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哈佛商學(xué)多媒體網(wǎng)絡(luò)課程《哈佛管理導(dǎo)師》——工作壓力管理-全文預(yù)覽

  

【正文】 才能做出有意義的貢獻(xiàn),那這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)可能就太大了。 當(dāng)然,這些職位也有一定風(fēng)險(xiǎn)。如果不提供,可以考慮與獨(dú)立職業(yè)顧問(wèn)進(jìn)行幾次會(huì)面。 另請(qǐng)參見選擇導(dǎo)師的技巧。 另請(qǐng)參見構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò)的技巧。許多公司會(huì)提供各種方式來(lái)幫助員工了解發(fā)展機(jī)會(huì)。關(guān)鍵是要確保您了解自己的公司,即: 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),組織從事什么樣的工作? 公司的最大需求和挑戰(zhàn)是什么? 您認(rèn)為如何可以用適合您的最大興趣、價(jià)值觀和技能的方 式為公司作貢獻(xiàn)? 您還需要了解其他人在組織里從事什么樣的工作。通過(guò)用這種方式來(lái)支持您,您的經(jīng)理會(huì)幫助組織留住有價(jià)值的員工,這是公司在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)環(huán)境下保持競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵一步。 其他一些公司會(huì)要求您先與上級(jí)交談。您甚至可能已確立了職業(yè)機(jī)會(huì)目標(biāo)。這三個(gè)素質(zhì)共同構(gòu)成了自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ),而您將根據(jù)自我認(rèn)識(shí)來(lái)選擇職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。在做這個(gè)練習(xí)時(shí)要盡可能誠(chéng)實(shí);真實(shí)的答案能使您更容易評(píng)估和選擇最適合您自己的工作機(jī)會(huì)。 咨詢親密朋友和同事。您可以使用各種檢查表或工作表來(lái)確定您的最高工作價(jià)值觀。大公司的不同部門(例如,工程、銷售或人力資源)可能具有明顯不同的文化。 這可以促使您更有效地尋找正確的發(fā)展機(jī)會(huì)。 生活方式回報(bào),如工作和生活的平衡(有時(shí)間追求生活的其他重要方面,如家庭或休閑活動(dòng))。 下面列出了幾種工作價(jià)值觀: 經(jīng)濟(jì)回報(bào),如經(jīng)濟(jì)保障和穩(wěn)定性(可預(yù)測(cè)的薪水、福利、未來(lái)就業(yè)、獲取財(cái)富的機(jī)會(huì)等)。例如,我們當(dāng)中許多人談?wù)摷彝r(jià)值觀、民族價(jià)值觀或精神價(jià)值觀。下表列出了這些活動(dòng)的例子。例如,您可能對(duì)定量分析問(wèn)題很著迷, 并且在幫助他人學(xué)習(xí)解決問(wèn)題時(shí)也感到極大滿足。它們?cè)醋阅膫€(gè)性,并影響著您熱衷的活動(dòng)類型。掌握某些工作必需的技能并不意味著您就喜歡那份工作。 確定您的主要職業(yè)興趣 您的主要職業(yè)興趣(與您的工作價(jià)值觀和技能相比)是您在管理職業(yè)生涯時(shí)需要了解的最重要素質(zhì),理由是: 興趣比價(jià)值觀和技能更穩(wěn)定。 另請(qǐng)參見選擇職業(yè)顧問(wèn)的技巧和技能評(píng)估。