【正文】 記住一句話！所有大山都會(huì)在我的腳下，所有的困難都會(huì)向我低頭，因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬欤驗(yàn)槲胰σ愿傲?。只有全力以赴就?huì)有你想不到結(jié)果，當(dāng)你初次看到天梯、初次進(jìn)行人墻訓(xùn)練時(shí)，你真的不敢相信，你能夠上去。相信自己，你能行，只要你全力以赴。接到公司要求后，我感覺很激動(dòng)，因?yàn)檫@是公司對(duì)我開展的培訓(xùn)，說明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視，我安排好周六的工作。拓展共包含下面幾部分內(nèi)容：一、教練對(duì)拓展活動(dòng)的講解，對(duì)拓展活動(dòng)與社會(huì)為人處世的講解，對(duì)企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系二、分組進(jìn)行智力游戲（卡片游戲），增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，及協(xié)調(diào)過溝通分析的能力三、進(jìn)行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員首先要彼此信任；在做信任背摔項(xiàng)目是要求我們站在一米六的高臺(tái)上背部面對(duì)我們進(jìn)行承接的隊(duì)員，進(jìn)行90度的平躺，要求下面的隊(duì)員做好安全承接工作，這首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人對(duì)下面的人充分的信任，才能夠有膽量進(jìn)行這個(gè)游戲。再次協(xié)作在登天梯及人墻、信任背摔的項(xiàng)目中都要求協(xié)作，只有協(xié)作好才能溝完成任務(wù)，才能夠更好更快的完成任務(wù)。隊(duì)員們的每一次相互擊背，都包含著對(duì)你的鼓勵(lì)及期望，令隊(duì)員們信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。在這同時(shí)也教育我們?cè)谌粘Ｉ罟ぷ髦校掠诔袚?dān)自己的責(zé)任，并全力把它做好在當(dāng)今社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，必須努力提高在自己的水平，用于在崗位上承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，并與團(tuán)隊(duì)人員做好良好地配合。我們美的公司同樣，公司的榮辱興衰，也是我們自己的榮辱興衰，只有我們團(tuán)結(jié)一致，共同奮力協(xié)作，永爭(zhēng)第一！全力以赴和盡力而為當(dāng)你在做事的過程中一定要全力以赴，當(dāng)你失敗的時(shí)候，或者工作做的不理想，感覺前面有一座座大山壓的你起不來身的時(shí)候，想想自己是否全力以赴了，要記住一句話！所有大山都會(huì)在我的腳下，所有的困難都會(huì)向我低頭，因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬?，因?yàn)槲胰σ愿傲恕Ｖ挥腥σ愿熬蜁?huì)有你想不到結(jié)果，當(dāng)你初次看到天梯、初次進(jìn)行人墻訓(xùn)練時(shí)，你真的不敢相信，你能夠上去。相信自己，你能行，只要你全力以赴。大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。我相信每一個(gè)人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。采取嚴(yán)格謹(jǐn)慎的訓(xùn)練模式，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。二：6人組雙手雙腳配合踏木板共進(jìn)退，可以提升團(tuán)隊(duì)合作，協(xié)調(diào)能力。四：水上竹排接力競(jìng)賽，可以增加團(tuán)隊(duì)的共勉合作精神。短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，我們盤點(diǎn)著心中的收獲，珍藏著每一份很難得的回憶，激情依然因其而延續(xù)。忘不了：那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。忘不了：那一次次失敗，失敗接著再失敗的經(jīng)歷。第四篇：戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展心得2012年11月10日，我公司在武安紅葉谷大自然拓展基地進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)在通過戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠信、團(tuán)結(jié)、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。突破了隊(duì)員們的思維定勢(shì)，開發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能。使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字“鐵拳團(tuán)”，在隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“前進(jìn)！