7心理培訓(xùn)課感想-預(yù)覽頁
【正文】 我主觀意識 。近年來大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來越多了，大學(xué)生犯罪率比以前也增加了。因此大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個至關(guān)重要的課題。 第 6 頁 共 17 頁 作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題、對專業(yè)的認(rèn)識與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重 第 8 頁 共 17 頁 的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流。自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理， 第 9 頁 共 17 頁 并且積極向上的心起了一個推動作用。 第三篇：心理課感想我的成長之路 幼兒園，學(xué)前班，小學(xué)，初中，高中，大學(xué) 但是和同學(xué)混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點，把別人逗樂了，我總是特開心。 就這樣我步入高中，也許是高中同學(xué)都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無論和老師還是同學(xué)都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時也總是肆無忌憚的開玩笑。在安靜的時候，我有更多的時間去思考，包括思考自己到底是 什么樣的一個人。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種 innerpeace。我逐漸堅定了我就是我，做事跟著自己的內(nèi)心走，生活得更加輕松。高中的 時候我選修的是政治，里面的哲學(xué)部分其實有很多也是心理課的內(nèi)容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺，終于在棄文從理中又可以聽聽過去一直聽的文科了。還記得第一次心理課是去做心理測試，結(jié)果我是憂郁型的，感覺很準(zhǔn)。原來我是身體健康 第 12 頁 共 17 頁 的同時心理也健康啊。有些優(yōu)點自己覺得沒什么也就給忽略了。知道時間不可停留，就沒有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會為了誰尋死覓活；知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制； 知道遺忘總是必然的，就不會為一時的忘卻而傷感；知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀；知道美好總會在將來某一刻消逝，就要好好把握現(xiàn)在每一刻。人生短 暫，如果一直活在那種別人給自己的傷感之中那多不值得，看開了就不會為別人過錯而活，而是為自己的幸福而活。 一、造成教師心理壓力的原因 隨著社會的進步和我國經(jīng)濟的發(fā)展，我們教師的待遇越來越高，崗位的吸引力也越來越大，工作和生活條件都有了較大改善。因此，教師要提高自身的心理素質(zhì)，關(guān)鍵是從改變自己開始。但是很遺憾，只有一個人能當(dāng)船長，大家都這樣想，很可能要么你把別人扔到海 里去，要么別人把你扔到海里。 第 15 頁 共 17 頁 身為教師，我們要學(xué)會善待自己，要經(jīng)得起挫折，人吃五谷雜糧，生老病死都很正常。 所謂 “ 換位思考 “ ，是設(shè)身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一沖處理人際關(guān)系的思考方式。當(dāng)我們心理比較難過、壓抑或郁悶時，我們可以向親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，寫日記，或建立自己的博客，記錄下自己的感受。室外活動是對付壓力和焦慮的良藥，你可以大聲喊叫、跑步、打球、爬山、郊游，在劇烈運動中釋 放不滿、抑郁和憤怒；可以習(xí)書畫畫，在優(yōu)美的碑帖中領(lǐng)略先賢墨寶，在雪白的宣紙上揮毫潑墨抒發(fā)性靈；可以湖邊垂釣，靜坐草坡，清風(fēng)徐來，凝望湖面，神思與湖水合為一體，必能克服浮躁，保持心靈的寧靜；可以提上相機，拍下自然風(fēng)光、世間百相，其樂也融融；也可忙里偷閑，苦中作樂， 第 16 頁 共 17 頁 吃杯茶去，體會 “ 兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生 ” 的愜意；還可以唱歌吟誦，仰天長嘯，獨得其樂。 一方面要落實依法治校，形成規(guī)范化的制度管理體系，制度的實施過程要嚴(yán)格、公正，評價要科學(xué)、全面，能夠促進教師的發(fā)展，不唯升學(xué)率；另一方面要注意管理的民主化，制度的生成要充分征求教職工的意見，制度實施的每一個環(huán)節(jié)都要及時公開，還要把握好政策性和靈活性的關(guān)系，讓教師切實感受到自己是學(xué)校的主人，各項制度只是為了集體利益而形成的約定，而不是束縛教職工自由的枷鎖。 和諧的環(huán)境造就和諧的人，和諧的人鑄造和諧的
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