有些工具需要找職業(yè)顧問(wèn)幫您測(cè)試和解讀。從這些共通點(diǎn)中可以發(fā)現(xiàn)您的興趣、價(jià)值觀和技能的相關(guān)線索。請(qǐng)幾個(gè)人給您寫一封關(guān)于您的信。 嘗試以下活動(dòng),借助您的私人董事會(huì)樹立自我認(rèn)識(shí): 咨詢您的同事?!? 另請(qǐng)參見職業(yè)自我評(píng)估工作表。問(wèn)自己為什么選擇那幅圖片。您可以使用檢查表或工作表來(lái)幫助您確定主要興趣、價(jià)值觀和技能。 另請(qǐng)參見選擇合適發(fā)展機(jī)會(huì)的技巧、與上司談及工作變動(dòng)的技巧以及在線文章:“ Changing Careers, Changing Selves”。您也會(huì)從工作中得到越來(lái)越多的滿足和動(dòng)力。 正如您在表格中所見,職業(yè)網(wǎng)格思維的基礎(chǔ)在于一個(gè)關(guān)鍵的設(shè)想:您把握著自己的職業(yè)進(jìn)程。 我依靠公司為我提供保障和工作滿足感。 我的公司為自身的成功負(fù)責(zé)。 上司知道一切。要了解如今和以前就業(yè)“規(guī)則”的不同,請(qǐng)比較一下職業(yè)階梯思維和職業(yè)網(wǎng)格思維 下表描述了職業(yè)階梯思維與職業(yè)網(wǎng)格思維的意義: 職業(yè)階梯思維 職業(yè)網(wǎng)格思維 我沿著公司階梯升職或降職。 這比年復(fù)一年地做相同的事情而受困于工作定式更健康,也更刺激。 在這些變革時(shí)期,您可以更主動(dòng)地發(fā)揮作用。 這就需要?jiǎng)趧?dòng)者更頻繁地更新和擴(kuò)展其能力,使用更廣泛的技能,而不論他們是公司員工還是自己當(dāng)老板,也不論他們是剛剛步入職業(yè)生涯還是即將退休。 作為他們對(duì)公司的忠誠(chéng)和長(zhǎng)期供職的回報(bào),他們受到各種形式的保護(hù),包括工作保障、職位晉升(伴隨相應(yīng)的收入增加)以及退休金。您也可以選擇正式的評(píng)估工具來(lái)幫助自己明確興趣、價(jià)值觀和技能。 這個(gè)過(guò)程既激動(dòng)人心又令人生畏?,F(xiàn)在,不論規(guī)模多大,各組織都認(rèn)識(shí)到,為了在迅速變化的世界中保持競(jìng)爭(zhēng)力,它們需要擁有以下素質(zhì)的員工: 篤信持續(xù)學(xué)習(xí)的理念 定期評(píng)估自己的興趣、價(jià)值觀和技能,以確定最適合自己的工作 致力于公司的成功 知道公司未來(lái)需要什么樣的技能和行為方式,且愿意和有能力迅速、靈活地做出反應(yīng)來(lái)發(fā)展這些能力 可輕松跨越不同職能進(jìn)行工作,并可在常規(guī)職責(zé)和特殊項(xiàng)目之間轉(zhuǎn)換 駕馭工作變革流程 即使變化是自然而有益的,也并不意味著總是輕松的。而事實(shí)上,問(wèn)題可能并不在于您的公司。 管理您的職業(yè)生涯需要您將職業(yè)發(fā)展視作道路或方向,而不只是一個(gè)點(diǎn)或一項(xiàng)任務(wù)。 什么是職業(yè)發(fā)展? 這個(gè)世界瞬息萬(wàn)變,工作也是如此。您將會(huì)獲得針對(duì)您所做選擇的即時(shí)反饋。 技巧 點(diǎn)擊“技巧”,可獲得幾個(gè)方面的小建議,包括:建立人際網(wǎng)絡(luò)、尋求工作指導(dǎo)和職業(yè)咨詢;堅(jiān)守職業(yè)道路;戰(zhàn)略性地選擇公司中最佳的職業(yè)機(jī)會(huì);與上司一起設(shè)定工作目標(biāo)并為之努力;掌握職業(yè)發(fā)展所需的技能,以及進(jìn)行咨詢性面談。“主題列表”提供了“站點(diǎn)地圖”,其中包含指向本主題中所有要素的鏈接。 