走出心理健康的誤區(qū)——認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康-全文預(yù)覽
【正文】 的交往活動(dòng)，由此引發(fā)的心理危機(jī)也最多。 （一）提高自身心理健康水平是大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的需要 人才 素質(zhì)結(jié)構(gòu) （二）提高心理健康水平是大學(xué)生素質(zhì)教育的需要 思想政治 素質(zhì) 能力 素質(zhì) 心理 素質(zhì) 知識(shí) 素質(zhì) 身體 素質(zhì) 一、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）情緒的調(diào)節(jié) 一、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 了解情緒、調(diào)節(jié)情緒、駕馭情緒，往往也是大學(xué)生心理走向成熟的重要標(biāo)識(shí)之一。 ? 社會(huì)充滿了誘惑。 ? 知識(shí)越多，想的越多。不同人群的心理問(wèn)題都有自身的特點(diǎn)。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （八）行為符合年齡特征 行為是否符合年齡特征是觀察大學(xué)生心理是否健康的鮮明的外在表現(xiàn)。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （五）意志健全 意志健全的大學(xué)生的主要表現(xiàn)是： ①在各種活動(dòng)中對(duì)自己的活動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)確立一定目的，對(duì)自己的行動(dòng)能當(dāng)機(jī)立斷，不因失敗而氣餒，不因勝利而驕傲； ②能在行動(dòng)中控制情緒和言行，善于克服盲動(dòng)和消極； ③善于促進(jìn)自己去執(zhí)行已經(jīng)作出的決定。對(duì)自己的能力、性格、缺點(diǎn)能作出較恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近客觀實(shí)際； ②自尊心、自信心適度。 2．什么是心理健康 心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn) 人的心理健康水平大致可分為四個(gè)等級(jí)：健康心理、亞健康心理、輕度心理失調(diào)、嚴(yán)重病態(tài)心理。 ?做自己喜歡的事就是幸福。 ?基本生活需要未滿足時(shí)，能吃上飯、穿上衣就是幸福，這也是為什么以前的人們那么盼著過(guò)年。 ②良好的處世能力：看問(wèn)題客觀現(xiàn)實(shí)，能應(yīng)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，待人接物合情入理。 ③睡得快：上床能很快入睡，且睡得深，醒后精神飽滿，證明中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，且無(wú)內(nèi)臟病理信息。 ” 個(gè)案 : ? 學(xué)生 A,男 ,省重點(diǎn)高中畢業(yè)生 ,考入外地某學(xué)院 .報(bào)到后感覺(jué)到大學(xué)校舍等環(huán)境還不如原學(xué)校 ,老師也不像心目中的大學(xué)老師 . “這哪像個(gè)大學(xué)” ,他越發(fā)煩躁 ,堅(jiān)決不肯再上這所大學(xué) . ? 如何評(píng)估他的行為、心理狀態(tài)呢 ? 分析 : ? 一、他的情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，如極度失望、煩躁； ? 二、他的行為，軍訓(xùn)途中擅自回家，不再肯學(xué)校； ? 三、不聽(tīng)父母的勸說(shuō)等。 構(gòu)成心理的因素主要來(lái)自兩方面： 一是智力因素（先天因素）； 二是非智力因素（后天因素）。 ?大學(xué)生的心理問(wèn)題就是比其他人多。 ?關(guān)于心理健康的各種論述 ?心理健康是一個(gè)過(guò)程，而不是一個(gè)結(jié)果 ?心理健康不是沒(méi)有心理困擾 Company Logo 討 論 ?身體的健康決定了心理的健康。 樊富珉 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 一、心理與心理健康 三、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題 二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 四、大學(xué)生提高心理健康水平的時(shí)代要求 Company Logo 一、
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