【正文】 我被騙得多慘呀！我的嬰兒每夜要起身 8～ 12次，并且我那 4歲的孩子每晚上跑來(lái)我們的床上。 一 位來(lái)自新西蘭的媽媽 1. 你的寶寶需要家庭 家是每個(gè)社會(huì)的主要社會(huì)單位 ——一個(gè)值得維系、保守的單位。 下面兩種育兒方法，可能影響育兒的成功，并導(dǎo)致家庭 破裂：一是在育兒過(guò)程中忽略了夫妻關(guān)系的重要，二是以孩子為中心的育兒方式。 你對(duì)孩子最大的影響，并非你所扮演的父親或母親的角色，而是丈夫或妻子的角色。許多父母所做的，好像婚姻只是建立家庭的前奏曲而已。 原則一：夫妻關(guān)系成為一切人類的關(guān)系之始。這 樣的真理將永不改變。 如果你愛(ài)你的孩子，你必須使夫妻關(guān)系成為最重要的。 這樣的原則意即家庭中權(quán)威的建立。 以孩子為中心的育兒方式 父母經(jīng)常離開(kāi)他們對(duì)彼此起初的愛(ài)，而把注意力轉(zhuǎn)移到孩子的身上。因此，這孩子的權(quán)利無(wú)時(shí)無(wú)刻不被提高，他錯(cuò)誤的行為也被加強(qiáng)。 上帝創(chuàng)造我們時(shí)賜給我們 “給予和支取 ”的能力。如果他想蕩秋千，他只會(huì)把在蕩秋千的孩子推走，因?yàn)樗麖臎](méi)有學(xué)會(huì)耐心等候。然而在現(xiàn)實(shí)的人生中，給予與支取的能力是健康而恒久的人際關(guān)系所必備的。他們?nèi)绱俗觯闩囵B(yǎng)了雷恩以后在人際關(guān)系上，具有親密與互愛(ài)的能力。 安全的世界 我們不可能過(guò)分強(qiáng)調(diào)健全的夫妻關(guān)系，對(duì)孩子情感的健康有多重要。當(dāng)雷恩看到他父母在日常生活中，表現(xiàn)出夫妻特有的友誼及感情的交融，他會(huì)更有安全感，因他對(duì)父母間彼此的委身不會(huì)有疑問(wèn)。 如果孩子的心里對(duì)父母的關(guān)系一直有疑問(wèn)，這孩子就常處于他那瀕臨破碎的世界邊緣。穩(wěn)固的婚姻，為孩子的成長(zhǎng)提供了充滿安全感的避風(fēng)港。你成為母親后，并沒(méi)有停止你為人女兒、姊妹、朋友及妻子的角色。當(dāng)孩子的媽媽和爸爸在一起時(shí)，孩子不會(huì)有與父母分離的焦慮。如果一個(gè)做丈夫的帶了禮物給寶寶，是否也考慮到給太太一份禮物呢？請(qǐng)保持那些獨(dú)特與親密的，愛(ài)的表達(dá)方式。 可以實(shí)行 “沙發(fā)上的時(shí)間 ”。爸爸過(guò)會(huì)兒會(huì)和你玩，但媽媽是優(yōu)先的。 當(dāng)你們育兒時(shí)，請(qǐng)記得你們是共同體。 結(jié)論 我們衷心盼望你的家庭充滿歡樂(lè)、甜蜜的回憶，以及因著向神悔改而來(lái)的良心清潔。 如果你渴望把孩子帶得很好，你必須好好保護(hù)你的婚姻。 問(wèn)題復(fù)習(xí) 1．管理家庭關(guān)系的四個(gè)原則是什么？ 2．請(qǐng)為 “以孩子為中心的育兒方式 ”下定義？并說(shuō)明它為何是錯(cuò)的。 你的喂食理念決定寶寶的饑餓時(shí)間、睡眠習(xí)慣，以及睡醒的形態(tài)。如果你曾擁有快樂(lè)的童年，你會(huì)傾向于用與你父母相似的方法來(lái)帶孩子；如果你認(rèn)為他們的方法是錯(cuò)的、過(guò)于嚴(yán)厲或是缺乏愛(ài)，你可能試著采用與他們迥異的方法。 為人父母者如果曾在 不公平、處處被限制，甚至誤用管教方法的環(huán)境下長(zhǎng)大，以后往往在不知不覺(jué)中會(huì)有縱容孩子的傾向。