【正文】 志在必得？好多事你控制不了。像誰過生日了給他買一個小小的禮物什么的，這都很有用的，所以大家要表達。幸福的人往往夸大自己的優(yōu)勢，夸大自己的好處，自己所擁有的家人也看到光環(huán)效應(yīng)，所以你要想讓家里充滿活力，你應(yīng)該怎么辦呢？你不用真正的欣賞你家那位，你就天天說他好就行了，說你長的太帥了，從來沒有見過這么帥的，你怎么那么有才呢。但是中國人的問題是幸福感逐漸下降，1990年幸福感比1980年好一點，2001年之后幸福感還不如1980年，就是中國人最近幸福感在下降。杭州排第一，成都排第二，青島排第三，江陰排第四，上海倒數(shù)第一，北京倒數(shù)第二，廣州倒數(shù)第三。非常非常的滿意就是10分，非常不滿意就是1分，你們不用認真分析，憑著直觀給自己打一個分，幾分呢？8分？10分？10分也不好，10分那叫躁狂癥，10分的人天天喝大酒，說胡話，吹大牛，不工作。快樂是被動的，比如說我們累了有人給我們按摩頭部我們就快樂，渴了喝水就快樂，但是刺激消 24 失了我們就不快樂了。英國人認為人生最幸福的事有四件：第一個剛剛完成了自己作品的藝術(shù)家，吹著口哨，欣賞自己的作品，這種人最幸福；第二個在沙灘上堆城堡的小孩子最幸福；第三個給嬰兒洗澡的母親最幸福；第四個剛動完一個手術(shù)看著病人醒來的外科醫(yī)生最幸福。我們要追求卓越，追求精彩，那什么叫幸福？中國古代有四大幸福：第一個叫久旱逢甘雨；第二個他鄉(xiāng)遇故知；第三個洞房花燭夜；第四個金榜提名時。所以大家要戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，應(yīng)該要瀟灑一點，就是滿足需要的過程，不要讓他成為負擔，抓大放小。北師大去年給她搞了一場個人演唱會，現(xiàn)在給弄到屋子里面烤地瓜去了，還有一個菜花大媽，人家邊賣菜邊唱洋歌，特別的熱愛生活。這個印第安人抓大放小，他看的更遠，他認為金錢是手段，幸福是最終的目的，所以勇敢。美國游客就買回去了，后來美國人又回來了，過了一個禮拜，說大爺你這個草帽在我們那深 22 受歡迎是一個好的工藝品，我準備一下子訂做200個，便宜點，薄利多銷。我覺得西方有句諺語說的特別好，他說如果一個人不為金錢工作，他就能夠把世界踩在腳下。所以中國人現(xiàn)在不幸福，就是跟這個有一定的關(guān)系，中國人和韓國人是世界上最贊同錢等于幸福的國家。所以你看這個人每天都是新的生活，他不斷的翻新花樣，幾年不見他成長了，你看有的人幾年不見萎縮了，變得更不好了；有的人就成長，所以大家要不斷的擴大自己，追求新的經(jīng)驗。第二條神經(jīng)質(zhì)性格的人不能享受無功利行為的快樂。所以大家不要過于害怕犯錯誤，犯了錯誤再改，改完了再犯，犯完了再改。我覺得大家老是跟人打交道，你們可能處理好多人際關(guān)系，如果有這種性格特別妨礙你跟人打交道，因為你照顧了張三就得罪了李四，所以大家一定要有原則，表達善意，同時有原則。地下超市停車位很緊張。所以就很糾結(jié)，其實大家要知道那么一個理，你有時候為什么就卡在那，什么事都決策不了，就是因為你對負面的東西太敏感。如果你對負面的東西太敏感，那么你在生活中就特別累。比如說丟手機有人就痛苦，不活了；有人就沒事。現(xiàn)代人啥也不缺，你們?nèi)卞X不？缺幸福不？缺，現(xiàn)在人我覺得主要還是缺感覺良好，缺幸福感。你們一般來說不嫉妒，那是因為好多事情上你不重視這個事情就不嫉妒，比如說你們在座的誰打乒乓球好就不嫉妒，誰心理學(xué)搞的好你也不嫉妒，但是誰當官了你就容易嫉妒。但是心理健康樂觀的人考了90分，聽說同學(xué)們都考90分，他還是照樣高興。我說我見過摳的，沒見過這么摳的。因為他對自己身邊的人特別的苛求，見到老婆也不順眼，其實他老婆挺漂亮的，他也看著不順眼，漂亮有什么用呢？花瓶，智商低。比如說她買了一個兩手的，她天天擦，擦得锃亮，也不去洗車房。你看心理健康的人護老婆，老婆好，雖然長的丑但是安全，兒子也好，多動癥，充滿了青春的活力，兒子考了倒數(shù)第一，好啊，不用焦慮了，不用擔驚受怕了，以后咱就不怕了，16 你看他總是舉重若輕，跟孩子一起玩，他能夠舍得大把大把的時間跟孩子一起玩，他熱愛孩子，所以他不是故意的，所以他對工作不是特別好強。