【正文】 志在必得？好多事你控制不了。像誰(shuí)過(guò)生日了給他買一個(gè)小小的禮物什么的，這都很有用的，所以大家要表達(dá)。幸福的人往往夸大自己的優(yōu)勢(shì)，夸大自己的好處，自己所擁有的家人也看到光環(huán)效應(yīng)，所以你要想讓家里充滿活力，你應(yīng)該怎么辦呢？你不用真正的欣賞你家那位，你就天天說(shuō)他好就行了，說(shuō)你長(zhǎng)的太帥了，從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么帥的，你怎么那么有才呢。但是中國(guó)人的問(wèn)題是幸福感逐漸下降，1990年幸福感比1980年好一點(diǎn)，2001年之后幸福感還不如1980年，就是中國(guó)人最近幸福感在下降。杭州排第一，成都排第二，青島排第三，江陰排第四，上海倒數(shù)第一，北京倒數(shù)第二，廣州倒數(shù)第三。非常非常的滿意就是10分，非常不滿意就是1分，你們不用認(rèn)真分析，憑著直觀給自己打一個(gè)分，幾分呢？8分？10分？10分也不好，10分那叫躁狂癥，10分的人天天喝大酒，說(shuō)胡話，吹大牛，不工作。快樂(lè)是被動(dòng)的，比如說(shuō)我們累了有人給我們按摩頭部我們就快樂(lè)，渴了喝水就快樂(lè)，但是刺激消 24 失了我們就不快樂(lè)了。英國(guó)人認(rèn)為人生最幸福的事有四件：第一個(gè)剛剛完成了自己作品的藝術(shù)家，吹著口哨，欣賞自己的作品，這種人最幸福；第二個(gè)在沙灘上堆城堡的小孩子最幸福；第三個(gè)給嬰兒洗澡的母親最幸福；第四個(gè)剛動(dòng)完一個(gè)手術(shù)看著病人醒來(lái)的外科醫(yī)生最幸福。我們要追求卓越，追求精彩，那什么叫幸福？中國(guó)古代有四大幸福：第一個(gè)叫久旱逢甘雨；第二個(gè)他鄉(xiāng)遇故知；第三個(gè)洞房花燭夜；第四個(gè)金榜提名時(shí)。所以大家要戰(zhàn)勝神經(jīng)質(zhì)性格，應(yīng)該要瀟灑一點(diǎn)，就是滿足需要的過(guò)程，不要讓他成為負(fù)擔(dān)，抓大放小。北師大去年給她搞了一場(chǎng)個(gè)人演唱會(huì)，現(xiàn)在給弄到屋子里面烤地瓜去了，還有一個(gè)菜花大媽，人家邊賣菜邊唱洋歌，特別的熱愛(ài)生活。這個(gè)印第安人抓大放小，他看的更遠(yuǎn)，他認(rèn)為金錢是手段，幸福是最終的目的，所以勇敢。美國(guó)游客就買回去了，后來(lái)美國(guó)人又回來(lái)了，過(guò)了一個(gè)禮拜，說(shuō)大爺你這個(gè)草帽在我們那深 22 受歡迎是一個(gè)好的工藝品，我準(zhǔn)備一下子訂做200個(gè)，便宜點(diǎn)，薄利多銷。我覺(jué)得西方有句諺語(yǔ)說(shuō)的特別好，他說(shuō)如果一個(gè)人不為金錢工作，他就能夠把世界踩在腳下。所以中國(guó)人現(xiàn)在不幸福，就是跟這個(gè)有一定的關(guān)系，中國(guó)人和韓國(guó)人是世界上最贊同錢等于幸福的國(guó)家。所以你看這個(gè)人每天都是新的生活，他不斷的翻新花樣，幾年不見(jiàn)他成長(zhǎng)了，你看有的人幾年不見(jiàn)萎縮了，變得更不好了；有的人就成長(zhǎng)，所以大家要不斷的擴(kuò)大自己，追求新的經(jīng)驗(yàn)。第二條神經(jīng)質(zhì)性格的人不能享受無(wú)功利行為的快樂(lè)。所以大家不要過(guò)于害怕犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤再改，改完了再犯，犯完了再改。我覺(jué)得大家老是跟人打交道，你們可能處理好多人際關(guān)系，如果有這種性格特別妨礙你跟人打交道，因?yàn)槟阏疹櫫藦埲偷米锪死钏?，所以大家一定要有原則，表達(dá)善意，同時(shí)有原則。地下超市停車位很緊張。所以就很糾結(jié)，其實(shí)大家要知道那么一個(gè)理，你有時(shí)候?yàn)槭裁淳涂ㄔ谀?，什么事都決策不了，就是因?yàn)槟銓?duì)負(fù)面的東西太敏感。如果你對(duì)負(fù)面的東西太敏感，那么你在生活中就特別累。比如說(shuō)丟手機(jī)有人就痛苦，不活了；有人就沒(méi)事?，F(xiàn)代人啥也不缺，你們?nèi)卞X不？缺幸福不？缺，現(xiàn)在人我覺(jué)得主要還是缺感覺(jué)良好，缺幸福感。你們一般來(lái)說(shuō)不嫉妒，那是因?yàn)楹枚嗍虑樯夏悴恢匾曔@個(gè)事情就不嫉妒，比如說(shuō)你們?cè)谧恼l(shuí)打乒乓球好就不嫉妒，誰(shuí)心理學(xué)搞的好你也不嫉妒，但是誰(shuí)當(dāng)官了你就容易嫉妒。