【正文】 后，聯(lián)動家庭共同為學生提供積極的心理氛圍?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動。課程內(nèi)容選擇上，要適應當代大學生的需求，選擇與大學生關系密切的案例、熱點，以積極心理學角度解析，避免過度關注消極問題與案例。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標，以培養(yǎng)學生的積極機能為根本，激發(fā)學生內(nèi)在積極潛能，幫助學生構建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。不難看出，這種評估角度為問題導向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預防干預，忽略了學生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。在教育中，努力使學生能夠客觀評價自我、接納自我，正確面對現(xiàn)實，積極應對挫折。還要注意對學生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會學生如何應對挫折，鍛煉學生堅強的意志力，使學生對未來和理想充滿希望。積極體驗是積極心理學中的微觀層次，但卻是夯實積極心理健康教育的基礎。側重于發(fā)展性和促進性，幫助學生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價值。它為高校心理健康教育帶來了新的價值取向。四是可以讓人們對未來充滿希望，給個體帶來最好的狀態(tài)。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個人產(chǎn)生或進行名種有意識的心理活動以及外在行為。塞利格曼指出，積極心理學是揭示人類優(yōu)勢和促進個體其積極機能的應用科學。這與以生為本、注重學生發(fā)展、促進學生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。保持良好的環(huán)境適應能力。保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。因此，加強和改進大學生思想教育工作，要在理想信念、思想品德、行為養(yǎng)成、心理健康等各個層面全面展開，使思想教育與心理健康教育互相補充、互相促進。大學階段是大學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。高等院校的教育工作者必須改變“學生心理健康教育工作只應當由專業(yè)人士來負責”的錯誤觀念，要以促進學生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。重新整合社會及家庭、學校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個整體、一個系統(tǒng)，以課堂為主要陣地，以學生、家庭和社區(qū)為載體，構建一個積極完善的心理教育系統(tǒng)，發(fā)揮心理健康教育作為一個整體的最大功效。（三）整合學校的教育資源，建立起完善的學校心理健康教育系統(tǒng)。積極心理學的上述觀點有助于心理健康教育工作者在實踐中更新觀念，開辟工作視野，有助于問題的解決。，要開展積極情緒的培養(yǎng)和樂觀精神的輔導。開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課程活動，注重學生在體驗中成長。心理健康教育的重點應在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上，如積極思維活動、積極情緒情感體驗、積極習慣的形成、積極人格的培養(yǎng)和積極的組織與群體等。這樣解決學生的心理問題，不會讓學生產(chǎn)生逃避心理，反而會讓學生敞開心扉與老師做更深入的交流。重視學生個體自我成長的經(jīng)驗，幫助學生培養(yǎng)和發(fā)展積極的心理。融合教育對象和教育者之間的關系。心理健康教育在積極心理學取向背景下也強調(diào)關注學生的主體性，但與此同時，教師卻把學生當作問題的來源，常常帶著有色眼睛看待學生，這樣就強化了學生的問題意識，扼殺了學生的主動性與創(chuàng)造性，把學生放在了被動的位置。（二）采取多種渠道，切實提供心理健康教育的實效性。把培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)與個性品質(zhì)這一預防和發(fā)展性的目標擺在一個更加突出的位置上，盡快轉變過去以為無病就是健康，心理健康教育的目的就是為預防和治療疾病的錯誤觀念，完成對心理健康的研究與評定從消極心理取向向積極心理取向轉變。因此，充分整合家庭、學校、社會的心理健康教育資源，調(diào)動各方的積極因素，構建心理健康教育多維網(wǎng)絡系統(tǒng)，是推進大學生心理健康教育的一項亟待解決的問題。我國的情緒教育尚處于起步階段，較西方發(fā)達國家存在較大差距，尤其是在我國應試教育的環(huán)境下，更加重視青少年理性知識的傳授，而忽略了情緒智力的培養(yǎng)。情緒教育是近年興起的一種教育觀念，主張教育不應只重視理性知識的傳授，也應當培養(yǎng)青少年的情緒智力。而從積極心理學涉及的上述內(nèi)容來看，群體水平上的積極社會環(huán)境研究也是積極心理學研究的重要內(nèi)容之一。它在主觀水平上涉及有價值的主觀體驗，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂。它倡導心理學研究積極取向，關注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。第一篇：論積極心理學對大學生心理健康教育的影響論積極心理學對大學生心理健康教育的影響摘要：積極心理學是20世紀末興起的一種心理學思潮，主張用積極的心態(tài)看待心理現(xiàn)象，關注正面情感、塑造積極的品質(zhì)和積極組織環(huán)境為高校的心理健康教育開拓了視野，為開創(chuàng)心理健康教育的新局面提供了理論上的依據(jù)。它向統(tǒng)治了近一個世紀的消極心理學模式提出質(zhì)疑與挑戰(zhàn)，逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。這是一種全新的心理學理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì)，關注人類的生存與發(fā)展，激發(fā)人的潛能，促進人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好的生活。從更廣闊的層面來說，積極心理學研究包括工作、教育、洞察力、愛、成長與娛樂它探索了美好的生活的途徑及方法并采取科學的方法與技術來理解人類復雜的行為，它的目的就是要開發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力、促進人的能力與創(chuàng)造力，并探索人的健康發(fā)展途徑。二、我國大學生心理健康教育的現(xiàn)狀當前我國大學生心理健康教育雖然得到了一定的推動，但很多東西照搬西方模式，沒有形成適合自身發(fā)展的體系，在實施心理健康教育過程中難免存在一些問題，主要表現(xiàn)在以下方面：情緒教育缺失。戈爾曼在《情商》一書中的研究發(fā)現(xiàn)：人生的成就與EQ的關系遠大于IQ。在家庭環(huán)境中的心理健康教育一般是隱性的，無計劃、無規(guī)律，內(nèi)容往往比較零碎；學校的心理健康教育通常是接受書本理論知識的學習，并沒有將這些理論知識內(nèi)化變成自己的價值取向；而社會也極少有專門針對大學生心理健康的教育，使大學生的心理健康教育在社會中容易形成真空地帶。高校的心理健康教育的目標應該包括培養(yǎng)全體學生健全的心理素質(zhì)和幫助個別的學生消除心理問題兩個方面。這樣在學科教育的同時向我們滲透心理健康教育，有利于我們積極心理的養(yǎng)成。比如說：充分發(fā)揮學生的主動性與創(chuàng)造性。他鼓勵我們說出自己的想法，給予了我們充分的自由，這也有助于培養(yǎng)我們大學生的主動性與創(chuàng)造性。以積極心理學的觀點，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是一個成長、發(fā)展中的個體，教師需要培養(yǎng)自己的積極心理，也需要以積極的心理來看待成長發(fā)展中的學生。依舊拿我們的積極心理學舉例，在我們的課堂中，會有一些學生在老師的引導下