【正文】 課后測試 如果您對課程內(nèi)容還沒有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒有批評你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評你，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處。被領(lǐng)導(dǎo)批評受到領(lǐng)導(dǎo)批評是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評得不對，就會越想越郁悶。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我。在悟的過程中應(yīng)該記住：改變不了事情，就要自己對待事情的看法?！虺錾谛〕鞘械娜藭耄何乙浅錾诒本┒嗪?，北京的高考分?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)。與動物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，嬰兒出生以后10到11個(gè)月才會說話、走路，完全沒有防御能力。陽光心態(tài) 有一句話說得很好：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。正確 錯(cuò)誤正確答案： 正確，而不是一元成功。恭喜您順利通過考試！，具備陽光心態(tài)的想法不包括： √ A 領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會改正 B 領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評我就不干了 C 領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任 D 領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)正確答案： B，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法是： A 堅(jiān)持自己，等待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn) B 學(xué)習(xí)別人說領(lǐng)導(dǎo)的好話 C 調(diào)整心情，更加努力工作 D 換家公司，重新來過 正確答案： C： A 活在當(dāng)下和未來 B 活在過去和未來 C 只是活在當(dāng)下 D 活在過去和現(xiàn)在正確答案： ，兔子型人生的特點(diǎn)是：A 沒錢、不閑 B 有錢、有閑 C 沒錢、有閑 D 有錢、不閑 √ 正確答案： D： √ A 每天的心態(tài) B 物質(zhì)財(cái)富的多少 C 知識水平的高低 D 地位的高低 正確答案： A： √ A 最有錢的人 B 知道自己幸福的人 C 最有閑的人 D 最有權(quán)的人 正確答案： B%的煩惱來自于： √√ A 事業(yè)不順 B 生活不和諧 C 自尋煩惱 D 運(yùn)氣太差 正確答案： C： A 金錢、地位、名譽(yù)B 超越自我、精神富足、幫助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金錢、權(quán)力、幸福家庭 正確答案： B 判斷題。因此，要做真實(shí)的自己，做最好的自己，做快樂的自己，學(xué)會刪除不必要的煩惱。在一項(xiàng)研究中，社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在生活的所有煩惱中：有40%是杞人憂天；有30%是既定的事實(shí)，再煩惱也無法改變；有12%是子虛烏有；有10%是雞毛蒜皮的事；只有8%的煩惱勉強(qiáng)有一些正面的意義。人生有很多目標(biāo)，包括個(gè)人發(fā)展目標(biāo)、事業(yè)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、興趣愛好目標(biāo)、和諧關(guān)系目標(biāo)，要想平衡這四者，就可以把它們放到一個(gè)系統(tǒng)里，如圖3所示：圖3 人生目標(biāo)系統(tǒng)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，就是要規(guī)劃自己的健康和發(fā)展；事業(yè)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)，就是要規(guī)劃自己的理財(cái)和事業(yè)；興趣愛好目標(biāo)，就是要規(guī)劃如何休閑和調(diào)整心靈；和諧關(guān)系目標(biāo)，就是要平衡家庭和人脈關(guān)系。”