大眾健美操認(rèn)識(shí)節(jié)拍制-預(yù)覽頁
【正文】 指導(dǎo)思想 根據(jù)學(xué)校體育 “ 健康第一 ” 的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑，豐富多彩，更具有時(shí)代性，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。通過歡快的音樂節(jié)奏、教師標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范動(dòng)作、簡單的語言提示、口頭鼓勵(lì)等方法來激發(fā)學(xué)生的興趣，著重對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂為一體，是一種能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。 C、給學(xué)生以充足的創(chuàng)新時(shí)間和空間。 情感方面：這一時(shí)期的學(xué)生情感易波動(dòng) ， 心理壓力較大 ， 教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動(dòng)作中 ， 減緩壓力 ， 樹立自信心 ，提高學(xué)習(xí)效率 。 ? 發(fā)展學(xué)生柔韌 、 協(xié)調(diào) 、 靈敏等身體素質(zhì) ， 鍛煉健美體態(tài) ， 增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力 ， 培養(yǎng)學(xué)生觀察 、思維及自控能力 。 課堂游戲 “貼膏藥 ” 方法：學(xué)生面向圓心站成雙層圓形 ，前后 2人對(duì)正為一組 ， 距離一步 ，各組左右間隔兩步 ， 另外從參加者中選出 2人作領(lǐng)頭人 ， 一人追一人逃 ， 逃者與追者均可在圓圈內(nèi)外 及各組之間穿插 。 柔韌練習(xí) ? 正壓腿 ? 重點(diǎn)：兩腿都要伸直 ，身體正對(duì)抬起的一條腿 ， 支撐腿腳尖向外或正朝前方 ， 上體挺直向前傾
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