【正文】 通過不同的角度充分感悟同事間、朋友間、親人間的依附關系,感受心靈之路,友愛的滿足,協(xié)作的必要；溝通的方式,理解與誤解；堅持與相互支持,相互信任；對待他人的態(tài)度、方式,換位思考意識,感謝與幫助,增強團隊內部的融洽1,按照人數(shù)將所有隊員分為幾隊（將各班人員打亂）,通過掰手腕采取三局兩勝制,勝的一方為盲人,敗的一方為啞人,兩人共組一組；1,整個活動要保持高度的安靜,不可以發(fā)出任何聲音給蒙上眼罩的同學2,活動在比較炎熱的中午進行,所以要注意隊員的身體狀況,出現(xiàn)問題及時解決,保證人員的安全；3,充分發(fā)揮團隊的力量,共同克服困難；4,由一小隊為二小隊戴上眼罩,保證一小隊隊員完全看不到前方,一小隊作為二小隊的向導,負責二小隊隊員的行動指導；5,由培訓人員帶領兩隊隊員穿越特定的區(qū)域(可以是虛擬的高山,深谷,小溪)；6活動過程中所有隊員不可以發(fā)出任何聲音,每穿越一個項目給自己的隊友；以熱烈的掌聲加以鼓勵；.7,當所有隊員順利穿越指定的區(qū)域后活動成功.項目十五:畢營儀式內容:聯(lián)系學習、工作、生活,深刻總結,加強凝聚,隊員個人參訓心得.活動收益:1,挑戰(zhàn)自我,超越自我,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力2,碨練團隊成員戰(zhàn)勝嚰難的意志,樹立強韌的自信心3,塑造積極的團隊精神,增強團隊的凝聚力改善人際關系4,增強自我管理意識和承受力5,提高溝通,合作意識.6,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力7,突破傳統(tǒng)思維定式,提高解冱問題的能力8,激發(fā)個人潛能,磨練信念韌度,樹立強韌的自信在訓練結束后,我們將組織所有參加此次訓練的同學,在一起觀看他們參加此次活動照片,dv因為這樣他們可以了解到他們是怎么樣超越自我,克服重重困難,當做完這次訓練后,你會發(fā)現(xiàn),感傷過,但那都將成為你的一份經歷,一份感覺自我成長的經歷.素質拓展策劃書4一、活動主題我幸福，我快樂二、活動目的為了加強同學之間的溝通，增進同學之間的友誼，鍛煉同學之間的團隊協(xié)作能力，通過開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，為學生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導大學生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學生通過自我管理、自我服務、自我教育，達到全面健康成長成才的目標三、活動時間20xx年5月29日四、活動地點xx鐵道職業(yè)技術學院和平校區(qū)足球場五、活動對象xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員六、活動內容由抽簽形式分為6組活動一：旋轉夾氣球（每個隊伍派出兩位隊員開始在起點處原地大象鼻自轉十圈轉完，挑各自隊伍的氣球，背夾氣球奔向終點，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時間來決定名次，冠軍隊伍獲得獎勵活動二：搶凳子(每個隊伍派出兩名隊員，有兩隊隊員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊伍活動三：斗雞大賽（每個隊伍派出3名隊員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準，過程中兩手松開腳，或者跌地者失?。┲挥泄谲婈犖楠剟蠲咳艘环萆衩鬲勂坊顒铀模耗悴挛已荩ㄒ栽谝?guī)定時間內完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個）懲罰在規(guī)定時間內猜得最少的隊伍活動五：疊羅漢（每個隊伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊伍需接受懲罰活動六：活動座談（每隊派出一個代表做出總結）七、活動準備氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥八、注意事項活動中應注意安全，防范崴腳、磕破等九、相關人員安排xx負責物資采購、主持人xx、裁判xx十、活動總負責人xx素質拓展策劃書5一、活動目的通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格。這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。3.《共同進退》培訓目標:群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用項目介紹:探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。5.《有軌列車》培訓目標:體會良好溝通對團隊合作的重要性感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項目介紹:、手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退6.《畢業(yè)墻》培訓目標:提高危機時刻的生存技能。素質拓展策劃書6一、活動背景為了配合上海師范大學教育技術研究生學習準備期（三）的課程要求，我們WEB3D小組經過實地勘察，精心策劃了本次主題為“給想象插上翅膀”的戶外素質拓展活動，希望借此活動推動同學之間相互交流與協(xié)作，同時拓展同學們的想象能力與利用集體智慧解決問題的能力?；顒泳唧w流程及安排a) 各小組自由結合，共分為六大組，進行兩兩對決；b) 由主持人隨機抽出一段情景，向兩組成員展示這段情景中的關鍵名詞，各小組成員須牢記名詞；c) 主持人開始描述情景，并隨機在某個關鍵詞處停止，兩組成員迅速擺出這個關鍵詞的造型，時間30秒，直到這段情景描述完畢（34個關鍵詞）；d) 其他組同學和老師作為評委（黎老師為主評），選出表現(xiàn)最好的一組獲得優(yōu)勝，晉級下一輪；e) 本活動共進行兩輪，最終選出前三名做為活動優(yōu)勝者。WEB3D小組20xx年10月10日素質拓展策劃書7一、活動背景招新工作已圓滿結束，我院學生會成員得到進一步確定。加強各部門之間的溝通聯(lián)系，同時拉近新老成員的距離，在團結互助目標一致的前提下順利開展校院工作。全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。（1）介紹后學員自我介紹（轉變觀念、調整積極心態(tài)）（2）創(chuàng)作隊歌、隊訓、隊徽等（3）小隊展示拓展訓練目標：破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團隊明確培訓目的，對一天的培訓有初步了解初步形成團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備(二）、小游戲“反口令”比賽規(guī)則：每個團隊選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令。一直如此反復直到剩下最后一個部門為勝利者。