你看他做什么事沒有精神，沒有信仰，沒有一個原則，他沒有意志，所以他只是要面子，他只是要讓大家說我好就可以了，所以神經(jīng)質(zhì)人格的人有一個格言，就是走自己的路讓別人說去吧。結(jié)果考了一個好大學(xué)，考了好大學(xué)又焦慮了，沒有好工作。那么從心理學(xué)的原理上，神經(jīng)質(zhì)的人是比較清楚的。然后神經(jīng)質(zhì)的人一般愛評論實事，一回家跟兒子聊天，就聊釣魚島等等。所以這種人長大了也不愛玩牌，一到中午不玩牌，他看書，因為他覺得你們玩浪費時間，我在看書我有收獲，我將來當官比你們厲害，這種人不幸福，你看玩牌的人一般心理都非常健康，因為他不怕輸。神經(jīng)質(zhì)的人睡眠很輕也不容易睡著，因為他害怕被殺，所以他不容易睡著。這種人一般智商比較高，長的比較瘦，戴眼鏡，特別敏感，對人特別的客氣，見到人打招呼。二、人生最大的糾結(jié)是既要利益，又要面子（一）神經(jīng)質(zhì)的性格特點我們工作每一天都要接觸人，我覺得性格就很重要了。比如說你摳，他比你還摳，兩個人過到一塊，到超市一個人推著個車，啥都不買，就是看，一結(jié)帳不消費，一存錢兩個人比著存，你存200我存催產(chǎn)素就是女人在懷孕的時候分泌的一種激素，就是愛意的激素，有這種激素就慈愛，哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了，所以歷史上發(fā)現(xiàn)了好幾例狼孩，慷慨慈善，所以女人為什么大方？就是催產(chǎn)素比較多，男人為什么摳門？他們沒有這個催產(chǎn)素。所以你勸它沒有用，人生最大的痛苦是什么知道嗎？就是人死了錢沒花了，沒有用。所以想金錢的事人就幸福，我的一個研究生發(fā)現(xiàn)，想金錢的事人變得獨立了，逆反了。中國有一個心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，點錢能緩解疼痛。而且這個摳跟遺傳有關(guān)系，最近英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了摳門的基因，這個摳門不是你想摳不想摳的，你就是這個品種，是潛意識的，花錢就心疼，莫名其妙的就緊張，給別人錢特別緊張，你看有的人就不緊張，有人給別人錢毫不猶豫，為什么呢？這是大腦說了算，你的大腦進化的，摳的人是這樣的，心理學(xué)家讓摳的人看商品，比如說茅臺，他大腦的興奮區(qū)就亮了，興奮區(qū)位于伏隔核這個位臵，所以人一見到好的東西眼就放亮。上帝造人的時候讓自私的人能夠活下來，讓為了群體犧牲個人的這種人也得活下來，但是這種人少，就是雷鋒這種人比較少，為什么呢？這種人太多了，個體就不利于自己了，但是也得有這種人，還得保存 10 群體，所以總體來說兩種人都能夠活下來，所以我覺得人就分兩種人：第一種人特別愛合群，愛交朋友，慷慨，這種人少，像雷鋒似的，第二種人孤獨，自己從老家?guī)|西，藏到被窩里自己吃，這種人不愛交朋友，這種人也有，而且這種人多。為什么呢？他老囤東西，他遇到災(zāi)難就可以活下來，所以這種基因肯定能傳下來。如果花錢快樂那一定是大方的人，慷慨的人。但是嬰兒對笑臉注視的時間是最長的，因為嬰兒不愿意注視憤怒的臉。有了安全感了人們才能快樂一點。所以人活著可能就是為了防止災(zāi)難，防止恐懼，防止被殺，就是這樣的。今天我們就講一講什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先講一講人為什么會有煩惱，會有壓力？現(xiàn)代人為什么愛焦慮？你們覺得人生是幸福多，還是不幸福多呢？你們覺得笑容易還是哭容易？我覺得笑不容易，高興都很短，而且你莫名其妙的啥時候高興了,一會又不高興了，但是焦慮時間特別長，所以我覺得人生很可能不是為了幸福而活著，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能選擇的。性格決定命運，我覺得性格特別的重要。）大家下午好，你們以前聽過心理學(xué)講座嗎？沒有吧？你們可能培訓(xùn)的都是業(yè)務(wù)方面的。黑格爾說過“我們大家都沒經(jīng)過自己同意就被出生了”，所以人活著就意味著痛苦?！叭绻沂且坏嗡?，我要滋潤腳下的一寸土地”，作為一名基層油田干部，我們最基本的就是愛崗敬業(yè)、用心工作，為采油廠排憂解難，在自己的崗位上做出應(yīng)盡的貢獻，默默無聞地付出，勤勤懇懇地堅守，在“從嚴管理促上產(chǎn)”活動中發(fā)揮個人最大的作用。