【正文】 這就如題記中，熊教練分享給我們“鷹的重生”的故事一樣，我們想要取得更好的成績，就必須改變以前怨天憂人的工作和生活態(tài)度，以飽滿的熱情去面對今后的人生，以百折不撓的精神去面對工作中的各種困難，以積極的工作態(tài)度努力完成營業(yè)部下達的各項任務(wù)。晚上9點30分，大家坐上回廣州的車，一路上還在討論這次活動，好象有用不完的勁頭。最后隊員胡宇滿含淚水來在場地中央，跟著6位領(lǐng)袖受罰，大家紛紛跟著一起受罰，這場面真讓人感動，教練也一起受罰，一起做俯臥撐。第一輪，第二輪，俯臥撐3分鐘，第三輪，第四輪，俯臥撐6分鐘。這時天已黑下來了，我們?yōu)樽约候湴粒鼮槲覀冴爢T們精誠團結(jié)的精神驕傲，我們有如此團結(jié)的一個團隊，有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢？晚飯后，雖然有些累，我們還是興高采烈地投入到最后一個項目“領(lǐng)袖風(fēng)彩”之中，我們挺放松的，沒有人想到接下來的感受是那么的深沉和震撼人心。天越來越黑，已經(jīng)分不清托起的是誰了，只知道那是我們的隊友，力氣越來越小，肩膀越來越疼了，咬咬牙，再努把力，當(dāng)最后一名隊員用手抓住上一個隊員的腳脖，被上面接應(yīng)的隊員用盡全力拉上去時，女隊員們流下了感動的淚水。我們參考教練的方法進行人梯搭建，站在墻下的隊員們自覺伸出雙手，做好安全保護。教練告訴我們這是模擬沉船時海上逃生訓(xùn)練。中午吃完飯后，又進行了團隊“石頭剪刀布”的活動，很考驗團隊配合精神，把大家的狀態(tài)調(diào)整得好起來后，接著又進行了“定向?qū)殹薄ⅰ澳Ч碛成洹边@兩項活動，都很精彩。我也成為接人的隊伍中的一員，當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，看著隊友們義無反顧地倒下，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責(zé)任，不能辜負了大家的信任啊。第二個項目是“信任背摔”。這個項目我得到的感悟是：不要把你沒做過的事想得太簡單，對困難要有充分的估計和思想準備；萬事開頭難，但只要信心充足，勇氣充足，就容易取得好的成績。穿好防護衣，我飛快地爬上鐵竿，站在8米高的木板上時，感覺和原來想象的完全不一樣，開始有了些許恐懼，腿雖不打抖，但明顯不聽使喚，幾乎沒有知覺的一寸一寸地挪到缺口邊上，當(dāng)時也有想過退縮的想法，但我還是深吸了一口氣，把擋在我面前的保險繩撥開一點，狠下心，用力一跳，終于跳過了，這是勇敢的一跳！第一次是困難的，然后我再回踩缺口，感覺就容易多了，也順利多了。終于老鷹又變成了雄鷹，再現(xiàn)鷹擊長空的輝煌，再過30年空中之王的日子！2011年12月9日，來自湖南的新坐標教育團隊給我們帶來了打造“鷹一樣的個人，雁一樣的團隊”的拓展培訓(xùn)，在下午五點的訓(xùn)前會上，主講老師熊老師激情洋溢的培訓(xùn)風(fēng)格讓我對這次培訓(xùn)充滿了期待，當(dāng)晚回去后便早早休息，因為明天早上要6點起床。不論事業(yè)、家庭。如果企業(yè)面臨存與亡的抉擇，那么我們要面臨的不僅僅是失業(yè)的危機，更是職業(yè)生涯或許是生命的重新選擇，企業(yè)在，集體在，力量就在，精神永駐。登天梯是一次兩人協(xié)作完成的項目，我是第一組，在大家的鼓勵與支持下向著目標出發(fā)，如果沒有隊有的“提攜”，我不能登上一個一個“臺階”如果沒有隊友的“支持”達不到下一個高度，面對目標我們一步一個腳印，只有一步一步前行，在登上一個臺階后才能登上下一個臺階，當(dāng)一個人站在臺階上時想一個人往上前行是不可能的，這時我們回頭看看“支持”你的人，將他一起“提攜”上來，在共同的努力下才能達到頂峰！這是互利共贏的結(jié)果，在我們的工作中不也是這樣嗎！為期一天的拓展不僅僅是身體的考驗，更是我們每個人心靈與思想的洗滌，是職業(yè)生涯與企業(yè)又一層次的提升。信任背摔一次新的自我超越、團隊熔煉，縱使我感慨萬千：同事們愛的呼喚，“準備好了嗎?”，“請相信我們!”，幾句簡短的話語，平常誰都能說，誰都不在乎，甚至可以玩笑而過，可是在信力背摔，在幾米高的站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“狹路相逢，勇者勝！”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、壓力、風(fēng)險的良好心理素質(zhì)。此次培訓(xùn)有專業(yè)教練進行項目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項目與現(xiàn)實生活充分融合，通過項目體驗和講故事的方式進行，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念。忘不了：我們可愛的同事們，一切只因為有你們。忘不了：那一幕幕團結(jié)互動互助的片段。組內(nèi)的合作，各組的角逐，個人的適應(yīng)與配合能力的施展，都上演了無言語的難忘，拓展訓(xùn)練雖以告一段落，思考卻不可停步，訓(xùn)練活動的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。五：，相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石，感動了每一位參與的同事，顯現(xiàn)出了同事們的親密配合，不一樣的自我、不一樣的集體。三：兩人握手賺取RMB競賽，可以開闊思維，創(chuàng)造互惠互利互動的關(guān)系。在這里，讓我感受最深的有以下六個方面：一：所有成員組成同心圓，不分近或遠距離握手相互問好，可以消除同事間的陌生感與隔閡，增近同事之間的親近感。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！拓展訓(xùn)練是一項極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、創(chuàng)建和諧、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)壓力與倦怠為目的的訓(xùn)練活動。樹立了在工作中必須相互配合、互相扶持的團隊精神和整體意識。第三篇：戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展訓(xùn)練心得平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。但結(jié)果你上去了，你成功了，因為你全力以赴了。同樣我們的團隊，也將戰(zhàn)無不勝，因為我們的團隊有較強的協(xié)作能力，有較強的凝聚力，因為我們有共同的目標，因為我們都會全力以赴，所以勝利會在前面向我們招手！在美的我們都有著自己的崗位職責(zé)，自己的工作否則做的很好了，能不能完善了，你是否全力以赴了。團隊一榮俱榮一個團隊，要想取得榮譽，必須要求所有的隊員齊心協(xié)力！互相監(jiān)督，互相鼓勵，互相激勵，增加團隊的凝聚力，才能走的更高。承擔(dān)及責(zé)任在每一個項目中，所有隊員都肩負著自己的責(zé)任，對于責(zé)任每個人都要勇于承擔(dān)，在登天梯項目中，要求兩個人相互協(xié)作，各盡其責(zé)，勇當(dāng)人梯，承擔(dān)責(zé)任，配合相互協(xié)調(diào)前進，前進中兩人承擔(dān)責(zé)任不同，但目標一致，一個人很難完成，只有兩個人共同承擔(dān)起各自的責(zé)任，才能利益不被侵害，才能更好的前進。鼓勵、加油在每一次活動中教練都會要求隊員們相互打氣充電、給人鼓勵，告訴你一定能行。其次游戲之中要有溝通，并