案例中的郭冬臨為了讓別人高看自己一眼，不辭辛苦，活得很累?！景咐坑惺履f話郭冬臨有一個(gè)小品叫《有事您說話》，反映了很多人的行為方式。例如，同樣是小學(xué)三年級的學(xué)生，在作文中都說將來的志愿是當(dāng)一名小丑，中國的老師就會斥責(zé)他“胸?zé)o大志，孺子不可教”，而外國的老師則鼓勵他“愿你把歡笑帶給全世界”。如圖2所示：圖2 多元成功左面代表的是一元成功，右面代表多元成功。具有這樣的認(rèn)識之后，就能樹立起正確的快樂觀和痛苦觀。命運(yùn)就如同春夏秋冬四季更替、日出月落陰晴圓缺、福禍相依成敗相連?！睅讉€(gè)月后，走失的馬回來了，身后還跟著一群塞外的野馬，鄰居來祝賀。五、酸甜苦辣才是真正的人生生命是一個(gè)運(yùn)動變化的過程，就像祖先發(fā)明的太極圖，陰陽調(diào)和，黑中有白，白中有黑。中學(xué)畢業(yè)之后，她克服了常人難以想象的困難，進(jìn)入洛杉磯學(xué)院和加州大學(xué)修讀藝術(shù)，終于取得了美國加州大學(xué)藝術(shù)學(xué)博士學(xué)位。了解到人生的四個(gè)等級之后，我們在做對比時(shí)，就要看到自己擁有的，不看自己沒有的。他們的生活處于小康水平，時(shí)間比較多，對于社會和家庭的貢獻(xiàn)雖然有限，但是往往感到很滿足。萬科集團(tuán)規(guī)模很大，王石卻花很多時(shí)間投入到自己的愛好——旅游探險(xiǎn)上，他曾經(jīng)攀登過喜馬拉雅山，乘坐游艇去周游世界，并沒有因?yàn)榘l(fā)展業(yè)務(wù)而放棄了自己的娛樂。學(xué)會正確比較，才是人生的智慧所在。例如，世界上最有權(quán)力的人是布什，他是“世界警察署”的署長，他可以決定攻打哪個(gè)國家，審訊哪個(gè)國家的總統(tǒng)，甚至可以在48小時(shí)以內(nèi)發(fā)動一場世界局部戰(zhàn)爭。例如，比爾?蓋茨一秒鐘可以掙250美元，一天能掙2000萬美元，一年能掙78億美元。四、只看自己擁有的，不看自己沒有的 龜兔賽跑中烏龜獲勝了，這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)中并不常見。一位頑固的客戶就是一座向我挑戰(zhàn)的山峰，同時(shí)也埋下了讓我快樂的種子。生命的質(zhì)量取決于每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于每一個(gè)片刻的心情?！标扒谡J(rèn)為自己和顧客是一種合作伙伴的關(guān)系，可能和顧客在一生當(dāng)中只有這20多分鐘的緣分，所以要珍惜這種緣分，而且顧客賺錢也不容易，所以就給顧客讓了2元錢。很多司機(jī)抱怨堵車、油價(jià)暴漲、交通擁堵、抱怨警察和政府，他認(rèn)為這都是徒勞的，什么也改變不了，還不如調(diào)整自己的心情。有一次劉潤乘坐臧勤的出租車時(shí)，和臧勤聊得很投機(jī)，發(fā)現(xiàn)他的心態(tài)非常好，于是下車后邀請他去公司給員工上一節(jié)課。要點(diǎn)提示要想保持陽光心態(tài)，可以使用的方法包括： ① 改變對待事情的態(tài)度； ② 發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá)； ③ 活在當(dāng)下，快樂每一天；④ 只看自己擁有的，不看自己沒有的； ⑤ 酸甜苦辣才是真正的成功； ⑥ 和諧平衡，多元成功； ⑦ 刪除不必要的煩惱。他在夢里對自己說：這兩個(gè)雞蛋不能吃，要讓它孵成小雞；等小雞長大后，讓它們下更多的雞蛋，再孵出來更多的小雞?！景咐侩u飛蛋打有一個(gè)農(nóng)村小伙子好吃懶做，整天夢想自己能成為一名大富翁。【案例】猶太拉比的故事有一位猶太人牧師，他的名字叫拉比。這種人依靠緬懷回不去的過去過日子，甚至暗自垂淚，活得很不開心。我把自己的劣勢轉(zhuǎn)化成了優(yōu)勢。正如一句話：你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制別人，但你能夠掌握自己。所以，當(dāng)我們面對無法改變的事物時(shí)，就要從積極的方面進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。如果反過來想一想，雖然孩子的考試成績不理想，但他沒有像別的孩子一樣沉溺于網(wǎng)絡(luò)，把學(xué)習(xí)丟在一邊，他有意愿為了提高自己的成績而努力，作為家長應(yīng)該不斷鼓勵孩子，幫助孩子克服學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，促使其不斷進(jìn)步。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒有批評你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評你，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處。