鐘四、自己配備毛巾、臉盆，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣五、家長(zhǎng)要監(jiān)督和幫助學(xué)生用藥，注意學(xué)生桌椅的高度、光線(xiàn)最好在左前方不要太強(qiáng)也不要太弱盡量少用護(hù)眼燈和臺(tái)燈。每天多看視遠(yuǎn)圖或遠(yuǎn)眺。睜眼后做眼操。現(xiàn)在我給同學(xué)們提幾個(gè)預(yù)防近視眼的方法：1。3。4。7。為了眼睛的未來(lái)，為了自己的未來(lái)，珍愛(ài)光明，遠(yuǎn)離近視。在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師。是為了讓大家養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，為自己的未來(lái)留下更為寬廣的道路。二、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書(shū)或使用電腦，使用2小時(shí)要休息1015分鐘。(兩遍)六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等