【正文】 項(xiàng)部 枕骨之下 與風(fēng)府相平 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 其他功能: 經(jīng)常扭脖子的人要常按此穴 說明: 足少陽膽經(jīng)與陰維脈之會(huì)穴 按摩手法: 大拇指 指肚 點(diǎn)按 向鼻根方向用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 肩井主治: 肩周炎 頸椎病 落枕 乳腺炎 乳痛 淋巴結(jié)結(jié)核 位置: 肩上 前直乳中 大椎與肩峰連線中點(diǎn) 其他功能: 治療牙痛頭痛要穴 治療乳腺炎 乳痛最有療效 防治淋巴結(jié)結(jié)核之要穴 說明: 手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)與陽維脈之會(huì)穴 按摩手法: 24手指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 淵腋主治: 脅痛 肩臂痛 位置: 側(cè)胸部 舉臂 腋中線上 腋下3寸 第4肋間隙中 其他功能: 防治乳腺增生之要穴 治療肋間神經(jīng)痛效果下顯著 腋下汗多者可止汗 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 輒筋主治: 哮喘 脅痛 位置: 側(cè)胸部 淵腋前1寸 平乳頭 第4肋間隙中 其他功能: 肝火旺愛生氣的人 常受氣委屈的人容易氣郁不舒 損傷肝臟 定要多揉此穴 說明: 足太陽膀胱經(jīng)與足少陽膽經(jīng)之會(huì)穴 按摩手法: 24指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 日月主治: 黃疸 呃逆 位置: 胸部 乳頭直下 第7肋間隙 前正中線旁開4寸其他功能: 防治 膽囊炎 膽結(jié)石 效果顯著 肝為日膽為月 說明: 膽經(jīng)之募穴 足太陰脾經(jīng)與足少陽膽經(jīng)之會(huì)穴 膽經(jīng)之氣血匯集之地 按摩手法: 24指 點(diǎn)按揉 掌跟按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 京門主治: 腎虛 腰痛腰酸位置: 側(cè)腰部 第12肋骨游離端下方 其他功能: 補(bǔ)腎要穴 說明: 腎之募穴 按摩手法: 24指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 帶脈主治: 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 子宮頸炎 子宮內(nèi)膜炎 子宮垂脫 減肥 位置: 側(cè)腹部 第11肋游離端下方垂線與臍水平線交點(diǎn)上 其他功能: 婦科病要穴 腰腹部減肥效果明顯 老年人防治大便不通 說明: 足少陽膽經(jīng)與帶脈之會(huì)穴 按摩手法: 半握拳敲打 推腹部 揉腹部 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 環(huán)跳主治: 腰腿痛 三叉神經(jīng)痛 癱瘓 位置: 股外側(cè) 側(cè)臥屈股股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線外1/3與中1/3交點(diǎn)處 其他功能: 防治高血脂 水腫 靜脈曲張 說明: 足少陽膽經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)之會(huì)穴 提高膀胱經(jīng)排毒功能 故可防治高血脂等按摩手法: 半握拳敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 風(fēng)市主治: 治療風(fēng)癥大穴：傷風(fēng)感冒 身體抽搐 羊角風(fēng) 癲癇 帕金森；高血壓 皮膚瘙癢癥 蕁麻疹位置: 大腿外側(cè)部中線上 腘橫紋上7寸其他功能: 此處拔罐治療失眠效果明顯 睡覺前拔15分鐘 說明: 腰脹痛者不宜拔罐 脹痛者氣郁 手掌根部按揉 按摩手法: 半握拳敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 中瀆主治: 口苦 乳房脹痛 兩脅脹痛 腰膝酸痛 麻木 下肢癱瘓 頭脹痛 位置: 大腿外側(cè)部中線上 腘橫紋上5寸其他功能: 此處氣血淤積會(huì)造成 膽囊炎 膽結(jié)石 膽絞痛 等癥狀 故此類病癥需常按揉此穴 說明: 膽囊切除者 更需按揉此穴 按摩手法: 半握拳敲打 掌跟按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 膝陽關(guān) 主治: 膝關(guān)節(jié)腫痛 癱瘓 位置: 膝外側(cè) 陽陵泉上3寸說明: 治療膝關(guān)節(jié)要穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 陽陵泉 主治: 膝關(guān)節(jié)腫痛 岔氣 抽筋 癱瘓 口苦 位置: 小腿外側(cè) 腓骨頭前下方凹陷處 其他功能: 調(diào)節(jié)膽囊功能之要穴 