被領(lǐng)導(dǎo)批評受到領(lǐng)導(dǎo)批評是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評得不對，就會越想越郁悶。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我。在悟的過程中應(yīng)該記?。焊淖儾涣耸虑?，就要自己對待事情的看法?！虺錾谛〕鞘械娜藭耄何乙浅錾诒本┒嗪茫本┑母呖挤?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)。與動物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，嬰兒出生以后10到11個(gè)月才會說話、走路，完全沒有防御能力。陽光心態(tài)有一句話說得很好：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。正確錯(cuò)誤正確答案： 正確，而不是一元成功。恭喜您順利通過考試！單選題，具備陽光心態(tài)的想法不包括： √A 領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會改正B 領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評我就不干了C 領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任D 領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)正確答案： B ，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法是：A 堅(jiān)持自己，等待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)B 學(xué)習(xí)別人說領(lǐng)導(dǎo)的好話C 調(diào)整心情，更加努力工作D 換家公司，重新來過正確答案： C ： A 活在當(dāng)下和未來B 活在過去和未來C 只是活在當(dāng)下D 活在過去和現(xiàn)在正確答案： C ，兔子型人生的特點(diǎn)是： √A 沒錢、不閑B 有錢、有閑C 沒錢、有閑D 有錢、不閑√正確答案： D ： √A 每天的心態(tài)B 物質(zhì)財(cái)富的多少C 知識水平的高低D 地位的高低正確答案： A ： √A 最有錢的人B 知道自己幸福的人C 最有閑的人D 最有權(quán)的人正確答案： B %的煩惱來自于： √A 事業(yè)不順B 生活不和諧C 自尋煩惱D 運(yùn)氣太差正確答案： C ： A 金錢、地位、名譽(yù)B 超越自我、精神富足、幫助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金錢、權(quán)力、幸福家庭正確答案： B 判斷題。29錯(cuò)誤.(3分)以人為本，首先要是給別人的，能夠愛別人，才是真正的以人為本。(3分)科學(xué)發(fā)展觀是堅(jiān)持以人為本，全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀。(3分)社會轉(zhuǎn)型帶來的巨變，在給人們帶來越來越豐厚的物質(zhì)回報(bào)的同時(shí)，也使人們心理承受著過大的壓力，各種心理問題逐步顯現(xiàn)。這種“全面”，包括三個(gè)(ABC）。 （），健康的（），是財(cái)富人生的根本。” 說這句話的心理學(xué)家是（D）。 7.(積極的價(jià)值觀，健康的人生觀，是財(cái)富人生的（D）。 ，最小的差異是（B），細(xì)微心態(tài)的差異卻可以導(dǎo)致人生驚人的不同。2.（B）反映一個(gè)人整體的精神面貌，是個(gè)體穩(wěn)定的心理特征的總和?！?（B）。10.“心靈的探討必將成為一門十分重要的學(xué)問，因?yàn)槿祟愖畲蟮臄橙瞬皇菫?zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭，而是我們的心靈自身。 （AD）。（BC）。 （ACD）。(3分)心理學(xué)作為一門科學(xué)，在你未認(rèn)知的時(shí)候，它充滿了神奇，在你認(rèn)知以后，就可以駕馭生活。(3分)在面對緊張刺激時(shí)正確應(yīng)對、調(diào)整自己的情緒，是防治大量疾病的重要而常被重視的方面。測試成績：?！陶_錯(cuò)誤正確答案： 正確，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的?！