【正文】 愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關(guān)系的早期經(jīng)驗就成為他們以后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)。根據(jù)其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。另外，強迫觀念還可能 是強迫聯(lián)想和強迫性窮思竭慮。強迫癥案例及分析 案例（略）分析（略）（二）抑郁癥癥狀抑郁癥又稱抑郁性神經(jīng)癥，是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。美國心理學家賽力格曼的實驗（把狗分為三組進行電擊實驗）略。沒胃口。感到無價值和內(nèi)疚。抑郁癥案例及分析（略）現(xiàn)代醫(yī)學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。以上是關(guān)于中學生心理健康教育的一些粗淺的探討，有不當之處，還請大家批評、指正。如果家庭幸福為10分,事業(yè)有成為100分,那么健康就是0前面的那個“1”,可見沒有健康一切都無從談起?！薄掇o?！?縮印本,上海辭書出版社1980年版把健康界定為:“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織(WHO1946年成立時,在其憲章中對健康的含義做了科學的界定:“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。一是指心理健康的狀態(tài),即沒有心理疾病,心理功能良好。早在公元前三百年前后,我國古代唯物主義思想家荀子就在《天論》中提出了“形具而神生”的唯物主義觀點,成為我國中醫(yī)理論“形神合一”學說的指導思想之一。對此,我國醫(yī)學典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也早有論述:“心者,君主之官,神明出焉。因為心理健康和生理健康不是孤立存在的,而是互相聯(lián)系、相互制約、交互影響著的。反之亦然,心境不良也會導致生理病變。因而在任何形式的健康教育中,既要重視生理健康教育,更要重視心理健康教育,兩者不可偏廢。這是因為,一方面正常心理和異常心理之間的差異是相對的,很難劃出一條嚴格的界限。比如抑郁總會伴隨著焦慮、恐懼和哀傷,而焦慮也難免緊張和惶恐,不同的癥狀總是相伴而生,相隨而行,每個人心理上的承受能力和康復能力也各不相同,因而很難規(guī)定一個不變的、到處適用的絕對準確的標準。(2情緒樂觀、穩(wěn)定。(6智力正常。心理健康的經(jīng)驗性標準經(jīng)驗性標準包括兩方面的含義。比如,一個人面對親人的傷亡或痛苦無動于衷,沒有悲哀,也沒有痛觸,沒有任何相應的情緒反應。不同的觀察者所積累的知識經(jīng)驗不同,理解不同,參照的標準不同,所作出的判斷也不同。隨著現(xiàn)代科學和診查技術(shù)的發(fā)展,必定能在更加精細的分子水平上發(fā)現(xiàn)這種變化的過程和變化的程度。心理健康的社會適應性標準社會適應性標準有兩層含義。二是以某個人一貫的心理活動和行為表現(xiàn)為依據(jù)。就是說判斷某個人的心理和行為是正?；虍惓Ｖ饕雌涫欠穹仙鐣Ｄ?是否符合其心理活動和行為表現(xiàn)的常態(tài),而不以有無病理性變化為依據(jù),因而也不可避免地存在著社會的局限性和差異性。再比如塞萬提斯小說中的主人公堂吉訶德,如果他生活在14世紀,騎士作為封建君主專制制度的支柱的時代,那么其心態(tài)和行為就不僅是正常的,而且是英雄的壯舉,然而到了17世紀資本主義工業(yè)大革命的時代,堂吉訶德的心態(tài)和行為就顯得荒唐,就是一種病態(tài)心理。如果一個人的心態(tài)和行為突然一反常態(tài),發(fā)生了顯著的改變,判斷其正?；虍惓２⒉焕щy,然而如果這種變化是緩慢的、不明顯的、漸進性的,要作出確切的判斷就是相當困難的,必須注意細心地觀察。必須明確,依據(jù)統(tǒng)計學標準認定的所謂正?；虍惓Ｒ彩窍鄬Φ?在心理疾病的診斷中僅有參考意義。然而統(tǒng)計學標準是以心理測量的統(tǒng)計結(jié)果為依據(jù)的,心理正常或異常的界限是人為劃定的,因而也不可避免地存在著某些局限性。馬斯洛等人提出的心理健康標準美國心理學家馬斯洛((Mittelman認為判斷一個人的心理是否健康有十條標準,即:(1是否有充分的安全感。(5能否保持自身人格的完整與和諧。(9能否在集體允許的前提下,有限度地發(fā)揮自己的個性。心理是腦的機能,是客觀現(xiàn)實的反映。一個正常人對客觀事物的認識及其所引起的內(nèi)在的情感體驗和意志行動總是完整的、協(xié)調(diào)一致的。人格也叫個性,是指一個人在長期的生活經(jīng)歷中形成的、獨特的、區(qū)別于他人的心理特征的總和,如興趣、能力、氣質(zhì)和性格等?！斑m者生存”是生物進化的普遍規(guī)律。個體間心理上的耐受力是各不相同的,心理健康水平高者耐受力強,對于來自環(huán)境變化和意外事故等各方面的精神刺激和心理壓力,都能以適當?shù)姆绞接行У貞獙?從而保持正常心態(tài)。而心理健康水平差,大腦皮層功能低下者,其自控能力就會降低,表現(xiàn)為情緒失控、易煩惱、易激動等。如果一個人長時期地不能專注于某項工作,不能費心地思考問題,經(jīng)常分心,就要引起重視。(5社會交往能力。正常的社會交往應當是適度的,過分冷漠、不加選擇的廣泛交往、過分熱情均屬心理不健康的表現(xiàn)。心理健康水平高的人能夠很快康復,沒有任何消極影響。道德感是人類所特有的最高級的社會情感。道德痛苦往往比其他任何心靈上的痛苦都深刻、都劇烈。道德愉快能夠拯救道德痛苦的心靈而保持健康的心態(tài)。心理健康的學生是能夠進行正常學習的,在學習中獲得智力與能力,并將習得的智力與能力用于進一步的學習中。(1體現(xiàn)為學習的主體。(3從學習中增進體腦發(fā)展。(5從學習中排除不必要的恐懼。人總要與他人交往并建立一定的人際關(guān)系。(1能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。心理健康的學生不會以表面印象來評價他人,不將自己的好惡強加于人,而是客觀公正地了解和評價他人。這就是“君子貴人而賤己,先人而后己”的道理。(5積極地溝通。(6保持自身人格的完整性。他們既不自卑,也不盲目自信。心理健康的學生必須學會正確地評價自我,不為他人的議論所左右,能夠一分為二地看問題,從而逐漸成為自信、自尊、自愛、自重的心理健康的人。批判地接受別人的評價,從中認識自我。(4擴展自己的生活經(jīng)驗。(6具有自制力。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。一、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。云南大學生化學院生物技術(shù)專業(yè)2000級學生馬加爵連殺四位同學，其事件起因很小，就是因為四位同學愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時候下不了臺，所以，他懷恨在心，在2004年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四 位同學，其中還有一位與自己平時關(guān)系很不錯的同學。心理健康對我們的學習也具有重要的影響。為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個學生在校園內(nèi)打群架，而被學校給予留校查看處分，雖然沒有被開除，但因為他天天無心學習，終于名落孫山，后來他連續(xù)復習了5年，最終他還是沒有考上大學，我們可 以看出，他為此付出了多么沉重的代價。