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《情緒管理培訓(xùn)》ppt課件-預(yù)覽頁

2025-02-03 17:49 上一頁面

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【正文】 恥 你對情緒的看法如何? 1. 只有弱者才會(huì)表達(dá)自己的感受 2. 沒有修養(yǎng)的人才會(huì)表達(dá)自己的感受 3. 一個(gè)成熟的人,不會(huì)有太多的感受或情緒,也不需要表達(dá)出來。 情緒對生理的影響 ? 微血管收縮,手腳冰冷 ? 血糖升高 ? 呼吸急促 ? 心跳加快 ? 腸胃蠕動(dòng)減慢,消化不良 負(fù)面情緒與健康 ? 長期負(fù)面情緒(焦慮、悲傷、悲觀、緊張、敵意、嚴(yán)重猜疑)的人,罹患?xì)獯?、關(guān)節(jié)炎、頭痛、十二指腸潰瘍、心臟病等疾病的機(jī)率,比其他人高
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