亦能治療與筋有關(guān)的病癥 相當(dāng)于“逍遙丸”晚上睡覺前按揉 治療口苦最好方法 說明: 本經(jīng)合穴 （合穴治臟腑） 八會(huì)穴中筋之會(huì)穴 小腿膽經(jīng)通暢后 撥動(dòng)陽陵泉?jiǎng)t腿腳有發(fā)麻的感覺 按摩手法: 點(diǎn)按 撥動(dòng) 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 陽交主治: 胸脅上滿 坐骨神經(jīng)痛 肋間脹痛 位置: 小腿外側(cè) 踝尖上7寸其他功能: 治療急癥之穴位 突發(fā)頭痛 坐骨神經(jīng)痛 乳腺痛 說明: 陰維脈之郗穴 按摩手法: 點(diǎn)按 敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 外丘主治: 胸脅脹痛 位置: 小腿外側(cè) 踝尖上7寸其他功能: 治療急癥之穴位 突發(fā)頭痛 坐骨神經(jīng)痛 乳腺痛 說明: 本經(jīng)郗穴 按摩手法: 點(diǎn)按 敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 光明主治: 白內(nèi)障 青光眼 屈光不正 視神經(jīng) 位置: 小腿外側(cè) 踝尖上5寸其他功能: 治療慢性病 如慢性膽囊炎 慢性肝病等 善治（慢性）頭痛說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 （久病入絡(luò)）按摩手法: 點(diǎn)按 敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 陽輔主治: 偏頭痛 全身關(guān)節(jié)痛 腰膝冷痛 位置: 小腿外側(cè) 踝尖上4寸說明: 本經(jīng)經(jīng)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 懸鐘主治: 落枕 頸椎病 頭痛 腰椎痛 關(guān)節(jié)炎 位置: 小腿外側(cè) 踝尖上3寸其他功能: 治療腰椎疾病時(shí) 配合太溪 復(fù)溜效果更好 說明: 八會(huì)穴之髓會(huì)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 敲打 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 穴位名稱: 丘虛主治: 咽炎 咽喉腫痛 牙痛發(fā)炎 位置: 足外踝前下方 趾長(zhǎng)伸肌腱外側(cè)凹陷處 其他功能: 治療炎癥（中醫(yī)稱之為上火）效果最佳 說明: 本經(jīng)原穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陽膽經(jīng) 足厥陰肝經(jīng)穴位名稱: 大敦主治: 月經(jīng)過多 功能性子宮出血 崩漏 位置: 足大趾末節(jié)外側(cè) 距趾甲角 其他功能: 與隱白穴配合使用 止血效果更好 下焦出血癥狀 堪比云南白藥 說明: 本經(jīng)腧穴 原穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 艾灸（最好） 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 行間主治: 牙痛 兩腮腫痛 口腔潰瘍 鼻出血 舌尖長(zhǎng)泡 位置: 足背部 第2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處 其他功能:去火功效顯著 且是瀉心火上述癥狀乃心火太旺所致 “實(shí)則瀉其子”說明: 本經(jīng)滎穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 太沖主治: 很多慢性疾病從源頭調(diào)理 諸如高血脂 高血壓 心臟供血不足 肝病等 位置: 足背部 第1趾骨間隙后方凹陷處 其他功能: 疏肝理氣 排毒解毒大穴 肝火旺脾氣大者 愛生悶氣者 常忍氣吞聲者 欲美容養(yǎng)顏者 說明: 本經(jīng)輸穴 原穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 蠡溝主治: 瘙癢癥 陰囊瘙癢濕疹 陰道瘙癢 婦科病如月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng)等要穴 位置: 小腿內(nèi)側(cè) 內(nèi)踝尖上5寸脛骨內(nèi)側(cè)面中央 其他功能: 慢性肝病 慢性膽病 有療效 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 中都主治: 急性肋間疼痛 急性眼睛脹痛 位置: 小腿內(nèi)側(cè) 內(nèi)踝尖上7寸 脛骨內(nèi)側(cè)面中央 其他功能: 治療急癥 說明: 本經(jīng)郗穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 曲泉主治: 滋陰 祛濕 肝腎陰虛 位置: 膝內(nèi)側(cè) 屈膝 在腘橫紋內(nèi)側(cè)端上方凹陷處 其他功能: 溝通肝腎要穴 堪比杞菊地黃丸和二妙丸 