當天中午，姐姐把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給兩塊，留給媽媽兩塊，可不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。在美國紐約：每年精神病發(fā)病率平均為 ％，％的速度在遞增。在法國，健康投資在 20年中增加了10倍，費用已經(jīng)超過了購買食品的費用。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（當然，這個數(shù)字不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。我們認為中學生心理健康的標準應包括：，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。、積極、進取的精神。，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。適應不良的問題集中表現(xiàn)在初一年級，尤其是初一。因此，適應不僅是指要適應新學校的新環(huán)境，它還包括適應完全不同于小學的學習方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應。（二）情感問題。青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。在情感上，中學生難以解決的另一個問題是異性交往。而他們自己也面臨著以學業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。（三）學習問題。據(jù)調(diào)查，初三學生中，相當部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這些多見于初中年級學生群體。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)。還有一些同學喜歡抽煙，總認為自己抽煙的樣子一定很酷，到底是不是很酷呢，這里我不做評價，你只要看一看哪一個小學生或者幼兒園的小朋友抽煙的摸樣是不是很酷你就知道了。就是說要充分尊重他人的獨立性，不要侵犯他人的權(quán)利，不要侵吞他人的財物。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。一、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。云南大學生化學院生物技術(shù)專業(yè)2000級學生馬加爵連殺四位同學，其事件起因很小，就是因為四位同學愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時候下不了臺，所以，他懷恨在心，在2004年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學，其中還有一位與自己平時關(guān)系很不錯的同學。心理健康對我們的學習也具有重要的影響。為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個學生在校園內(nèi)打群架，而被學校給予留校查看處分，雖然沒有被開除，但因為他天天無心學習，終于名落孫山，后來他連續(xù)復習了5年，最終他還是沒有考上大學，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價。當天中午，姐姐把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給兩塊，留給媽媽兩塊，可不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。在美國紐約：％，％的速度在遞增。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費用已經(jīng)超過了購買食品的費用。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（當然，這個數(shù)字不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。一、心理健康的重要性教育部頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。二、心理健康的標準心理健康有諸多標準，著名的美國心理學家馬斯洛在《變態(tài)心理學》一書中提出了10條標準： ；，并能對自己的能力作出適度的評價； ； ； ； ； ； ；，能有限地發(fā)揮個性；，能恰當?shù)臐M足個人的基本要求。適應社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結(jié)經(jīng)驗教訓的能力。，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。如果適應不良，它將會降低人們對刺激的承受心理，使人與周圍環(huán)境不能相對平衡。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。在情感上，中學生難以解決的另一個問題是異性交往。而他們自己也面臨著以學業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。（三）學習問題。中學生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。人格偏離。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的感受。那么，怎樣才能讓我們的生活充滿樂趣呢？有一為智者說過這樣四句話：一是把自己當成別人。智者的第二句話是，把別人當成自己。好，最后，祝愿全體同學都能夠成為心理健康，心靈充實，生活幸福的人！學生心理輔導講座材料 各位同學：你們好！作為學生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。）２、情緒健康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。意志堅韌，有毅力，心理承受能力強。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應變化無常，為一點小事可以大發(fā)脾氣，或是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。）那么，心理健康的標準又是什么呢？樂于學習。不良的心理行為表現(xiàn)：注意異常。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。（2）掌握放松技術(shù)。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。而真正是天生的學習困難的人是很少的。人際關(guān)系緊張?？荚嚱箲]。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解?！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。自信心對人的一生至關(guān)重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優(yōu)美動聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。在我們同學交流的活動空間中，都有許多問題需要其他同學解決，要給缺乏自信的同學機會，鼓舞他（她）回答問題，如果回答對了，我們就可以贊揚那個同學，他便會覺得自己在群體中有自己的位置，對自己也越來越有信心?！苯Y(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。常言道，自信是成功的第一步。自信能孕育信心，你能通