但是心理健康樂(lè)觀的人考了90分，聽(tīng)說(shuō)同學(xué)們都考90分，他還是照樣高興。我說(shuō)我見(jiàn)過(guò)摳的，沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么摳的。因?yàn)樗麑?duì)自己身邊的人特別的苛求，見(jiàn)到老婆也不順眼，其實(shí)他老婆挺漂亮的，他也看著不順眼，漂亮有什么用呢？花瓶，智商低。比如說(shuō)她買了一個(gè)兩手的，她天天擦，擦得锃亮，也不去洗車房。你看心理健康的人護(hù)老婆，老婆好，雖然長(zhǎng)的丑但是安全，兒子也好，多動(dòng)癥，充滿了青春的活力，兒子考了倒數(shù)第一，好啊，不用焦慮了，不用擔(dān)驚受怕了，以后咱就不怕了，16 你看他總是舉重若輕，跟孩子一起玩，他能夠舍得大把大把的時(shí)間跟孩子一起玩，他熱愛(ài)孩子，所以他不是故意的，所以他對(duì)工作不是特別好強(qiáng)。你看他做什么事沒(méi)有精神，沒(méi)有信仰，沒(méi)有一個(gè)原則，他沒(méi)有意志，所以他只是要面子，他只是要讓大家說(shuō)我好就可以了，所以神經(jīng)質(zhì)人格的人有一個(gè)格言，就是走自己的路讓別人說(shuō)去吧。結(jié)果考了一個(gè)好大學(xué)，考了好大學(xué)又焦慮了，沒(méi)有好工作。那么從心理學(xué)的原理上，神經(jīng)質(zhì)的人是比較清楚的。然后神經(jīng)質(zhì)的人一般愛(ài)評(píng)論實(shí)事，一回家跟兒子聊天，就聊釣魚島等等。所以這種人長(zhǎng)大了也不愛(ài)玩牌，一到中午不玩牌，他看書，因?yàn)樗X(jué)得你們玩浪費(fèi)時(shí)間，我在看書我有收獲，我將來(lái)當(dāng)官比你們厲害，這種人不幸福，你看玩牌的人一般心理都非常健康，因?yàn)樗慌螺?。神?jīng)質(zhì)的人睡眠很輕也不容易睡著，因?yàn)樗ε卤粴ⅲ运蝗菀姿?。這種人一般智商比較高，長(zhǎng)的比較瘦，戴眼鏡，特別敏感，對(duì)人特別的客氣，見(jiàn)到人打招呼。二、人生最大的糾結(jié)是既要利益，又要面子（一）神經(jīng)質(zhì)的性格特點(diǎn)我們工作每一天都要接觸人，我覺(jué)得性格就很重要了。比如說(shuō)你摳，他比你還摳，兩個(gè)人過(guò)到一塊，到超市一個(gè)人推著個(gè)車，啥都不買，就是看，一結(jié)帳不消費(fèi)，一存錢兩個(gè)人比著存，你存200我存催產(chǎn)素就是女人在懷孕的時(shí)候分泌的一種激素，就是愛(ài)意的激素，有這種激素就慈愛(ài)，哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了，所以歷史上發(fā)現(xiàn)了好幾例狼孩，慷慨慈善，所以女人為什么大方？就是催產(chǎn)素比較多，男人為什么摳門？他們沒(méi)有這個(gè)催產(chǎn)素。所以你勸它沒(méi)有用，人生最大的痛苦是什么知道嗎？就是人死了錢沒(méi)花了，沒(méi)有用。所以想金錢的事人就幸福，我的一個(gè)研究生發(fā)現(xiàn)，想金錢的事人變得獨(dú)立了，逆反了。中國(guó)有一個(gè)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，點(diǎn)錢能緩解疼痛。而且這個(gè)摳跟遺傳有關(guān)系，最近英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了摳門的基因，這個(gè)摳門不是你想摳不想摳的，你就是這個(gè)品種，是潛意識(shí)的，花錢就心疼，莫名其妙的就緊張，給別人錢特別緊張，你看有的人就不緊張，有人給別人錢毫不猶豫，為什么呢？這是大腦說(shuō)了算，你的大腦進(jìn)化的，摳的人是這樣的，心理學(xué)家讓摳的人看商品，比如說(shuō)茅臺(tái)，他大腦的興奮區(qū)就亮了，興奮區(qū)位于伏隔核這個(gè)位臵，所以人一見(jiàn)到好的東西眼就放亮。上帝造人的時(shí)候讓自私的人能夠活下來(lái)，讓為了群體犧牲個(gè)人的這種人也得活下來(lái)，但是這種人少，就是雷鋒這種人比較少，為什么呢？這種人太多了，個(gè)體就不利于自己了，但是也得有這種人，還得保存 10 群體，所以總體來(lái)說(shuō)兩種人都能夠活下來(lái)，所以我覺(jué)得人就分兩種人：第一種人特別愛(ài)合群，愛(ài)交朋友，慷慨，這種人少，像雷鋒似的，第二種人孤獨(dú)，自己從老家?guī)|西，藏到被窩里自己吃，這種人不愛(ài)交朋友，這種人也有，而且這種人多。