【正文】 際工作中。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。三是遇到問題應學會換位思考。五是要因才適用。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且 是在大學校園里面完成的。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。當指導老師問：“同志們 好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛?！捌票庇螒虻哪康氖谴蚱颇吧酥g的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。而被扔著需接 住球并迅速扔向下一個人。組建。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。XX團隊戶外拓展訓練總結范文“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練心得體會感恩、奮進。是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現(xiàn)團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任?！坝靡簧臅r間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!我就把他們的經典語句當做我的座右銘吧。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。xx年4月xx年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。每一天，都流著汗水，但在流汗的同時，我收獲了更多，在這三天兩夜的訓練時間中，我受益良多，讓我長了見識，從根本上提高了自己。讓我感悟最多的一個項目就是“信任背摔”。這項任務看起來簡單做起來就難，它充分體現(xiàn)出團隊這間的相互信任與責任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今后工作中應多為同事著想，多找自己的原因，這樣我們的單位才能更加團結，更加進步。這個項目我們沒能順利的完成，我理解到在平時的工作中，要善于與不同層面的進行溝通，而對自己解決不了的問題又要懂得向上級匯報，自己下決策時，不能被瑣碎之事干擾判斷，要科學地判斷和決策，還有就是大家都必須明確團隊的任務和目標。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。通過這次訓練我有以下幾點感悟：要注意每一個細節(jié)，要做好每一個細節(jié)，才會取得成功，細節(jié)決定成敗。在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。這使人聯(lián)想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。開始我?guī)缀跽J為這是不可能完成的，可以想象，12個人中只要有一個人沒有控制好力度，那結果就卻是我們成功了。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項任務，有一點缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個圈，結果只得了第二名，不過這不要緊，只要努力了，無論結果如何，我們都應該為自己喝彩。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。4)團隊的力量是無窮的。通過這個項目我有一些感悟，所有那些看起來很困難的，似乎很難完成的事情，事實上并沒有想象中那么困難。在工作中也會遇到類似的情況，領導和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問題和困難也不一樣。團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。其中還有原則問題，不該做的就是不該做，因為有可能一個人的動作，會毀掉所有計劃。看著下面隊友信任的眼神，出發(fā)時的豪言壯語已經發(fā)出，不能猶豫了，就沒有退路，豁出去了。眼前的困難并不可怕關鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個拓展項目，讓我們學會了在壓力和困難面前要能合理調整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。一、團隊需要核心在正式的拓展訓練開始之前，要求分隊，選出隊長、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長是首要任務，隊長是隊伍的核心。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。三、團隊需要溝通“領導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。競爭是殘酷的，競爭是勇者的游戲，有競爭才有優(yōu)勝劣汰。競爭調動了隊員們的積極性，團隊的活力來源于競爭，團隊的效率來源于競爭，團隊的質量也來源于競爭，團隊最終的勝利也來源于競爭。通過加強訓練，給我增添了無限的動力，不管最終選擇和結果如何，都要全力以赴。接下來大家都在踴躍的謀招獻策，比賽正式開始，我們就發(fā)現(xiàn)問題了，因為我們中有的成員沒有按照我們策劃的方案執(zhí)行，按照一定的順序，翻自己應翻的那張牌，和其它的成員重復翻了同一張牌，這樣就造成我們有的牌還沒有看到，浪費了時間。同時也暴露了一些缺陷，那就是領導者太多，服從者太少，達不成一致的意見，很混亂。”，索性心一橫，豁出去一躍，成功了。但依然挑戰(zhàn)我的內心，情感面臨崩潰邊緣。他們沒有埋怨、甘心用自己的身體為大家架起一座安全的高橋。但對于那些默默的無私的一直在為你付出的親人和朋友你做了什么。笑翻天教練讓我們以無私搭橋的他們?yōu)橹行?，用手搭在前方的人肩膀上給予以感謝，雙目緊閉，回想剛剛的過程，只是聽到了很多抽泣的聲音。團隊戶外拓展訓練心得體會10公司在年尾組織了一次戶外培訓活動，同時也是作為公司的一次企業(yè)內訓，在拓展基地，我們80多名員工齊心協(xié)議，完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬里等項目，感悟很多，體會也很多。我們也需要要有凝聚力，責任心，對任何事敢于承擔，對待伙伴要真誠，互幫互助，才能使我們的團隊取得成績。昨天玩的是幾個項目，以下請允許我用幾個小游戲來代替它們吧。其中有一兩個游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下。但是，后來的結果讓我大大地開了眼界。這句話當時給我的觸動，其實是很大的。這個游戲其實不難，難的是要自己吹氣球，這個對肺部是一個很好的考驗。其實這個游戲就是為了讓我們體會互相幫助的，你會了教一下我，我會了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個分享互相幫助是不是其中的一個主題，但是，我覺得，人活在當下，社會雖然有點殘酷，我們還是需要這么做的，這樣才會是我們偉大的和諧社會的其中一個路徑之一。還有一個游戲是射擊，這個射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進的激光子彈。晚上是放松時光，燒烤、晚會。建議如果還有下一次拓展活動，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動了，雖然這樣可以看一下同學們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費啊、吃了身體不舒服啊之類的?？吹酵頃F(xiàn)場大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對于這些活動也是可以那么投入的。這個我真正地體驗到了人大多力量大的道理。但是從第二輪開始的時候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn)，那就是抄人家的答案和復制自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領軍費。我們以前拓展的時候已經玩過，本來我也打算不玩的。最搞笑的是，我們居然是有一個游戲是開賭坊的，這個完全出乎意料了。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費給他，還好后來贏了回來。這個是沒什么策略好說的，因為那個槍在遠的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個人在結婚前玩得很好，他經常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會和他姐姐說。他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結束的最后一句話是我愛你。要做到婚前婚后一個樣，試問一下有多少人能做到了？多少人忘記了贊美一下那個時常陪在我們身邊的人、時常關心我們的人？多少人用冷嘲熱諷代替了贊美？人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。兩天的拓展運動完了，過了一年多的拓展運動感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經歷多了點，但是還是很感謝我們的黨，我們的學校，我們實驗區(qū)，我們的老師給我們這次機會，如果有下次我一定會參加，好好體會。聯(lián)合三鄉(xiāng)工會義工骨干，我們分成了三隊，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的挑戰(zhàn)任務，而我們沒有提前做好準備與練習，沒有良好的溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，整體的步伐不一致，而且到最后還各自埋怨。驚心動魄過后，我們進行的第三個項目是決戰(zhàn)沙場，所有學員按原劃分的三個隊來進行對抗，各隊的角色有司令員、指揮官和戰(zhàn)士，司令員必須背對“戰(zhàn)場”發(fā)出命令，指揮官是不能說話，只能做動作來引導司令員來發(fā)出命令，而戰(zhàn)士是被蒙著眼，只能執(zhí)行司令員所發(fā)布的命令，各隊戰(zhàn)士在司令員和指揮官的聯(lián)合指揮下，以消滅完敵方戰(zhàn)士為勝利條件。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人梯，按原定計劃的順序，先由個子高，力量大的兩名男隊友上去，然后其他人借助人梯和上方的力量陸續(xù)的翻越，在我們58人共同的努力下用了4分26秒全部翻越了高墻，以優(yōu)異的成績完成了最后一項挑戰(zhàn)。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成