【正文】 始的隊(duì)員，心里好恐懼啊。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。在經(jīng)歷了第一次攀爬失敗后，我們開始反思自己了，在第二次我們上去十幾人又一次無功而返，胡隊(duì)長和牛隊(duì)長替大家得到教練嚴(yán)厲的懲罰，做了40個(gè)俯臥撐，并且每做一次還要向我們所有的人鞠上一躬說：拜托大家認(rèn)真一點(diǎn)之后，大家內(nèi)疚了，開始醒悟了，這都是我們的 滿不在乎，都是我們不遵守集體的規(guī)則紀(jì)律所導(dǎo)致的結(jié)果啊。在這樣一個(gè)集體中，個(gè)人的力量也許是渺小的，但三十個(gè)人匯聚在一起，就是強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝的，一個(gè)人無法完成的任務(wù)，我們只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團(tuán)隊(duì)意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。在工作中，企業(yè)各部門之間要溝通與信息的共享，要相互配合與協(xié)調(diào)，互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。我們對自己、對同事、對我們的團(tuán)隊(duì)有了重新的認(rèn)識、重新的定位。使我感到了團(tuán)隊(duì)的重要。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11月11日來到紅葉谷，山里面很冷，雖然任務(wù)艱巨困難，可是大家都堅(jiān)持了下來。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。此活動(dòng)給我的體會(huì)：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。拓展共包含下面幾部分內(nèi)容：一、教練對拓展活動(dòng)的講解，對拓展活動(dòng)與社會(huì)為人處世的講解，對企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系二、分組進(jìn)行智力游戲，增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，及協(xié)調(diào)過溝通分析的能力三、進(jìn)行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員首先要彼此信任；在做信任背摔項(xiàng)目是要求我們站在一米六的高臺(tái)上背部面對我們進(jìn)行承接的隊(duì)員，進(jìn)行90度的平躺，要求下面的隊(duì)員做好安全承接工作，這首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人對下面的人充分的信任，才能夠有膽量進(jìn)行這個(gè)游戲。隊(duì)員們的每一次相互擊背，都包含著對你的鼓勵(lì)及期望，令隊(duì)員們信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。我們美的公司同樣，公司的榮辱興衰，也是我們自己的榮辱興衰，只有我們團(tuán)結(jié)一致，共同奮力協(xié)作，永爭第一！全力以赴和盡力而為當(dāng)你在做事的過程中一定要全力以赴，當(dāng)你失敗的時(shí)候，或者工作做的不理想，感覺前面有一座座大山壓的你起不來身的時(shí)候，想想自己是否全力以赴了，要記住一句話！所有大山都會(huì)在我的腳下，所有的困難都會(huì)向我低頭，因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬?，因?yàn)槲胰σ愿傲?。相信自己，你能行，只要你全力以赴。拓展共包含下面幾部分?nèi)容：一、教練對拓展活動(dòng)的講解，對拓展活動(dòng)與社會(huì)為人處世的講解，對企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系二、分組進(jìn)行智力游戲（卡片游戲），增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，及協(xié)調(diào)過溝通分析的能力三、進(jìn)行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員首先要彼此信任；在做信任背摔項(xiàng)目是要求我們站在一米六的高臺(tái)上背部面對我們進(jìn)行承接的隊(duì)員，進(jìn)行90度的平躺，要求下面的隊(duì)員做好安全承接工作，這首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人對下面的人充分的信任，才能夠有膽量進(jìn)行這個(gè)游戲。隊(duì)員們的每一次相互擊背，都包含著對你的鼓勵(lì)及期望，令隊(duì)員們信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。