為什么呢？他老囤東西，他遇到災(zāi)難就可以活下來(lái)，所以這種基因肯定能傳下來(lái)。如果花錢快樂(lè)那一定是大方的人，慷慨的人。但是嬰兒對(duì)笑臉注視的時(shí)間是最長(zhǎng)的，因?yàn)閶雰翰辉敢庾⒁晳嵟哪槨Ｓ辛税踩辛巳藗儾拍芸鞓?lè)一點(diǎn)。所以人活著可能就是為了防止災(zāi)難，防止恐懼，防止被殺，就是這樣的。今天我們就講一講什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先講一講人為什么會(huì)有煩惱，會(huì)有壓力？現(xiàn)代人為什么愛(ài)焦慮？你們覺(jué)得人生是幸福多，還是不幸福多呢？你們覺(jué)得笑容易還是哭容易？我覺(jué)得笑不容易，高興都很短，而且你莫名其妙的啥時(shí)候高興了,一會(huì)又不高興了，但是焦慮時(shí)間特別長(zhǎng)，所以我覺(jué)得人生很可能不是為了幸福而活著，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能選擇的。性格決定命運(yùn)，我覺(jué)得性格特別的重要。）大家下午好，你們以前聽(tīng)過(guò)心理學(xué)講座嗎？沒(méi)有吧？你們可能培訓(xùn)的都是業(yè)務(wù)方面的。黑格爾說(shuō)過(guò)“我們大家都沒(méi)經(jīng)過(guò)自己同意就被出生了”，所以人活著就意味著痛苦。“如果我是一滴水，我要滋潤(rùn)腳下的一寸土地”，作為一名基層油田干部，我們最基本的就是愛(ài)崗敬業(yè)、用心工作，為采油廠排憂解難，在自己的崗位上做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)，默默無(wú)聞地付出，勤勤懇懇地堅(jiān)守，在“從嚴(yán)管理促上產(chǎn)”活動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人最大的作用。只有保持積極樂(lè)觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實(shí)的，體味生活帶給我們的快樂(lè)?！焙?jiǎn)單的話卻道出了真理般的工作態(tài)度：像螺 5 絲釘一樣堅(jiān)守你的崗位，這是我們工作的責(zé)任與義務(wù)。如果，你在工作中感受不到快樂(lè)，人生真的就失去了很多?！笔裁词强鞓?lè)?就是感到幸?；驖M意。當(dāng)你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂(lè)趣的工作時(shí)，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂(lè)的工作中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。用快樂(lè)去詮釋工作，人生就遠(yuǎn)離了悵恨與煩惱，用柔情去打磨歲月，歲月將贈(zèng)予我們無(wú)比豐富的回饋。而且人們也會(huì)越來(lái)越重視你，尊敬你?？墒侨绻ぷ鲀H僅是為了賺錢，那么比爾蓋茨、李嘉誠(chéng)這么富有，為什么還有工作，而且他們還一直非常努力地在工作。他就是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于制造生活中的快樂(lè)，在自己所從事的平凡工作中，愛(ài)崗敬業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，以無(wú)限的熱情和責(zé)任感投入到工作中，每一天都是一個(gè)新起點(diǎn)，生命不息、戰(zhàn)斗不止，從而創(chuàng)造出不平凡的幸福人生。生命的長(zhǎng)度自己說(shuō)了不算，但她的寬度和厚度卻能左右。所以，如果改變不了事情，就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。心隨風(fēng)而動(dòng)，隨風(fēng)而飄，隨風(fēng)而語(yǔ)。我們可能無(wú)法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬(wàn)里的日子里享受陽(yáng)光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽(yáng)光。