只有保持積極樂觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實的，體味生活帶給我們的快樂。”簡單的話卻道出了真理般的工作態(tài)度：像螺 5 絲釘一樣堅守你的崗位，這是我們工作的責任與義務(wù)。如果，你在工作中感受不到快樂，人生真的就失去了很多。”什么是快樂?就是感到幸?；驖M意。當你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂趣的工作時，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂的工作中體現(xiàn)自己的人生價值。用快樂去詮釋工作，人生就遠離了悵恨與煩惱，用柔情去打磨歲月，歲月將贈予我們無比豐富的回饋。而且人們也會越來越重視你，尊敬你?？墒侨绻ぷ鲀H僅是為了賺錢，那么比爾蓋茨、李嘉誠這么富有，為什么還有工作，而且他們還一直非常努力地在工作。他就是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于制造生活中的快樂，在自己所從事的平凡工作中，愛崗敬業(yè)，踏踏實實，以無限的熱情和責任感投入到工作中，每一天都是一個新起點，生命不息、戰(zhàn)斗不止，從而創(chuàng)造出不平凡的幸福人生。生命的長度自己說了不算，但她的寬度和厚度卻能左右。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。心隨風而動，隨風而飄，隨風而語。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。如果我們擁有陽關(guān)心態(tài)，就會積極追求快樂，遇到人生困境也會化險為夷，順利渡過難關(guān)。人的煩惱和不幸80%來源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。它告訴我們在具體的工作和生活中，要要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美，刪除煩惱，活在當下，知足常樂。下面重點就“陽光心態(tài)”談?wù)勛约旱囊稽c體會。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；反之則然。于是，工作之外，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識、學(xué)習(xí)溝通技巧、學(xué)習(xí)為人處世，成為我業(yè)余生活的主角。因此，我們要過好每一天，干好每件事，做一個愛崗敬業(yè)、無私奉獻、在平凡的崗位上尋找快樂的人。這樣看來，其實很簡單，只要我們對自己清澈的人生滿意了，我們不就擁有了快樂嗎？快樂是生命的致高境界，是我們每個人最高的人生追求。所以，我們要熱愛工作，這樣才會更加熱愛生活，并以一種制造快樂的激情去追求夢想！“如果我是一滴水，我要滋潤腳下的一寸土地”?！碑斈惆讶可硇亩纪度氲焦ぷ髦校拍苷嬲l(fā)現(xiàn)自己的人生價值，也才能領(lǐng)略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。一個企業(yè)從高層領(lǐng)導(dǎo)到最基層員工，如果大家都帶著陽光般的心情干工作，那么，每個人的智力、能力、潛力和綜合創(chuàng)造力可以淋漓盡致的發(fā)揮出來；其主動性、積極性的一面也會發(fā)揮到極致，這樣，可以創(chuàng)造出一種朝氣蓬勃、積極向上、干勁十足、高效率的工作氛圍。如果將賺錢作為唯一的工作目標，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸也讓工作成為了我們的一種負擔。生活中離不開工作，可工作的目的是什么呢？很多人的想法都非常簡單：工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。”面對生命每一天的倒計時，吳吉林不屈服、不妥協(xié)、不低頭，與病魔頑強斗爭，堅持要“活出一天的價值”，他的夢想就是“用我的點滴努力和付出，回報社會的溫暖，做中國最好的石油工人”。