我們美的公司同樣，公司的榮辱興衰，也是我們自己的榮辱興衰，只有我們團(tuán)結(jié)一致，共同奮力協(xié)作，永爭第一！全力以赴和盡力而為當(dāng)你在做事的過程中一定要全力以赴，當(dāng)你失敗的時(shí)候，或者工作做的不理想，感覺前面有一座座大山壓的你起不來身的時(shí)候，想想自己是否全力以赴了，要記住一句話！所有大山都會(huì)在我的腳下，所有的困難都會(huì)向我低頭，因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬?，因?yàn)槲胰σ愿傲恕Ｏ嘈抛约?，你能行，只要你全力以赴。我相信每一個(gè)人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。四：水上竹排接力競賽，可以增加團(tuán)隊(duì)的共勉合作精神。忘不了：那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。第四篇：戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展心得2012年11月10日，我公司在武安紅葉谷大自然拓展基地進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)在通過戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠信、團(tuán)結(jié)、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)共同成長的關(guān)系。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，我們要相信公司，對公司充滿信心，要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體，努力發(fā)揮自己的潛能，都有一個(gè)爆發(fā)力的突破，我們要時(shí)刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的。第五篇：戶外拓展訓(xùn)練心得廣州營業(yè)部“鷹雁團(tuán)隊(duì)”戶外拓展培訓(xùn)感想理財(cái)經(jīng)理吳振標(biāo)題記：鷹是活得最久的鳥類，生命的前四十年，它經(jīng)歷了大風(fēng)大雨，捕殺到不少獵物，但經(jīng)過了40年的歲月，嘴不再尖利，腳爪變得很鈍，羽毛破損殘舊，飛不高也飛不快，這時(shí)它有兩種選擇，要么餓死，要么進(jìn)行極其痛苦和危險(xiǎn)的“重生”，找一處高高的絕壁做巢，存夠食物，然后用嘴不斷敲打巖石，把老的角質(zhì)外殼敲掉，靜等長出新的鋒利嘴勾，然后把鈍的腳爪外殼撕掉，等到長出新的鋒利鷹爪，再把身上的羽毛全撥掉，多痛苦啊，一個(gè)沒有羽毛的鷹，是飛不動(dòng)的，這時(shí)很危險(xiǎn)，容易受到攻擊丟掉生命，但為了新生，所冒的風(fēng)險(xiǎn)是很值得的。教練說：向前一小步，人生一大步。萬一倒下時(shí)偏移了方向，是會(huì)撞到同事的頭上，跌得頭破血流的，但是，看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，那一雙雙鼓勵(lì)的目光，沒有理由不信任我們的隊(duì)伍，沒有理由去憂慮和退縮，我按技術(shù)要求倒下，很好！我感覺到信任背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕。6點(diǎn)多時(shí)，天快要黑了，我們進(jìn)入“火海逃生”的活動(dòng)，這也叫“畢業(yè)墻”。打底的三位隊(duì)員，沒有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，當(dāng)?shù)谝晃煌粨絷?duì)員登上墻頭時(shí)傳來一片歡呼，又有一名隊(duì)友上去了,已經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友趴下身子，向下面的隊(duì)友伸出了他們有力的臂膀，兩手抓成一個(gè)生死扣，上面兩人同時(shí)用力，把隊(duì)員拉到墻頭上。4個(gè)隊(duì)選出了各自的男女領(lǐng)袖各一名，進(jìn)行報(bào)數(shù)的比賽，全隊(duì)從1報(bào)數(shù)到20，要報(bào)得清晰響亮，又不能搶先報(bào)，否則判為無效，以完成時(shí)間最短的隊(duì)獲勝，其它三隊(duì)的領(lǐng)袖將被受罰。最后10秒，部分隊(duì)員一起倒數(shù)，數(shù)到0時(shí)，大家迅速起身，扶起團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，顧不得酸痛的雙臂，歡呼勝利，這場面真是感人至深。以后，當(dāng)我郁悶時(shí)，當(dāng)我彷徨時(shí)，當(dāng)我頹廢時(shí)，當(dāng)我退縮時(shí)，我就會(huì)想起這次戶外拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不再是空洞的說教，而是從心靈深處的感受，我相信，一定會(huì)給我力量去克服困難取得成功的！2011年12月15日