如果我們擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)，就會(huì)積極追求快樂(lè)，遇到人生困境也會(huì)化險(xiǎn)為夷，順利渡過(guò)難關(guān)。人的煩惱和不幸80%來(lái)源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。它告訴我們?cè)诰唧w的工作和生活中，要要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美，刪除煩惱，活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。下面重點(diǎn)就“陽(yáng)光心態(tài)”談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就會(huì)對(duì)你笑；反之則然。于是，工作之外，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)、學(xué)習(xí)溝通技巧、學(xué)習(xí)為人處世，成為我業(yè)余生活的主角。因此，我們要過(guò)好每一天，干好每件事，做一個(gè)愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)、在平凡的崗位上尋找快樂(lè)的人。這樣看來(lái)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們對(duì)自己清澈的人生滿意了，我們不就擁有了快樂(lè)嗎？快樂(lè)是生命的致高境界，是我們每個(gè)人最高的人生追求。所以，我們要熱愛(ài)工作，這樣才會(huì)更加熱愛(ài)生活，并以一種制造快樂(lè)的激情去追求夢(mèng)想！“如果我是一滴水，我要滋潤(rùn)腳下的一寸土地”?！碑?dāng)你把全部身心都投入到工作之中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，也才能領(lǐng)略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。一個(gè)企業(yè)從高層領(lǐng)導(dǎo)到最基層員工，如果大家都帶著陽(yáng)光般的心情干工作，那么，每個(gè)人的智力、能力、潛力和綜合創(chuàng)造力可以淋漓盡致的發(fā)揮出來(lái)；其主動(dòng)性、積極性的一面也會(huì)發(fā)揮到極致，這樣，可以創(chuàng)造出一種朝氣蓬勃、積極向上、干勁十足、高效率的工作氛圍。如果將賺錢作為唯一的工作目標(biāo)，那么我們不會(huì)在工作中得到樂(lè)趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸也讓工作成為了我們的一種負(fù)擔(dān)。生活中離不開(kāi)工作，可工作的目的是什么呢？很多人的想法都非常簡(jiǎn)單：工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口?！泵鎸?duì)生命每一天的倒計(jì)時(shí)，吳吉林不屈服、不妥協(xié)、不低頭，與病魔頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，堅(jiān)持要“活出一天的價(jià)值”，他的夢(mèng)想就是“用我的點(diǎn)滴努力和付出，回報(bào)社會(huì)的溫暖，做中國(guó)最好的石油工人”。全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、“最美職工”吳吉林，是一位４０歲的黑瘦漢子，他是中國(guó)石化勝利油田東辛采油三礦３４隊(duì)的一名高級(jí)技師。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。清晨的風(fēng)總是清爽而怡人，抬頭望著那遙遠(yuǎn)、藍(lán)盈的天際?？梢哉f(shuō)，人生不如意十之八九，但決定生命質(zhì)量的，不是金錢，不是權(quán)利，甚至也不是知識(shí)和能力，而是心態(tài)。人的潛力是無(wú)限的，有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的人生。秀才趕考，都遇棺材，心態(tài)不同，結(jié)果迥異的故事，我們?cè)缂憾?，也都知道保持?yáng)光心態(tài)對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)、生活的好處，但當(dāng)事情發(fā)生在自己頭上時(shí)，陽(yáng)光心態(tài)早己飛到九宵云外。