【正文】 過去應該也不會有問題的，腳用力，很簡單就過來了，聽到了掌聲。只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。第二篇：XX團隊戶外拓展訓練總結XX團隊戶外拓展訓練總結XX團隊戶外拓展訓練總結范文參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。四是要學會相互配合。XX團隊戶外拓展訓練總結范文這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。(前面已經提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現(xiàn)這方面的素質。真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。感恩的心，感謝命運。今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。信任背摔，隊友依次從一座高1。把三個島的人怎么按時的救到一個島上，怎么還能把所有其它的任務都完成。我認為它不僅僅是一種簡單而留于形式的訓練，它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。溝通，這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。團隊戶外拓展訓練心得體會3這是我第一次參加拓展培訓，給我上了生動的一課，猶如一筆精神財富受益終生。團隊戶外拓展訓練心得體會4在拓展培訓師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個國家都有一個“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開始了。古語有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏的團隊就是一盤散沙。團隊戶外拓展訓練心得體會5雖然身上有足夠的安全保護裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個拓展項目，我們或多或少都會產生恐懼感，對哪些有點恐高的人來說，順著柱子向上爬的感覺是很漫長的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗，主要是鐵盤的面積不大，站起來很不容易，往下看的話會感到眩暈，站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。團隊戶外拓展訓練心得體會6相信每一個人都從拓展樂園的活動中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。團隊戶外拓展訓練心得體會7拓展項目“高空斷橋”，是一個高空挑戰(zhàn)的項目，要求參訓學員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，當挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時，心臟恐怕已經是激烈跳動。這不是一次普通的游玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標一致、行動一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標。失敗的吸取教訓，從頭再來。我們首先訓練的是達芬奇密碼，規(guī)則就是一隊十五個人，四隊紙牌以紅心、梅花、方塊、黑桃為區(qū)分。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（當然是身穿保護衣，由教練繩索拉著保護）。在這么一路走來，啞人要用行動用自己保護著盲人在路中不受傷害。想對朋友說聲抱歉、總是在傷心或困難時才想到你們。第二，每個人都有一份責任，大家在對待這份責任時要認真。大體游戲項目是這個樣子的，有穿針過氣球的，有氣球床的，有網球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。我猜想，教練給我們安排這個游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們在一些問題的某些方面不可能解決的時候換個角度去看，去找突破的方法。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。這個游戲對我們男生來說還好一點，因為那個槍雖然是膠質的，但是還是有點重量的，她們女生端個幾分鐘就累了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時間里編出那么搞笑的節(jié)目，真是多才多藝。我們就十幾個人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場，隨時等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個，創(chuàng)造了我個人的最高記錄。完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時間，這個是最刺激的。他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。我們要學會贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應該為我們付出那么多的，多點贊美媽媽吧。這個項目是團隊項目，各隊的學員在腳不離開“電車”的前提下，駕駛“列車”到達彼岸。最后一個項目叫畢業(yè)墻。不管遇到什么困難，能努力的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。永遠不會忘記站在高空時給予我們勇敢向前能量的伙伴；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻??當我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回想這一天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次拓展訓練讓我戰(zhàn)勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。這是個個人項目，當我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松就跨越過去，當我站在10米多的高空中，我突然有點膽怯了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了。雖然只有短短一天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。我真的很羨慕很羨慕教練兩個，或許這才是正真的愛。第二輪的時候我們吸取了教訓，我們一看到他們司令就直接大部分隊友一窩蜂地沖出來，直接就打，那時候他身邊只有一個護衛(wèi)，那簡直是讓我們占了大便宜?？赡芫褪窍肟次覀兡膫€國家贏的軍費多吧，因為要開賭坊是要競標的，真是賭坊不是你想開就能開。還好教練最后發(fā)現(xiàn)了這個竅門，及時制止了我們的不合法行為。第二天，也就是今天，我覺得最有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的，也可以學到東西。我們好不容易生著火，燒到一半的時候很多同學都不吃了。我個人覺得，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說，成功是失敗之母，總結經驗是成功之父，之后父母都有了，才會有成功的孩子。第二個游戲是氣球床游戲，就是讓兩個同學躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。游戲規(guī)則只是讓我們把三個網球疊加起來就完了。在做“風雨人生路”這個游戲時，當隊友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻，覺得自己好溫暖，在一片的黑暗中，感覺到了光明，我相信會走得很順暢，因為我們彼此信任。所有的我們都看在眼里，感動在心里。是一次一次心安理得的覺得一切是那么的自然應該。通過這個項目教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。接下來就是一場混戰(zhàn)，每隊的人目不暇接的來回奔跑、來回翻著牌，到快結束時，才找到了核心關鍵，那就是拋開分隊，團結起來一起作戰(zhàn)，不管是誰翻到的牌都按圖案分開擺放，等圖案區(qū)分開后，再由每隊按之前的方法依次翻牌。拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長，公司也將在優(yōu)秀團隊的建設中迎來輝煌。同時，員工完全的領悟了領導者的意圖，將領導者的構想付諸實踐，才能得到領導更進一步的信任，才能形成循序漸進的溝通體系。領導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發(fā)展尤為重要。站在高空，內心充滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰(zhàn)失誤的景象開始在我內心浮現(xiàn)：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒辦法踩到對面的木板怎么辦?我的內心在不斷放大恐懼和困難。二、不斷提升和強化個人心理素質。人生的道路往往不會一帆風順，坎坷和困難多少都會有，遇到困難時，態(tài)度是很重要的，積極應對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過程就會變得順利。3)做事情要細心。負責人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來，這時候有人想到一個好辦法，將白紙折疊以便出若干個區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫的時候起到了很重要的作用。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關。學會傾聽、分析、做好方案后再去實施。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，沒有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎？第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長時間的相處下，在彼此相互認知的情況下，才能形成。團隊的協(xié)作，是建立在相互信任、團結的基礎上的，還更需要一種可貴的犧牲精神。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。真心才能擁有，感恩才能天長地久。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。第一個游戲就讓我感到煎熬。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產生的結果。黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。由于大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。一旦有人出錯則罰節(jié)目。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。而由于參與這次素質拓展的大多數(shù)是我們人力資源管理專業(yè)的同學構成，所以有很 多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。六是要以大局為重。二是做事要先做計劃，再開展行動。訓練的時間雖短，收獲卻很大。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無