參賽隊伍從起點到終點繞一圈再跑回到起點，并且最后一個人到達后才算完成為完成比賽。（五）、拓展訓練人椅項目介紹：各隊所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，按時間的長短排名。最先完成者勝出。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。比賽規(guī)則：兩個人組成一個小隊，用繩子綁著腳，同時綁著三個氣球，若任何一小隊先被踩爆完三個氣球就自動退場，其他小隊繼續(xù)進行。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的三分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。增進學生會各部幾個成員之間的交流與合作，以便更好地開展工作。暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。第二隊中：學卡通跳。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。同學們對植物學的學習往往只限于課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學們提供一個共同學習、共同進步的平臺。四、參與人員：xx級園林六班全體同學。同學們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。通過此次活動增強了我班學生的植物基礎知識，并且提高了學生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創(chuàng)新能力。素質拓展策劃書11一、活動名稱及活動主題女院輕工一家親禮儀素質共拓展聯(lián)誼晚會二、主辦單位山東女子學院社禮儀協(xié)會三、活動時間12月3日（星期六）下午6:30四、活動地點山東女子學院合班樓508（學生禮堂）五、活動對象社交禮儀協(xié)會全體會員，輕工素質拓展協(xié)會會員六、活動內容（1） 方式：社團成員積極參加準備4個節(jié)目。演員表情和肢體動作豐富，能夠帶動現(xiàn)場氣氛。在主持人的報幕下，演員按序到后場準備，并在規(guī)定時間內完成節(jié)目表演。要求：語言類節(jié)目要求選拔時帶劇本，歌唱類帶好歌詞（書面）；(2) 11月27日晚時由臨時負責人上報節(jié)目名單、參演人員，和所需道具的要求（除桌椅和話筒架外道具自備）。實行十分制，每個節(jié)目評完后由秘書處人員及時算出平均分。（7）語言藝術處負責歌曲伴奏下載，道具準備，組織部協(xié)助完成。修改完成主持人進行練習12月1日晚7:00所有主持人和演員到進行合班樓進行彩排(此次彩排完全按正式演出時的次序和要求,各演員有何疑問應當即提出并和工作人員協(xié)調好)社團各部部長副部到場觀看彩排并明確各部晚會所負責的工作。九、晚會（1）12月3日下午3：00所有工作人員準備好必需物品，宣傳部負責策劃并布置會場，懸掛幕布，將宣傳海報橫幅張貼懸掛，組織部安排坐區(qū)。2〉5：50合班樓門口，五樓樓梯口，禮堂門口禮儀就位。設置心愿墻，有由觀眾自愿寫下自己大學的夢想和qq號，晚會結束可帶走別人的心愿貼。（3） 晚會進行期間，組織部負責好道具，保證節(jié)目的連貫進行。（7）晚會結束后，感謝嘉賓的到來，嘉賓及工作人員合影留念，會長及副會送嘉賓離開，管理部負責安排同學有序退場，收拾會常十、活動宣傳1. 前期：策劃部擬定宣傳方案，并交與宣傳部繪制節(jié)目預選宣傳海報；組織部通知會員預選節(jié)目安排。二、活動意義和目標素質拓展訓練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。在部門到達前布置好場地道具。熱身游戲：u形排年齡游戲時間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎品）點半左右以部月16樓前草坪11游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。按部門進行幾輪對抗，最后勝利的部門獲得獎品。抽簽決定挑戰(zhàn)順序。出好后不許改動。勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。在解的過程中，牽著的手不得分開。前后標準要以最前面的某個物品做參照）當信息傳到最前面伙伴手中時，計時會以舉手那一刻為截止時間不能傳遞紙條和扔紙條。遞那刻起第一輪1，（，比如白板則為后，這位伙伴要要迅速舉手示意訓師手中、（要解釋清楚們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）（，然后回來pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、（給出3分鐘的討論時間，然后回來pk）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加11，第一輪第二輪所有方法不能使用、1第三輪時間≤40秒（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加1前三輪所有方法不可用、1屁股不可以離開地面1第四輪時間≤20秒（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）啟發(fā)：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。啟發(fā)：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團隊中學會記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個人落下。二、活動主題：團隊合作，自我超越三、活動目的：增強團隊的凝聚力，讓協(xié)會的每一位成員了解一個群體內各個成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽感；認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進了解與溝通；通過團隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。o活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（3）心心相?。ū硦A球）項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米需要道具：每組一條長約五米的繩子比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始?；顒幽康模罕净顒又荚谔岣哧犛阎g相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。八、前期準備：我們會抽取部分工作人員進行活動資料的采集；在培訓活動進行前兩天對我們全部的工作人員進行相關的培訓，使他們了解相關培訓項目，以配合完成此次素質拓展活動；為了確保參與活動的同學的安全，我們還采取了每組負責人跟蹤負責的制度，并對相關負責人進行相關指導，使他們能對活動進