【正文】 下摔者手臂上防止手臂亂動的背摔帶外沒有任何防護(hù)措施。最終我勇敢一倒，順利完成！其實心里還是相信隊員的，只不過因為害怕過不了自己這關(guān)，但是邁出這一步，最后發(fā)現(xiàn)其實很簡單！游戲結(jié)束，我上臺分享了自己的感悟：在團(tuán)隊里，每個成員都為別人著想，相互信任，這個團(tuán)隊才能擰成一股繩，勁往一處使，團(tuán)隊的力量才能無限大。雖然我平時沒跑過這么多，感覺又累又熱，腿還抬不動，但是總想著再堅持一下就好，最終也跑完了全程。我們隊就連輸了2局。轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著就感覺手磨疼了，腳也麻了，一度想著只要有一個人放棄，我就放棄。啞人帶著盲人慢慢跟著教官的引導(dǎo)回想走過的人生，回想生命中遇到的每一個給予我們幫助的人，思考我們又為別人做過什么！我扮演的是索取者盲人，在同伴帶著模擬了一系列情景后，我內(nèi)心深處有種沖動，擁抱一下同伴，對她深深地說一聲：謝謝！同時對所有幫助我的領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人、朋友、陌生人說聲：謝謝！我相信大家懷著感恩的心相互信任，相互幫助，相互理解，相互溝通，我們這個大家庭會越來越輝煌！第四篇：軍事拓展訓(xùn)練心得軍事拓展訓(xùn)練心得今年很榮幸成為作為我院參加我縣電視臺舉辦的2014軍事拓展訓(xùn)練的一員。使我深切感覺到人生處處是課堂。發(fā)揚了不怕苦、不怕累的精神。堅持就是勝利。雖然天空下著雨，但同志們沒有一個掉隊，繼續(xù)行走。山里晚上很靜也很冷，晚上我們住著帳篷 第二日的山路，比前天的平路更難走。在惡劣的環(huán)境中，我們努力按照教練的指示作戰(zhàn)。在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合 作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。“信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。整改訓(xùn)練項目主要有穿越鋼絲橋、地道戰(zhàn)、高空速降、贏之團(tuán)隊、七色板、攀巖等。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要隊友之間的相互鼓勵、相互支持、一句安慰、一句鼓勵的話也許就是成功的關(guān)鍵；就像我們工作中一樣，同事之間相互鼓勁加油、支持，任何困難都能克服。高空速降，在困難面前，我們沒有退縮，戰(zhàn)勝內(nèi)心的的膽怯。一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。攀巖，基本垂直的十幾米高徒手攀爬；我們在做任何事情的時候，當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，我們起初感覺沒有能力完成或者沒有信心去完成，但是經(jīng)過我們內(nèi)心的掙扎與不斷的克服歷經(jīng)煎熬我們做到了，我們不僅戰(zhàn)勝餓了困難，我們更戰(zhàn)勝了自己。思想決定行動，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己；意志和精神是無形的力量。篇三：拓展訓(xùn)練心得體會拓展訓(xùn)練心得體會 為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧！本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。但對我的心靈卻有強烈的觸動，讓我從游戲本身看到了在工作中所影射到的東西。每個人都有一種對工作的熱愛，做好工作會給他帶來滿足感和自尊，這種滿足感和自尊給人帶來的愉悅，會反過來為其工作提供無窮的動力，而管理層的工作就在于培養(yǎng)員工這種內(nèi)在的動力。因此，領(lǐng)導(dǎo)者不妨?xí)簳r把自己比員工多出的那些能力束之高閣，把更多的精力用于拓展員工的發(fā)揮空間，激發(fā)他們的創(chuàng)造性。如此，以個人的“弱治”實現(xiàn)一個組織的“強治”。團(tuán)隊的整體協(xié)作、和諧無疑會充滿活力，為企業(yè)生產(chǎn)、管理帶來巨大動能，但光靠協(xié)作和熱情是無法滿足當(dāng)前科技時代飛速發(fā)展的要求的。篇五：2012素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會感悟_30篇體會與分享： 1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊的意義和價值。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。第四項：畢業(yè)墻每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。那一刻的場面激動人心。堅持精神，嘗試精神、團(tuán)隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。結(jié)束語：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。一、關(guān)于課程培訓(xùn) 該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活