主題使用說(shuō)明 主題架構(gòu) “職業(yè)生涯管理”主題分成下列幾個(gè)部分。然后他想到一個(gè)問(wèn)題。也來(lái)不及學(xué)習(xí)新技能了。他想退出廣告行業(yè)。在過(guò)去許多年中,他們一直幫助商業(yè)人士進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃以及指導(dǎo)發(fā)展流程。沃德魯普 (James Waldroop) 博士和蒂莫西哈佛管理導(dǎo)師 涵括 20 多個(gè)主題,與經(jīng)理人每天的管理挑戰(zhàn)和日常職責(zé)密切相關(guān),哈佛管理導(dǎo)師已經(jīng)成為經(jīng)理人必不可少的學(xué)習(xí)資源! 《哈佛管理導(dǎo)師》 Harvard ManageMentor PLUS 職 業(yè)生涯管理 主題摘要 本主題包含有關(guān)如何完成以下各項(xiàng)的信息: 確定您的主要職業(yè)興趣、工作回報(bào)價(jià)值觀和技能 發(fā)現(xiàn)您當(dāng)前職位或組織中可以讓您表現(xiàn)這些興趣、獲得這些回報(bào)以及運(yùn)用或培養(yǎng)這些技能的職業(yè)機(jī)會(huì) 通過(guò)職業(yè)顧問(wèn)、指導(dǎo)人員、關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、咨詢性面談以及職業(yè)發(fā)展評(píng)審之類的職業(yè)發(fā)展資源和流程獲取幫助 幫助他人管理職業(yè)生涯 主題列表 主題概述 如果是您,您會(huì)怎么做? 主題列表 主題摘要 導(dǎo)師簡(jiǎn)介 主題使用說(shuō)明 核心概念 什么是職業(yè)發(fā)展 ? 把握您的職業(yè)生涯 自我認(rèn)識(shí) 確定您的主要職業(yè)興趣 明確工作價(jià)值觀 評(píng)估技能 發(fā)現(xiàn)公司里的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì) 幫助他人管理職業(yè)生涯 常見問(wèn)題 步驟 明確工作回報(bào)價(jià)值觀的步驟 確立職業(yè)目標(biāo)的步驟 確認(rèn)和獲得新技能的步驟 咨詢性面談的準(zhǔn)備步驟 工作塑造的步驟 技巧 選擇合適發(fā)展機(jī)會(huì)的技巧 選擇職業(yè)顧問(wèn)的技巧 選擇導(dǎo)師的技巧 構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò)的技巧 咨詢性面談的技巧 獲得所需技能的技巧 保持正軌發(fā)展的技巧 與上司談及工作變動(dòng)的技巧 實(shí)施職業(yè)發(fā)展評(píng)審的技巧 練習(xí) 說(shuō)明 工具 自我鑒定表 技能評(píng)估 咨詢性面談 工作表 獎(jiǎng)勵(lì)表 職業(yè)自我評(píng)估工作表 自測(cè) 說(shuō)明 學(xué)習(xí)更多內(nèi)容 在線文章 文章 著作 導(dǎo)師簡(jiǎn)介 詹姆士巴特勒是 Harvard Business School MBA 職業(yè)發(fā)展計(jì)劃的指導(dǎo)教師。 如果是您,您會(huì)怎么做? 大衛(wèi)突然想通了。他想:“我年齡太大了,不能從頭開始。大家都說(shuō)他是一名優(yōu)秀的管理者,特別善于了解客戶需求。了解了本主題中闡述的各種觀點(diǎn)后,請(qǐng)點(diǎn)擊“練習(xí)”,參與互動(dòng)場(chǎng)景練習(xí)、做出決策并獲得針對(duì)您 所做選擇的即時(shí)反饋。首先瀏覽“如果是您,您會(huì)怎么做?”中的虛擬場(chǎng)景,然后查看“這時(shí)您會(huì)怎么做?”中的回答。 