陶_錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤學(xué)習(xí)導(dǎo)航 通過學(xué)習(xí)本課程，你將能夠： ● 學(xué)會保持陽光心態(tài)的方法；√● 發(fā)現(xiàn)生活中的美好一面； ● 學(xué)會做比較的正確方法； ● 形成正確的成敗觀。一、改變對待事情的態(tài)度小羚羊出生3個(gè)小時(shí)內(nèi)就要學(xué)會奔跑和覓食，否則就會成為獅子、老虎、豹子的盤中餐?！蚝芏嘀袊鴮W(xué)生會想：我要是出生在美國多好，那樣就不用再考托福、雅思了，在中國好不容易成績合格了，簽證可能還會被拒絕?！拔颉弊质怯伞靶摹焙汀拔帷苯M成，意思就是要用心反省、觀察自己，觀察自己的內(nèi)心?！绷_斯福接到朋友的來信之后，馬上回信說：“謝謝你的安慰，我現(xiàn)在很高興?！比松蝗缫庹呤邪司?，一個(gè)人能從不利的方面看到有利的方面，在消極的環(huán)境中看到積極的因素，在黑暗的長夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄風(fēng)的日子里看到天上的彩虹，這需要一種生存智慧和處事哲學(xué)。其實(shí)，受到領(lǐng)導(dǎo)批評可以說明兩點(diǎn)：第一，有利于自己進(jìn)步；第二，領(lǐng)導(dǎo)還在乎自己。有一次原一平實(shí)在拿不出錢請同事吃飯，但為了同事給他的建議，便把自己的衣服拿到了當(dāng)鋪去換錢。在這種消極心態(tài)的作用下，工作積極性就會大打折扣，原來快樂的心情變得消沉了，客戶慢慢地流失了，導(dǎo)致業(yè)績明顯下降。改變不了領(lǐng)導(dǎo)的決策，就試著改變自己的態(tài)度吧！孩子沒有考好有的人因?yàn)楹⒆拥目荚嚦煽儾焕硐?，回到家夫妻互相埋怨，甚至拿孩子出氣，使得家庭烏煙瘴氣，一家人都不快樂。其?shí)，如果員工能把這次學(xué)習(xí)機(jī)會當(dāng)成歷練心靈的過程，將被動的學(xué)習(xí)變成自覺的行動，就不會認(rèn)為這是一種負(fù)擔(dān)，而會從中受益匪淺。所以如果改變不了事情，就要改變對這件事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情也就改變了。在被別人問及成功的原因時(shí)，何志雄說：“客戶之所以對我放心，除了我待人真誠以外，還有一個(gè)原因，就是身體殘疾?！景咐啃恼Z 想你想你想你想你 最后一次想你 因?yàn)槊魈?我將成為別人的新娘 讓我最后一次想你在這首歌中，姑娘明天就要成為別人的新娘，今天卻還在想著原來的戀人，這就是活在過去的典型。“活在當(dāng)下”就是指把關(guān)注點(diǎn)集中在這些人、事、物上，全心全意地接納、品味、投入和體驗(yàn)這一切?！被钤谖磥砘钤谖磥淼娜丝偸呛紒y想，結(jié)果也是浪費(fèi)了自己的時(shí)間和生命。睡覺的時(shí)候，小伙子開始做夢。案例中的小伙子活在未來，想得很美好，卻完全沒有行動的意識，結(jié)果失去了當(dāng)下，也失去了走向未來的可能?！景咐靠鞓纷钪匾扒谑巧虾Ｊ械囊幻鲎廛囁緳C(jī)，劉潤是微軟公司上海某部門經(jīng)理。臧勤稱自己是一個(gè)快樂的車夫。例如，把顧客拉到目的地后，有的顧客說：“原來走這段路程是18元錢，現(xiàn)在怎么里程表顯示20元了？”臧勤就會說：“那就18元吧。從這個(gè)案例中，我們應(yīng)該反思對生活和工作的和態(tài)度。原一平曾經(jīng)說過：“我拼命工作不是為了一日三餐，不是為了他人評頭論足，而是為了追求挑戰(zhàn)的快樂?！彼裕鋈藨?yīng)該快樂在當(dāng)下，照顧了現(xiàn)在才能照顧未來。不與有錢人比錢與有錢人比闊、斗富只會讓自己更自卑。不與有權(quán)人比權(quán)與有錢人比權(quán)力只會讓人感覺更渺小。人生就像一群猴子爬樹，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑臉。例如，萬科集團(tuán)的老總王石。有閑但沒錢這種人又被稱為豬型的人物。在這四種人生中，熊貓最好，兔子和豬次之，最可憐的是驢。在小學(xué)六年級的時(shí)候，她在老師的啟發(fā)之下給自己制定了一個(gè)目標(biāo)——成為一名畫家。人要學(xué)會只看自己擁有的，不看自己沒有的，這樣才能保持平靜的心靈。塞翁飼養(yǎng)了一匹壯馬，一天馬走失了，鄰居來寬慰他，塞翁說：“不見得是什么壞事?！币荒旰?，邊關(guān)吃緊，皇上征兵，全村的青壯年男丁都去上前線，只有他跛腳的兒子留了下來，保住了性命。當(dāng)快樂來臨時(shí)，要懂得感激；當(dāng)快樂離開時(shí)，要感謝曾經(jīng)存在。例如，全省高考狀元只有一個(gè)人，但并不代表狀元一個(gè)人成功，其他人就都失敗了，所以要正確看待成功。中國