亞里士多德曾說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，而使生命快樂(lè)的途徑有二：一是發(fā)現(xiàn)快樂(lè)并增強(qiáng)它；二是發(fā)現(xiàn)不快樂(lè)并減弱它。第一篇：陽(yáng)光心態(tài)成就幸福人生陽(yáng)光心態(tài)成就幸福人生——《黃金心態(tài)擁有陽(yáng)光心態(tài)，積極追求快樂(lè)。現(xiàn)實(shí)生活中，我們都會(huì)遇到困難和挫折，而心態(tài)不同就會(huì)造成天壤之別的結(jié)果。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可帶來(lái)的好處，這就是“塞翁失馬，焉知禍?！钡牡览?，也就是生活中的辯證法。陽(yáng)光心態(tài)的人不是沒(méi)有黑暗很悲傷的時(shí)候，只是他們追求陽(yáng)光的心靈不會(huì)被黑暗被悲傷遮蓋?！盎畈怀錾拈L(zhǎng)度，那就活出她的寬度和厚度”。嗯！又是美好的一天！你是懷著怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)這美好的一天呢？悲觀者會(huì)怨聲不斷，哎，又要上班了，好累呀！樂(lè)觀者會(huì)覺(jué)得，又是充滿生機(jī)，醞釀希望的一天。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的幸福生活。只要不放棄生命的夢(mèng)想，就有希望。熱愛(ài)工作，到工作中去制造快樂(lè)。那么，他們到底是在為什么工作？他們絕不是為金錢和財(cái)富而工作，而是為了他們自己在工作。因?yàn)槟憬o別人帶來(lái)了快樂(lè)，他們可以從你這里獲得他們想要的，而你也實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。確立起快樂(lè)的工作觀，牢牢握住自己手中快樂(lè)的鑰匙！“想最開(kāi)心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，到工作中去制造快樂(lè)。工作就這樣循環(huán)往復(fù)，快樂(lè)也是無(wú)處不在。什么是幸福呢?就是生活境遇稱心如意。所以，我們要在工作中尋找快樂(lè)，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動(dòng)，看作一種自我滿足，一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂(lè)。我知道，如果想要給別人一滴水，自己必需有一桶水，所以，僅僅只是愛(ài)崗遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)不斷地提升自我才能達(dá)到前進(jìn)的頂峰。其實(shí)，生活就是踏踏實(shí)實(shí)的，保持坦然的心態(tài)，以平常心看待生活；珍惜身邊所擁有的一切，知足常樂(lè)；學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)快樂(lè)地工作，享受工作，享受生活。第二篇：陽(yáng)光心態(tài)成就幸福人生陽(yáng)光心態(tài)成就幸福人生——《黃金心態(tài)〃陽(yáng)光心態(tài)》心得體會(huì)宋振杰老師的《黃金心態(tài)》，通過(guò)真實(shí)生動(dòng)的故事和案例，具體而細(xì)致地闡述了職業(yè)成功和人生幸福所必須具備的五大黃金心態(tài)——陽(yáng)光心態(tài)、積極心態(tài)、老板心態(tài)、共贏心態(tài)和感恩心態(tài)，并告訴大家如何通過(guò)修煉獲得這些心態(tài)，讀完后我受益非淺，心情豁然開(kāi)朗。這就是對(duì)“陽(yáng)光心態(tài)”的最好詮釋。怎么才能使陽(yáng)光心態(tài)伴隨我們左右？首先必須樹(shù)立“不攀不比，褒貶由人”、“不以物喜、不以己悲”的觀念。成功者和平庸者最大的差異就在于心態(tài)。生活中的快樂(lè)和痛苦不會(huì)永恒，快樂(lè)時(shí)高高興興地去享受陽(yáng)光，同時(shí)要清楚的知道，她終將離開(kāi)，好像春風(fēng)吹進(jìn)你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個(gè)門跑出去；痛苦時(shí)要看到希望要看到曙光，苦風(fēng)凄雨的日子終將過(guò)去，上帝