步驟 點(diǎn)擊“步驟”,可了解一些程序,幫助您確立最具激勵(lì)作用的工作回報(bào)價(jià)值觀、確定職業(yè)生涯發(fā)展所需的各種技能、發(fā)現(xiàn)當(dāng)前崗位及組織內(nèi)其他崗位令人激動(dòng)的發(fā)展機(jī)遇,以及為咨詢性面談做好準(zhǔn)備。 自測(cè) 點(diǎn)擊“自測(cè)”,可評(píng)估您對(duì)如何管理職業(yè)生涯的學(xué)習(xí)情況。同時(shí),您將看到其他文章和資料的列表,并附有簡(jiǎn) 要的介紹。這是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程,由您自己來(lái)操縱。 在公司里實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展 在考慮重新確定您的職業(yè)道路(或發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)道路)時(shí),請(qǐng)注意不要輕易受到跳槽的誘惑,認(rèn)為只要工作不愉快,就應(yīng)該跳槽到其他公司 。您的公司也會(huì)從中受益,因?yàn)楣粳F(xiàn)在擁有了更忠實(shí)的員工(您!),而不用再花費(fèi)成本來(lái)評(píng)估、招聘和培訓(xùn)新人來(lái)取代您。 追尋機(jī)會(huì),如果您認(rèn) 定是對(duì)自己最為有利的。有時(shí)您可能會(huì)覺(jué)得正確的方向猶如一條金光大道在您的面前延伸,而第二天卻猛然醒悟,完全改變了想法! 令人欣喜的是,您可以利用許多資源來(lái)幫助您完成職業(yè)發(fā)展流程,包括同事、朋友及家人的支持和建議。過(guò)去,人們習(xí)慣盡早選擇職業(yè),找到雇主,然后在這家公司度過(guò)余生。這些變革包括: 經(jīng)濟(jì)全球化 從工業(yè)時(shí)代到信息時(shí)代的轉(zhuǎn)變 新技術(shù)的發(fā)展(如互聯(lián)網(wǎng)) 創(chuàng)業(yè)精神的風(fēng)行和迅速流動(dòng)的新型小公司的涌現(xiàn) 企業(yè)再造和重組潮流使得組織結(jié)構(gòu)更加扁平和精簡(jiǎn) 這些變革意味著,公司無(wú)論規(guī)模大小、歷史長(zhǎng)短,其保持競(jìng)爭(zhēng)力所需的技能正在以前所未有的速度變化著。然而這也有好的一面:公司的再造也催生出幾年前想都不曾想的新的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。它也可以指在目前的角色和職業(yè)道路之中成長(zhǎng)和增加滿意度。 變職業(yè)階梯思維為職業(yè)網(wǎng)格思維 事實(shí)上,在當(dāng)今的職場(chǎng)中,職業(yè)發(fā)展對(duì)每個(gè)人都適用,而不論您所在的行業(yè)、您的職位或年齡。 我如何為公司做貢獻(xiàn)以及做出何種貢獻(xiàn)是最重要的。 我的學(xué)識(shí)、貢獻(xiàn)和績(jī)效改進(jìn)得越多,得到的回報(bào)就越多。 我有責(zé)任在自己的工作中找到意義。 我的自我價(jià)值來(lái)自我的獨(dú)立性、靈活性以及與同事合作進(jìn)行有效和創(chuàng)造性的工作,來(lái)幫助組織達(dá)成目標(biāo)的能力。 通過(guò)經(jīng)常留意您的發(fā)展和更新您的技能,您會(huì)對(duì)公司越來(lái)越有價(jià)值。為什么?這是因 為,與大公司中的許多員工不同,您不具備內(nèi)部職業(yè)中心或公司資助的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃,您需要完全由自己來(lái)決定職業(yè)發(fā)展。 