運動傷病的防治與急救(1)-預(yù)覽頁
【正文】 過度應(yīng)激綜合癥 ? 暈厥型 ? 一過性、暫時性暈厥，清醒后全身無力、頭痛頭暈，可伴有心、肺、腦功能降低得現(xiàn)象。 ? （ 2）患病而長期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運動或比賽。 ? （ 1）調(diào)整訓(xùn)練：減小強度和量，改變訓(xùn)練方法和內(nèi)容。 ? 其他：全身無力、體重下降，尿液異常，脫發(fā)、浮腫。 5 過度訓(xùn)練 ? 中后期 ? 早期癥狀加重，失眠、頭痛、身體虛弱、活動易疲乏和出汗、體重下降，易患疾病，并可能伴有多系統(tǒng)功能異常。 3 過度訓(xùn)練 ? 訓(xùn)練方法單調(diào)、枯燥無味 ? 生活規(guī)律破壞 ? 在身體機能不良時，參加緊張的訓(xùn)練和比賽 ? 飲食營養(yǎng)不合理 ? 各種心理因素 ?（二）發(fā)病機制 ? 神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，興奮抑制調(diào)節(jié)失衡 — 神經(jīng)官能癥。1 運動傷病的防治與急救 范紅軍（西華師大體育學(xué)院） 2 第一節(jié) 運動性病癥 ?一、過度訓(xùn)練 ?指運動負(fù)荷與機體機能狀況過于不相適應(yīng)，以致疲勞連續(xù)積累而引起的一系列功能紊亂或病理狀態(tài)。 ? 不注重區(qū)別對待。 ? （ 3）神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng) ? 頭暈、睡眠差、記憶力下降、精神不集中、易激動，可有耳鳴、眼花、盜汗、食欲下降、直立性低血壓等。 ? 肌肉、骨骼系統(tǒng)：肌肉酸痛、緊張，肌力下降，肌肉損傷，疲勞性骨膜炎、應(yīng)力性骨折，肌腱炎。 ? 中后期必要時停訓(xùn)，調(diào)整生活制度，休息，營養(yǎng)，消除疲勞，藥物治療。 ?（一）原因 ? （ 1）訓(xùn)練水平差和生理狀態(tài)不良，比賽經(jīng)驗少。 ? （ 2）處理 ? 休息、保暖、飲水、吸氧、補充葡萄糖。 ? 休息恢復(fù)，全面檢查。 ? （ 1）表現(xiàn) ? 運動后出現(xiàn)呼吸困難、憋氣、胸痛、咳血性泡沫樣痰、右側(cè)季肋部疼痛、肝臟腫大、心跳快而無力或節(jié)律不齊、血壓下降、全身無力、面色蒼白。 ? （ 3）加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。 ? 醒后： ? 片刻清醒、醒后虛弱、頭暈、頭痛。 17 暈 厥 ? 對癥治療 ? （ 1）低血糖 ? 靜脈推注 50%葡萄糖 50— 60ml，或喝溫糖水。 ? 慎用藥物：阿托品類。 ? 合理膳食。 ? 保暖，局部緩和按摩：按壓、揉、揉捏。 ? 充分的準(zhǔn)備活動，疲勞時避免劇烈運動。 ?（一）中暑的一般類型 ? 熱射病：高熱、無汗、昏迷。 ? （ 2）熱療法的應(yīng)用時機 ? 應(yīng)用于閉合性軟組織損傷的中后期以及慢性損傷。 ?（二）慢性軟組織損傷的處理原則 ?處理原則：改善局部循環(huán)，促進新陳代謝，合理安排局部訓(xùn)練負(fù)荷。 ? 連續(xù)兩次人工呼吸后檢查。 53 心肺復(fù)蘇 ?（五）兩人操作 ? 按 1： 5進行人工呼吸和心外按壓 ?（六）終止標(biāo)志 ? 成功標(biāo)志 ? 自主呼吸、自主心跳出現(xiàn) ? 終止標(biāo)志（死亡判斷） ? 呼吸心跳停止，瞳孔放大、對光反射消失，角膜反射消失，心肺復(fù)蘇 30分鐘以上
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