這樣的父母試著去得到他童年沒(méi)有得到的愛(ài)，結(jié)果，孩子失去了他的自我，就某方面來(lái)說(shuō)，他變成了活在父母陰影下的小孩。或許有人要你考慮以 “自然式的喂食 ”來(lái)喂你的寶寶。以前的媽媽不會(huì)整天盯著時(shí)鐘，事實(shí)上她們也沒(méi)有這個(gè)必要。 隨著工業(yè)革命的來(lái)臨，新的育兒理論也層出不窮。行為學(xué)派認(rèn)為控制外在環(huán)境，情感便可隨之而控制， 20 年代初期，美國(guó)的媽媽被介紹使用喂寶寶的模式是 “過(guò)分強(qiáng)調(diào)時(shí)間表 ”或稱為 “按著時(shí)鐘喂食 ”。 40年代中期，弗洛伊德修正派的育兒理論把嚴(yán)厲的行為學(xué)派摒棄出門。如今甚至當(dāng)寶寶哭時(shí)，他的父母就必須立即喂他，不管他是否餓了。甚至弗洛伊德在當(dāng)時(shí)還對(duì)此概念抱著懷疑的態(tài)度。 這種理念刺激了新原始理論照顧孩子的學(xué)派的興起， Ribble(1944)； Aldrich(1945)； Trainham Pila fiam，和 Kraft(1945)及 Frark(1945)都支持這理論。 他們教導(dǎo)初為人母者，當(dāng)做一切他們所能做的，去平息孩子被生下來(lái)時(shí)的心理創(chuàng)傷，且盡量減輕這創(chuàng)傷所帶來(lái)的影響。他們授權(quán)給母親，使她們?cè)谄鋾r(shí)間表中具有彈性，這在 50年代是一個(gè)改革性的概念 ——也是一個(gè)必要的改變。 第二，寶寶需要食物的信號(hào)便是哭，并且父母假設(shè)寶寶每一次哭，都是要吃 (或是需要身體上的安慰，此乃根據(jù)出生 心理創(chuàng)傷理論 )。虛弱或生病的寶寶可能沒(méi)有精力哭，所以需求式的喂食有可能因?yàn)闆](méi)有注意到寶寶餓了，而引起嚴(yán)重醫(yī)學(xué)上的問(wèn)題。斷奶應(yīng)始于寶寶，而非媽媽，意即孩子可能四五歲大了才會(huì)放棄吃母乳。在這種關(guān)系中，孩子變得在情感上依賴母親的情況立即出現(xiàn)，而母親把自己定位于她的 被需要上。如果孩子覺(jué)得快樂(lè)，父母便覺(jué)得滿意。 “依附的帶孩子方式 ”是失敗的，并且它所敘述的并沒(méi)有真正發(fā)生。 不論這些理論家是否是故意的，他們灌輸母親們一個(gè)思想：如果她們沒(méi)有無(wú)時(shí)無(wú)刻地陪在孩子旁邊，或是 沒(méi)有在孩子們哭時(shí)隨叫 (哭 )隨到，孩子將無(wú)法擁有心理健康所需要的信任及依附的需要感。這理論指出喂奶越多次越好。她這樣做表明她相信孩子仍有依附的需要。 孩子可能有了需要，然而這是來(lái)自出生時(shí)心理的創(chuàng)傷呢？抑或是父母帶孩子的方式所造成的呢？是否有可能因?yàn)檫@樣的方法使一個(gè)本來(lái)有安全感的孩子變得有問(wèn)題？與依附形態(tài)有關(guān)的哺育方式及這種極端的與孩子互動(dòng)方式，妨礙了孩子健康 的發(fā)展。 多么悲哀呀！這些媽媽們真誠(chéng)的犧牲，盼望迎合心理上脆弱的孩子，但結(jié)果反而制造一個(gè)心理脆弱的孩子。 為了辯證的緣故，讓我們假定在出生以前記憶力的運(yùn)作是可能的。 為什么不可能呢？當(dāng)我們把上帝從我們的思想驅(qū)逐出去時(shí)，對(duì)于生命最不合 理的解釋也變得可能了。