自我認(rèn)識(shí)包括清楚地表述: 您喜歡什么類型的工作 什么活動(dòng)對(duì)您最有意 義 您喜歡什么樣的工作環(huán)境 您喜歡與什么樣的人共事 您擁有什么能力以及需要發(fā)展什么能力 換言之,要界定和駕馭您的職業(yè)道路,您需要確定自己的三項(xiàng)主要素質(zhì): 您的主要職業(yè)興趣(即您最有激情地去從事的工作) 您的工作價(jià)值觀(即您認(rèn)為最重要的回報(bào),如自主權(quán)、金錢、與同事的密切工作關(guān)系等) 您的技能(即您的能力,您學(xué)會(huì)如何去做的事情,如計(jì)算機(jī)技能和組織能力) 如何確定這些素質(zhì)?您可以利用三種信息來(lái)源進(jìn)行確定: 您自己 您的同事、朋友及家人 正式的評(píng)估工具 您自己 要將自己用作信息來(lái)源,需要 深入了解自己,明確關(guān)鍵因素。自己有什么是最特別的?自己有何與眾不同的天賦? 翻閱一些雜志,找到您認(rèn)為最能代表自己的圖片。”“我要是多做一些 _______就好了。實(shí)際上,如果您想象自己是自身職業(yè)發(fā)展的 CEO,就可以將這些人視為您的“董事會(huì)”。問(wèn)他們以下問(wèn)題: “你會(huì)用哪四個(gè)詞來(lái)描述我?” “如果你最好的朋友要求你告訴她更多關(guān)于我的事情,你會(huì)怎么說(shuō)?” “你認(rèn)為我 的動(dòng)力是什么?是什么在驅(qū)使我?” 要求您的“董事會(huì)”寫信。要求他們使用第三人稱(“帕特喜歡??”): “最適合我的工作是什么?” “什么最讓我有成就感,最讓我興奮?” “我不應(yīng)該從事什么工作,為什么?” “我難以看到自己的哪些方面?” “我需要改變哪些方面才能更 成功?” “我不應(yīng)該改變哪些方面?” 收集這些回應(yīng),并尋找共通點(diǎn)。 正式的評(píng)估工具 有許多正式的評(píng)估工具可以幫助您確定自己最大的興趣、價(jià)值觀和技能。如果沒(méi)有這樣的顧問(wèn),可以 考慮雇一位職業(yè)顧問(wèn)來(lái)幫助您進(jìn)行測(cè)試。不過(guò),下面列出了一些可能的跡象,表示您已不適合目前的角色,可以尋求一些改變了: 每當(dāng)星期一的早晨來(lái)臨時(shí)就感到畏懼 羨慕別人的工作 感到煩躁或厭倦 感覺(jué)機(jī)械性地在重復(fù)工作 對(duì)生活中與工作無(wú)關(guān)的事情興趣漸濃,如正在參加的課程或考慮當(dāng)中的家居裝修工程 看不到自己想要實(shí)現(xiàn)的未來(lái) 有小題大做的傾向 想要更多的智力挑戰(zhàn)、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬 、自主權(quán)或者另一種工作回報(bào)價(jià)值觀 另請(qǐng)參見在線文章:《喚醒您的工作激情》。 興趣是工作滿足感的最佳指標(biāo)。而是長(zhǎng)期抱有、由情感驅(qū)動(dòng)的激情。 類別 1:專長(zhǎng)的應(yīng)用 技術(shù)應(yīng)用(對(duì)事物內(nèi)在運(yùn)作方式的興趣;對(duì)以更好的方式使用技術(shù)解決業(yè)務(wù)問(wèn)題的好奇心;對(duì)數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)編程和物理模型的愛(ài)好) 定量分析(對(duì)通過(guò)數(shù)學(xué)分析來(lái)解決問(wèn)題感興趣) 理論推理與概念性思維(使用廣泛 的概念性方案來(lái)解決問(wèn)題;對(duì)理念、想象、理論、計(jì)劃、案例和預(yù)測(cè)頗感興
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