前進(jìn)！我們的隊(duì)伍是鐵拳！”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語言形容的相通!是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，我們要相信公司，對(duì)公司充滿信心，要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體，努力發(fā)揮自己的潛能，都有一個(gè)爆發(fā)力的突破，我們要時(shí)刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的。讓我們都用一顆感恩的心來面對(duì)周圍的一切，不論工作、生活。第五篇：戶外拓展訓(xùn)練心得廣州營業(yè)部“鷹雁團(tuán)隊(duì)”戶外拓展培訓(xùn)感想理財(cái)經(jīng)理吳振標(biāo)題記：鷹是活得最久的鳥類，生命的前四十年，它經(jīng)歷了大風(fēng)大雨，捕殺到不少獵物，但經(jīng)過了40年的歲月，嘴不再尖利，腳爪變得很鈍，羽毛破損殘舊，飛不高也飛不快，這時(shí)它有兩種選擇，要么餓死，要么進(jìn)行極其痛苦和危險(xiǎn)的“重生”，找一處高高的絕壁做巢，存夠食物，然后用嘴不斷敲打巖石，把老的角質(zhì)外殼敲掉，靜等長(zhǎng)出新的鋒利嘴勾，然后把鈍的腳爪外殼撕掉，等到長(zhǎng)出新的鋒利鷹爪，再把身上的羽毛全撥掉，多痛苦啊，一個(gè)沒有羽毛的鷹，是飛不動(dòng)的，這時(shí)很危險(xiǎn)，容易受到攻擊丟掉生命，但為了新生，所冒的風(fēng)險(xiǎn)是很值得的。第二天早上8點(diǎn)鐘到達(dá)訓(xùn)練營后，換了迷彩服，第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”就給我很深的感受，簡(jiǎn)直可用“震憾”來形容，很多年沒有這種感覺了，看著斷橋，我當(dāng)時(shí)想，我應(yīng)該能做得很好。教練說：向前一小步，人生一大步。狠下決心，有時(shí)也能取得意想不到的好成績(jī)。萬一倒下時(shí)偏移了方向，是會(huì)撞到同事的頭上，跌得頭破血流的，但是，看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，那一雙雙鼓勵(lì)的目光，沒有理由不信任我們的隊(duì)伍，沒有理由去憂慮和退縮，我按技術(shù)要求倒下，很好！我感覺到信任背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕。通過這項(xiàng)訓(xùn)練，我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴，勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。6點(diǎn)多時(shí)，天快要黑了，我們進(jìn)入“火海逃生”的活動(dòng)，這也叫“畢業(yè)墻”。不能借助任何工具，人也不能倒掛，和大多數(shù)人的想法一樣，我也覺得這很難。打底的三位隊(duì)員，沒有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，當(dāng)?shù)谝晃煌粨絷?duì)員登上墻頭時(shí)傳來一片歡呼，又有一名隊(duì)友上去了,已經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友趴下身子，向下面的隊(duì)友伸出了他們有力的臂膀，兩手抓成一個(gè)生死扣，上面兩人同時(shí)用力，把隊(duì)員拉到墻頭上。預(yù)計(jì)30分鐘完成的項(xiàng)目，我們47名隊(duì)員僅用時(shí)12分35秒鐘完成了任務(wù)，感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的教練。4個(gè)隊(duì)選出了各自的男女領(lǐng)袖各一名，進(jìn)行報(bào)數(shù)的比賽，全隊(duì)從1報(bào)數(shù)到20，要報(bào)得清晰響亮，又不能搶先報(bào)，否則判為無效，以完成時(shí)間最短的隊(duì)獲勝，其它三隊(duì)的領(lǐng)袖將被受罰。我看著我們隊(duì)的男女領(lǐng)袖被累得讓人心痛，在比賽中我的反應(yīng)遲一點(diǎn)，就可能在正式比賽中累及領(lǐng)袖啊，教練說，可能就是因?yàn)槲覀児ぷ髦械腻e(cuò)誤，讓老板承受了損失，作為打工的，可以另謀出路，但老板是退無可退的，他得為自已的企業(yè)負(fù)全責(zé)，最壞的結(jié)果也要勇于承受，這就是領(lǐng)袖的風(fēng)彩。最后10秒，部分隊(duì)員一起倒數(shù)，數(shù)到0時(shí)，大家迅速起身，扶起團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，顧不得酸痛的雙臂，歡呼勝利，這場(chǎng)面真是感人至深?；氐郊抑?，已晚上11點(diǎn)30分了，從早上6點(diǎn)起床，17小時(shí)里，只在中間吃飯時(shí)休息了半小時(shí)，其它時(shí)間都在緊張地訓(xùn)練。以后，當(dāng)我郁悶時(shí)，當(dāng)我彷徨時(shí)，當(dāng)我頹廢時(shí)，當(dāng)我退縮時(shí)，我就會(huì)想起這次戶外拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不再是空洞的說教，而是從心靈深處的感受，我相信，一定會(huì)給我力量去克服困難取得成功的！2011年12月15日