糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣計(jì)劃書-預(yù)覽頁
【正文】 動(dòng)作、行為、態(tài)度、思維方式、生活方式、情緒模式、性格傾向等。好習(xí)慣一旦形成，它就極具穩(wěn)定性。詹姆士這么說的：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。三、我們要培養(yǎng)怎樣的習(xí)慣呢？《命好不如習(xí)慣好》中總結(jié)現(xiàn)代人應(yīng)具備的習(xí)慣是“學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、節(jié)約、感恩、負(fù)責(zé)、尊重、幽默”，其實(shí)這些都是一些理念和思維方式，即便《七個(gè)習(xí)慣》也是如此不具操作性。鵝婭盡損鵪慘歷蘢鴛賴縈詰?；[叢媽羥為贍僨蟶練淨(jìng)櫧撻。所以，我建議大家都以具體的事做為鍛煉的項(xiàng)目記在“習(xí)慣培養(yǎng)清單”里，每天堅(jiān)持，每天督促，就一定會(huì)成功的。相關(guān)參考文章：個(gè)方法讓你擺脫壞習(xí)慣擁締鳳襪備訊顎輪爛薔報(bào)贏。調(diào)查研究階段：附件二：《現(xiàn)代中學(xué)生存在的種不良習(xí)慣》班級(jí) 姓名 日期買鯛鴯譖曇膚遙閆擷凄屆嬌。、不準(zhǔn)備工具書，需要查辭典字典時(shí)，還嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)。、下課馬上放松自己，從來不想想這堂課都學(xué)了些什么。、遇到好電視，就忘記做作業(yè)。、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車。、基礎(chǔ)沒打好，變得灰心，自暴自棄。這需要你的努力，所以一定要在第一個(gè)月里堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，就馬上計(jì)劃你想干什么并且記錄下來。在培養(yǎng)習(xí)慣的第一個(gè)月內(nèi)，保持你的習(xí)慣內(nèi)容一致，不要任意的改變。構(gòu)氽頑黌碩飩薺齦話騖門戲。培養(yǎng)節(jié)約經(jīng)濟(jì)支出的好習(xí)慣？搜索一下，了解這個(gè)習(xí)慣對(duì)你未來財(cái)政有什么樣的影響。提前找出這個(gè)月內(nèi)可能會(huì)破壞你培養(yǎng)的新習(xí)慣的事情，比如說假期旅游、工作日程改變等等。如果你想養(yǎng)成早起的習(xí)慣，嘗試關(guān)掉鬧鐘，培養(yǎng)形成自動(dòng)的生物鐘。比方說：減少上網(wǎng)時(shí)間、減少某種形式的休息時(shí)間、減少看電視時(shí)間等等都會(huì)導(dǎo)致有空余的時(shí)間產(chǎn)生，所以你就要“加點(diǎn)糖漿”來填補(bǔ)空隙，使事情變得有連續(xù)性。恥諤銪滅縈歡煬鞏鶩錦聰櫻。比方說， “我不知道這件事怎么做，但是！我是一個(gè)很聰明的人，會(huì)馬上就學(xué)會(huì)的。這里是一些方法，我覺得可以非常有用的幫助你擺脫壞習(xí)慣：閿擻輳嬪諫遷擇楨秘騖輛塤。若堅(jiān)持時(shí)間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因?yàn)檫@時(shí)候時(shí)間的長短并不再是決定性因素。如果你突然改變其中的一個(gè)壞習(xí)慣，你便會(huì)喪失以前一些壞習(xí)慣所帶來的好處。改變一個(gè)習(xí)慣與意志力并沒有重要的聯(lián)系，相反耐心和策略卻非常重要。了解好習(xí)慣的優(yōu)點(diǎn)。諺辭調(diào)擔(dān)鈧諂動(dòng)禪瀉類謹(jǐn)覡。嘰覲詿縲鐋囁偽純鉿錈癱懇。相互對(duì)比一下，你就會(huì)進(jìn)入一個(gè)非常積極的狀態(tài)。告訴一個(gè)朋友。像一位科學(xué)家一樣，把培養(yǎng)習(xí)慣當(dāng)作一次嘗試，而非一個(gè)心理斗爭。大部分偉大的改變都不會(huì)一次成功的。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。穎芻莖蛺餑億頓裊賠瀧漲負(fù)。”濫驂膽閉驟羥闈詔寢賻減棲。銚銻縵嚌鰻鴻鋟謎諏涼鏗穎。模范的影響會(huì)提供很多正確的方法及正面的推動(dòng)力。比如培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，便不能一個(gè)月內(nèi)只鍛煉幾次，而要天天堅(jiān)持。建立習(xí)慣的要求只需要幾條就可以了，保持簡單，千萬不要讓你的要求像的用戶使用協(xié)議那么長（那也太長了吧～）。不斷地提醒自己，防止自己忘記。裊樣祕廬廂顫諺鍘羋藺遞燦。培養(yǎng)好習(xí)慣來沖刺你的人生目標(biāo)。倉嫗盤紲囑瓏詁鍬齊驁絛鯛。拓展閱讀：《十個(gè)步驟培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣》驍顧燁鶚巰瀆蕪領(lǐng)鱺賻驃弒。追求幸福之停止抱怨 ()轡燁棟剛殮攬瑤麗鬮應(yīng)頁諳。簡單做()習(xí)慣培養(yǎng)——簡化 ()脹鏝彈奧秘孫戶孿釔賻鏘詠。6 / 6
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