然而，在較原始的地方，母親們哺育的方式，并非根據(jù)西方母親與寶寶緊密聯(lián)結(jié)的觀念。 迷信也左右了媽媽們對(duì)寶寶的響應(yīng)。 父母引導(dǎo)式的喂食帶來(lái)的改變 有些母親們?cè)谇楦猩蠌?qiáng)烈地需要依附式的帶孩子方法。采用 PDF的媽媽將在寶寶餓的時(shí)候喂他，但是她必須善用寶寶出生的第一周，借著基本的規(guī)律引導(dǎo)寶寶饑餓的模式。 “第八周 ”并非一個(gè)屬靈的記號(hào)。在時(shí)間上，迄今無(wú)人能證明出生的經(jīng)驗(yàn)，與孩子長(zhǎng) 大后神經(jīng)性官能癥之間的關(guān)系 (或是出生的經(jīng)驗(yàn)與任何神經(jīng)官能癥之間的關(guān)系 )。 你可以實(shí)行 PDF，便能一方面有外在環(huán)境的次序，另一方面符合寶寶發(fā)展上的需要。 以上兩個(gè)觀念是大錯(cuò)特錯(cuò)的。 這種方式的合理性已經(jīng)延續(xù)了好幾世紀(jì)。 過(guò)去以色列是個(gè)非常復(fù)雜的社會(huì)，在那時(shí)代的媽媽必須負(fù)責(zé)家里的大小事情。 生活秩序的必要性 秩序意即日常規(guī)律的作息和時(shí)間的安排。當(dāng)寶寶哭著等著喂奶，他的媽媽卻硬著心腸讓他去哭。父母引導(dǎo)式的喂食由三個(gè)活動(dòng)所組成，這三個(gè)活動(dòng)在一天中如節(jié)奏般地重復(fù)、循環(huán)，這種循環(huán)成為日常例行的且是可預(yù)期的。意即從這次喂食到下次喂食，中間的間隔時(shí)間大約是一樣的。這種喂食方式對(duì)史提夫來(lái)說(shuō)是可預(yù)測(cè)的，但卻是反復(fù)無(wú)常的。雖然當(dāng)寶寶還是胎兒時(shí)，母體不斷地供給他營(yíng)養(yǎng)，然而媽媽卻是基本的一天三餐的規(guī)律作息。 規(guī)律地作息對(duì)嬰兒的重要性廣為所知。 使雷恩生活在有彈性的規(guī)律日常作息中，不只對(duì)雷恩有益處，對(duì)他的媽媽也有好處。由于規(guī)律的喂食，雷恩的媽媽會(huì)比較健康，因?yàn)樗梢缘玫剿璧乃呒斑\(yùn)動(dòng)。但是，這里有一個(gè)更好的方法。宇宙給我們秩序并非刻板。 3．雷恩晚上的睡眠時(shí)段將穩(wěn)定下來(lái)，在他出生的第 3～ 8 周之間，他的媽媽可以期待他晚上會(huì)睡七八個(gè)小時(shí)。當(dāng)睡眠時(shí)間到了，雷恩的父母把他放到嬰兒床上 ，他便自己睡了。 5．雷恩對(duì)外界刺激的屏障成熟得比較快。 6．父母引導(dǎo)式的喂食 (PDF)使寶寶從倚賴到獨(dú)立這種自然的過(guò)程變得更快。只要把孩子帶離開(kāi)媽媽，然后觀察孩子表現(xiàn)出來(lái)的安全感。許多學(xué)習(xí)上的問(wèn)題與父母沒(méi)有組織的帶孩子方式有關(guān)，如：注意力不容易集中。 2．采行 PDF 的媽媽不會(huì)處于寵壞孩子的恐懼中。相反的，需求式的喂食使媽媽和寶寶被迫要一天好幾次點(diǎn)心式的喂食 (譯注：每次喂奶都吃得很少，像吃點(diǎn)心一樣 )。 5．采用 PDF 的媽媽因?yàn)橐?guī)律的作息，生產(chǎn)后荷爾蒙的平衡，比不用 PDF 的媽媽，恢復(fù)得更快。 7．總之，雷恩及其他用 PDF 的媽媽，比起用需求式喂奶的媽媽，較少有當(dāng)媽媽的焦慮，因?yàn)槭∪ピS多猜測(cè)孩子是哭了、餓了或尿布濕了等的精力，取而代之的是 一個(gè)值得信賴的 24 小時(shí)的計(jì)劃。