說明: 本經(jīng)郗穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 陰包主治: 腰痛 陽痿 月經(jīng)不調(diào) 位置: 大腿內(nèi)側(cè) 脛骨內(nèi)上髁（音科）上4寸 股內(nèi)肌與縫匠肌之間 其他功能: 肝經(jīng)脈易血瘀之處 說明: 若按揉太沖不敏感 可能陰包穴處有瘀滯 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 章門主治: 調(diào)節(jié)五臟功能之要穴 位置: 側(cè)腹部 第11肋游離間下方 說明: 脾之募穴 按摩手法: 23指點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 穴位名稱: 期門主治: 疏肝要穴 調(diào)理肝臟問題 位置: 胸部 乳頭直下 第6肋間 前正中線旁開4寸其他功能: 肝經(jīng)氣血會(huì)聚之地 說明: 肝之募穴 足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與陰維脈之會(huì)穴 按摩手法: 23指點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足厥陰肝經(jīng) 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 天池主治: 乳腺增生 乳腺炎 淋巴結(jié)結(jié)核 位置: 胸部 乳頭外1寸第4肋間隙 前正中線旁開5寸其他功能: 對(duì)乳腺增生 乳腺炎 和淋巴結(jié)結(jié)核有很好的防治效果 定要常揉打通此穴說明: 手厥陰心包經(jīng)與足少陽膽經(jīng)之會(huì)穴 按摩手法: 23指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 天泉主治: 心臟供血不足引起胸悶氣短 胸悶咳嗽 理氣化痰 位置: 臂內(nèi)側(cè) 腋前紋頭下 2寸 肱（音功）二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間 其他功能: 心臟病患者易常揉此穴 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 中里主治: 早期心梗 心絞痛 冠心病 患者應(yīng)常揉打通此穴 位置: 曲澤穴上3寸附近 其他功能: 心臟病患者易常揉此穴 說明: 此穴乃中里巴人發(fā)現(xiàn) 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 曲澤主治:胸悶 心悸 心痛 急性胃痛及腸胃炎位置: 肘橫紋中肱二頭肌腱的尺側(cè)緣 其他功能: 心臟賠補(bǔ)要穴 對(duì)肝氣郁結(jié)及心臟功能虛弱造成的心臟供血不足療效好 說明: 本經(jīng)合穴 合穴治臟腑 此穴按揉較痛說明經(jīng)絡(luò)暢通 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 郗門主治: 急性乳腺炎 急性心絞痛 位置: 前臂掌側(cè) 曲澤與大陵連線上腕橫紋上5寸 掌長(zhǎng)肌腱與橈（音撓）側(cè)屈肌腱之間其他功能: 治療心率不齊 早搏等療效好 說明: 本經(jīng)郗穴 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 中指關(guān)節(jié)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 間使主治: 心悸 心痛 神經(jīng)衰弱 失眠 健忘 腦中風(fēng) 醒目開竅 位置: 前臂掌側(cè) 曲澤與大陵連線上腕橫紋上3寸 掌長(zhǎng)肌腱與橈（音撓）側(cè)屈肌腱之間其他功能: 防治老年癡呆 與牛黃清心丸功效相當(dāng) 說明: 本經(jīng)經(jīng)穴 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 中指關(guān)節(jié)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 內(nèi)關(guān)主治:嘔吐 惡心 心源性哮喘 打嗝（呃逆） 高血壓 冠心病 心率不齊 心絞痛 失眠 痛經(jīng) 胸口痛 位置: 前臂掌側(cè) 曲澤與大陵連線上腕橫紋上2寸 掌長(zhǎng)肌腱與橈（音撓）側(cè)屈肌腱之間其他功能: 可以緩解治療很多與心臟 胃 以及胸脅有關(guān)的病癥 療效強(qiáng) 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 八脈交會(huì)穴之一 通陰維脈 氣血虛禁按摩 按摩手法: 拇指 點(diǎn)按揉 中指關(guān)節(jié)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手厥陰心包經(jīng) 穴位名稱: 大陵主治: 治療失眠療效好 急性胃痛 急性足跟痛 位置: 腕橫紋中點(diǎn)上 掌長(zhǎng)肌腱與橈（音撓）側(cè)屈肌腱之間 其他功能: 健脾效