【正文】 　　緩緩的吐氣，并一面強(qiáng)力按壓此穴道6秒鐘，反復(fù)做20次。指壓“口內(nèi)點”，對其它口內(nèi)疾病也很有效。中脘指壓法如果在胃痛時采用的話，效果更佳，它與過酸性和減酸性無關(guān)。指壓要領(lǐng)同前，重復(fù)10次就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻鎵杭s6秒鐘，每回做20次，每天做5回。指壓時只要在這兩處穴位上，一面緩緩?fù)職庖幻孑p壓6秒鐘，左右各按10次就能去除疼痛。 　　腳部第二趾趾根下的3厘米左右處稱為“里內(nèi)庭”，一面緩緩的吐氣6秒鐘，用兩手的食指及中指強(qiáng)力按壓至?xí)?。此時，一面緩緩的吐氣，一面反復(fù)做20次左右，麻疹大體痊愈。 、頭昏眼花的穴位及指壓法 　　治療頭暈?zāi)垦５难ㄎ环Q為“中渚穴”，是在小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。 　　其次是指壓腳底中央稍近趾側(cè)凹穴的“涌泉”采用同樣要領(lǐng)指壓10次。 　　一面緩緩的吐氣，一面用力按壓6秒鐘，重復(fù)做3次。以和前面同樣的要領(lǐng)，稍微按壓6秒鐘。 　　以下四個穴位指壓時，請把大口吸的氣緩慢吐出，每6秒鐘按壓一次。做20次。 　　腰部寒冷的情況。 　　鎮(zhèn)靜嘔吐、惡心，指壓稱為“天柱”的穴位是最有效果的。每十次做一組，一面稍做休息，做十組。 、慢性腰痛的穴位與指壓法 　　“上仙點”位于第5腰椎正下方凹處，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)20次，就能使疼痛減輕。 　　一面緩緩?fù)職?，一面按?秒鐘，反復(fù)做10次，即可止癢。 　　指壓第7胸椎，能使食欲中樞產(chǎn)生顯著的功效，能使食不振漸漸治愈。將心理的不安去除后，食欲就能隨之產(chǎn)生。 　　治療肌肉疼痛以指壓“肩井”和“手三里”最有效。 此肌肉外側(cè)凹處是“天柱”，我們所要尋找之處就是“天柱”。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎”?，F(xiàn)在簡單介紹此穴道。 　　第二處是“天樞”。一面緩緩的吐氣，每隔6秒鐘用力按壓一次，重復(fù)20次。請以同次數(shù)按壓左右。會疼痛處由上向下，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)15次。注意每次按壓后要稍微抬起拇指，并換氣后再進(jìn)行按壓。 　　肩膀有幾處穴位，其中肩井穴的摩擦對肩酸、肩膀疼痛最有效，而肩外俞穴的摩擦則對氣喘、咳嗽有效，風(fēng)門穴的摩擦對于肺病、支氣管炎有效，同時對于臉部蒼白、皮膚干燥也有幫助，不但具防止肌膚粗糙、濕潤的功勞，也有預(yù)防感冒的效果。合谷穴對于治療頭疼、牙痛等有效。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴，則劇烈的疼痛自然就會緩和下來。 　　手指檢查法可以了解內(nèi)臟的健康情形，用手指抓住另一只手的指甲根部，強(qiáng)勁地加壓旋轉(zhuǎn)，由小指到拇指的順序抓住試試看，有沒有特別疼痛的手指。 　　無名指疼痛的人，必有喉嚨痛或頭痛的現(xiàn)象，由于無名指有三焦經(jīng)的“關(guān)沖穴”，在感冒、發(fā)熱時摩擦此穴即可。 　　各位現(xiàn)在就不防試試手指檢查法看，若感到稍有疼痛，就表示手指經(jīng)穴顯示的部位有衰弱的征兆，此時要忍住摩擦的疼痛，一直摩擦到疾病復(fù)原時為止。 　　當(dāng)身體不適或暈車、酒醉時，用手指尖使勁地在心窩處上下摩擦，約經(jīng)二三分鐘后，惡心就會自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感覺。 　　此腹部按摩法能消除消化器官的疲勞且強(qiáng)化之，持續(xù)做下去，胃腸會好轉(zhuǎn)。 　　但所做方法，男女稍有不同。 、關(guān)節(jié)癥 　　平常若能做預(yù)防膝老化的膝蓋摩擦法，根本就不心擔(dān)心自己會有風(fēng)濕癥，其摩擦方法是一個人坐在椅子上，用雙手抱住膝蓋團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)使勁地摩擦，膝蓋內(nèi)側(cè)也做同樣的動作。 　　腰部摩擦法為手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透過此摩擦可刺激與腰痛有關(guān)的經(jīng)絡(luò)和穴位，如“命門穴”、“腎脈穴”、“志室穴”等，而使腰部覺得輕松。其方法為站立著，用一只腳踏另一只腳背之中腹，如此交替的做即可。如此反復(fù)做三十六回，不久心情自然就會穩(wěn)定下來而能入睡。 　　點穴時間：比如說患者年紀(jì)比較大，體質(zhì)差，那么我們在給患者治療的時候，力度小一些，時間短一些，年紀(jì)輕的，體質(zhì)好的，健壯的，力度大一些，時間長一些。首先要準(zhǔn)備兩份圖。 　　在點穴治療時，所點到的穴位，患者應(yīng)該有酸脹稍微帶一點痛的感覺，如果出現(xiàn)單一的疼痛感，那是穴位拿不準(zhǔn)確，需要重新尋找穴位。上肢或者下肢，一般在第2天至第3天，都會出現(xiàn)不同程度的酸痛癥狀，這種現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，過兩天會自然消失，無需要任何處理。 　　對正在康復(fù)中的患者，首先要有愛心，耐心，當(dāng)他們每前進(jìn)一步，我們都要加倍給予他們鼓勵，在后期的康復(fù)訓(xùn)練中，患者會做錯很多事，或者在訓(xùn)練的時候不認(rèn)真，或者動作不規(guī)范，這就需要我們?nèi)リP(guān)心他們，去體貼他們，不厭其煩的去幫助他們，因為他們是患者，是我們的朋友，或是你們自己的親人。病人絕對不能空腹治療。 　　2，高危病人不能進(jìn)行點穴治療，待病人的病情相對穩(wěn)定后才能進(jìn)行點穴治療。 　　我將自己幾十年來的研究成果公布于眾，共同研究，進(jìn)一步探討，讓更多的同行，朋友，患者以及他們的家屬，盡快掌握這門醫(yī)術(shù)，造福于廣大患者朋友，讓他們重新站立起來，享受新的人生。當(dāng)長期保持同一姿勢工作或?qū)W習(xí)的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，于是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。 　　這是小腸經(jīng)上的一個穴，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。 　　用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什么還可以看什么，不耽誤。不管忙到什么程度，我想這么一點時間還是能抽出來吧。
一、穴位：脾經(jīng)（脾土） 位置：拇指橈側(cè)面
（2）指壓時先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，6秒鐘后將離開，恢復(fù)自然呼吸，如此重復(fù)5－10次（請人代勞時，采用同樣的呼吸法）
（3）腿根摩擦法，能促進(jìn)性荷爾蒙活潑，假如能夠與腰部摩擦法一起實行，更能提高性功能的效果