它鼓勵(lì)爸爸在帶孩子中主動(dòng)地去評(píng)估及作決定。 2．夫妻關(guān)系是家庭中的基石。 “計(jì)劃 ”是成功地育兒的第一步。 如果你遵照與這計(jì)劃有關(guān)的基本原則，那么你已預(yù)備好了將要?jiǎng)偃斡淇斓厝ヒ龑?dǎo)你的孩子的任務(wù)了。 有一大堆的理由、原因試著解釋為什么有的寶寶較早睡過(guò)夜，有的則不然。 ”其他人則建議，每一個(gè)孩子的需要不同： “高度需求的寶寶，夜晚需要更多與父母的互動(dòng)；需求較少的寶寶，夜晚所需的則較少。當(dāng)雷恩的媽媽 開(kāi)始有規(guī)律的喂奶，她事實(shí)上在建立寶寶的饑餓周期。 雷恩的表兄弟史提夫是以需求式的喂食方式喂食，他現(xiàn)在夜晚很難建立穩(wěn)定且沒(méi)有間斷的睡眠。 史提夫的媽媽相信她的孩子 無(wú)法睡過(guò)夜是她喂母乳之故。雷恩與其他數(shù)以千計(jì)喂母乳，但采用父母引導(dǎo)式喂食 (PDF)的寶寶， 在睡過(guò)夜方面沒(méi)有問(wèn)題，且不因?qū)殞毸^(guò)夜而影響媽媽乳汁的分泌。如果喂奶不規(guī)律，寶寶的頭腦便沒(méi)有可以使之穩(wěn)定下來(lái)的憑借。 他不但夜晚有這么長(zhǎng)的睡眠時(shí)間，他白天還有幾次規(guī)律的小睡時(shí)間。雖然對(duì)于睡眠的研究，在行為小兒科學(xué)上仍是一個(gè)新的領(lǐng)域，但根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)歸納出三個(gè)現(xiàn)象。父母反復(fù)無(wú)常地與嬰兒互動(dòng)，使寶寶饑餓的模式不規(guī)律，因此造成孩子不穩(wěn)定的睡眠。父母引導(dǎo)式之喂食 (PDF)借著建立使新陳代謝穩(wěn)定的規(guī)律系統(tǒng)，提供引導(dǎo)。 饑餓的模式 從寶寶出生的那一刻起，寶寶饑餓的模式可以變得穩(wěn)定、有規(guī)律、且可預(yù)測(cè)，也可以變得不穩(wěn)定、不規(guī)律，而無(wú)法預(yù)測(cè)。例如：如果他的媽媽大約早上 7:00、10:00，下午 1:00、 4:00，晚上 7:00、 10:00 喂奶，他的消化及吸收系統(tǒng)也會(huì)隨著這些時(shí)間作適當(dāng)?shù)陌才?。因?yàn)楦改傅捻憫?yīng)每天都在改變，有時(shí)甚至每小時(shí)都在改變，這樣使消化和吸收系統(tǒng)沒(méi)有穩(wěn)定下來(lái)的機(jī)會(huì)。我們要提出來(lái)的問(wèn)題是：對(duì)于中樞神經(jīng)尚未發(fā)育完全的寶寶，他的睡眠被剝奪了，會(huì)有何負(fù)面的影響？想想以下這種帶孩子的方式：不讓你的寶寶半夜持續(xù)睡 8 個(gè)小時(shí)以上，甚至一個(gè)個(gè)睡得很安詳?shù)膶殞殻哪槻?很放松，眼皮是合著的，且靜止不動(dòng)，他的身體也很少動(dòng)，他的呼吸安靜而有規(guī)律。 在寶寶的前 12周，深睡期、淺睡期與喂食的模式有何關(guān)系呢？雖然史提夫也在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)過(guò)一些深睡期，但卻沒(méi)有辦法經(jīng)過(guò)持續(xù)不斷交疊的深睡期與淺睡期。這不是健康的睡眠模式。正常的寶寶在他出生后 2 個(gè)月，便有睡過(guò)夜的本能。