全國五一勞動獎?wù)芦@得者、“最美職工”吳吉林，是一位４０歲的黑瘦漢子，他是中國石化勝利油田東辛采油三礦３４隊的一名高級技師。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。清晨的風總是清爽而怡人，抬頭望著那遙遠、藍盈的天際?？梢哉f，人生不如意十之八九，但決定生命質(zhì)量的，不是金錢，不是權(quán)利，甚至也不是知識和能力，而是心態(tài)。人的潛力是無限的，有什么樣的心態(tài)就會有什么樣的人生。秀才趕考，都遇棺材，心態(tài)不同，結(jié)果迥異的故事，我們早己耳聞，也都知道保持陽光心態(tài)對自己工作、學(xué)習(xí)、生活的好處，但當事情發(fā)生在自己頭上時，陽光心態(tài)早己飛到九宵云外。亞里士多德曾說：生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使生命快樂的途徑有二：一是發(fā)現(xiàn)快樂并增強它；二是發(fā)現(xiàn)不快樂并減弱它。第一篇：陽光心態(tài)成就幸福人生陽光心態(tài)成就幸福人生——《黃金心態(tài)擁有陽光心態(tài)，積極追求快樂。現(xiàn)實生活中，我們都會遇到困難和挫折，而心態(tài)不同就會造成天壤之別的結(jié)果。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可帶來的好處，這就是“塞翁失馬，焉知禍?！钡牡览恚簿褪巧钪械霓q證法。陽光心態(tài)的人不是沒有黑暗很悲傷的時候，只是他們追求陽光的心靈不會被黑暗被悲傷遮蓋。“活不出生命的長度，那就活出她的寬度和厚度”。嗯！又是美好的一天！你是懷著怎樣的心態(tài)來面對這美好的一天呢？悲觀者會怨聲不斷，哎，又要上班了，好累呀！樂觀者會覺得，又是充滿生機，醞釀希望的一天。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的幸福生活。只要不放棄生命的夢想，就有希望。熱愛工作，到工作中去制造快樂。那么，他們到底是在為什么工作？他們絕不是為金錢和財富而工作，而是為了他們自己在工作。因為你給別人帶來了快樂，他們可以從你這里獲得他們想要的，而你也實現(xiàn)了自己的人生價值。確立起快樂的工作觀，牢牢握住自己手中快樂的鑰匙！“想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，到工作中去制造快樂。工作就這樣循環(huán)往復(fù)，快樂也是無處不在。什么是幸福呢?就是生活境遇稱心如意。所以，我們要在工作中尋找快樂，把工作當作一種創(chuàng)造性活動，看作一種自我滿足，一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂。我知道，如果想要給別人一滴水，自己必需有一桶水，所以，僅僅只是愛崗遠遠不夠，還應(yīng)不斷地提升自我才能達到前進的頂峰。其實，生活就是踏踏實實的，保持坦然的心態(tài)，以平常心看待生活；珍惜身邊所擁有的一切，知足常樂；學(xué)會感恩，學(xué)會快樂地工作，享受工作，享受生活。第二篇：陽光心態(tài)成就幸福人生陽光心態(tài)成就幸福人生——《黃金心態(tài)〃陽光心態(tài)》心得體會宋振杰老師的《黃金心態(tài)》，通過真實生動的故事和案例，具體而細致地闡述了職業(yè)成功和人生幸福所必須具備的五大黃金心態(tài)——陽光心態(tài)、積極心態(tài)、老板心態(tài)、共贏心態(tài)和感恩心態(tài)，并告訴大家如何通過修煉獲得這些心態(tài)，讀完后我受益非淺，心情豁然開朗。這就是對“陽光心態(tài)”的最好詮釋。怎么才能使陽光心態(tài)伴隨我們左右？首先必須樹立“不攀不比，褒貶由人”、“不以物喜、不以己悲”的觀念。成功者和平庸者最大的差異就在于心態(tài)。生活中的快樂和痛苦不會永恒，快樂時高高興興地去享受陽光，同時要清楚的知道，她終將離開，好像春風吹進你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個門跑出去；痛苦時要看到希望要看到曙光，苦風凄雨的日子終將過去，上帝