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，使寶寶能入睡是個(gè)問(wèn)題；對(duì)另一些人，寶寶睡了一半，中途醒來(lái)，沒(méi)有安撫的東西讓寶寶再度入睡又是另一個(gè)問(wèn)題。因?yàn)檫@樣做，使寶寶必須依 賴你才能入睡，而他無(wú)法自己入睡，這樣的依賴性是不必要的。但是，如果這時(shí)寶寶醒了她又需要把上述的一切重新再來(lái)過(guò)一次。但是，你是否在制造安撫寶寶睡覺(jué)的東西 (方法 )，使他不會(huì)自己入睡，或是寶寶睡了一半醒來(lái)，無(wú)法自己再睡？ 類似于搖寶寶入睡的方法，是現(xiàn)代機(jī)械發(fā)達(dá)后，安撫寶寶入睡的東西，如：衣服烘干機(jī) (是的，衣服烘干機(jī)！ )有人發(fā)現(xiàn)烘干機(jī)可以產(chǎn)生足夠的震動(dòng)，使寶寶入睡。但是，有一天烘衣機(jī) 不斷地運(yùn)轉(zhuǎn)，車子已耗盡油了，你也沒(méi)有耐心再跟他熬了，但是寶寶仍不睡。在情感上，與寶寶同床睡，有可能造成寶寶不正常地依賴這種方法才能入睡，到一定程度，當(dāng)你與他分床時(shí)，他真的害怕睡覺(jué)。你必須考慮到長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。請(qǐng)記得，相反的方法，產(chǎn)生相反的結(jié)果 ——你和你的寶寶無(wú)法入眠的夜晚，或安詳?shù)乃?。因?yàn)閷殞毼焙退褜さ姆瓷鋭?dòng)作在他出生時(shí)已發(fā)育得很好，所以吸吮和搜尋靠近他嘴邊的東西，會(huì)使他覺(jué)得很滿足。無(wú)疑的，在醫(yī)學(xué)方面及一般的知識(shí)上，喂母乳對(duì)寶寶的身體健康最有益處。它使子宮的收縮更快，使之能更早恢復(fù)原來(lái)的大小及形狀。我們極力推薦喂母乳，但卻不要不計(jì)任何代價(jià)，做這樣的選擇。我們并非對(duì)喂母乳的重要性產(chǎn)生疑問(wèn)，而是用哪一種方式喂母乳 (父母引導(dǎo)式 VS 需求式 )，可以使寶寶在所有重要領(lǐng)域的發(fā)展上，能發(fā)展得更完全。不論喂牛奶或母乳，都讓寶寶有機(jī)會(huì)被擁抱、照顧及愛(ài)。乳腺制造乳汁與寶寶對(duì)這系統(tǒng)所發(fā)出的需求相稱， 但相反則不成立。一天喂奶很多次，便可以使乳汁分泌量達(dá)到極限，這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念。下面兩個(gè)原因與外在的需求與乳汁分泌有關(guān)。時(shí)間與刺激之間是相關(guān)的，它們是成功的喂奶要素。依照 3 小時(shí)規(guī)律喂奶，且新陳代謝穩(wěn)定的寶寶，他會(huì)需要更多的母乳，因他的需求大，便能刺激母體分泌更多的奶。這是為什么采用需求式的喂食，喂奶喂得比較頻繁，他們也就吃得更頻繁。因?yàn)樗男枰扛?，母乳的分泌量也因此增加；因?yàn)槟溉榈姆置诹吭黾?，兩次喂奶的時(shí)間便可以間隔較久。在這里我們需要特別提醒的是，喂奶的周期時(shí)間常常比 小時(shí)短，可以使媽媽精疲力竭，乳汁的分量也會(huì)減少。因此，不能讓寶寶的哭來(lái)決定喂奶的時(shí)間，有些寶寶可能不會(huì)給你他餓了的暗示。 催乳素使在乳腺周圍的細(xì)胞 收縮，迫使母乳進(jìn)入輸送管，這種情形便稱為 “母乳分泌下來(lái) ”。 從乳腺釋放出來(lái)的母乳稱 “后乳 ”或成熟