【正文】 張。（2）頭部的緊張。2．讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺。三、活動(dòng)道具：放松音樂磁帶。找到后，四個(gè)“有緣人”通過交談，尋找彼此間存在的三個(gè)共同點(diǎn)。2．紙片設(shè)計(jì)時(shí)可以4張相互鍥合拼成一個(gè)正方形，就會(huì)出現(xiàn)一人同時(shí)可以與兩人相鍥合的情況。2．根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。三、活動(dòng)道具多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此能相互鍥合的形狀。變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個(gè)目標(biāo)停下來時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。2．每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。備注：這是一個(gè)關(guān)于信任的問題，透過游戲，可以培養(yǎng)個(gè)體由對(duì)團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，從而培養(yǎng)個(gè)體的社會(huì)歸屬感和認(rèn)同感。游戲一方面讓大家感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)了溫馨與快樂。但主持人發(fā)現(xiàn)，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。七、活動(dòng)掃描 1．活動(dòng)點(diǎn)評(píng)“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進(jìn)行。4．集體分享活動(dòng)的感悟?！伴苑蚩巢瘛薄罱ā靶∧疚荨钡膬蓚€(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。三、活動(dòng)道具：無。(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。導(dǎo)師結(jié)論參考：(1)要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合?！癖娭境沙腔顒?dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要?！翊┬雍?jiǎn)述：大家合力來穿回自已的鞋子 人數(shù)：每組三人以上 場(chǎng)地：不限 游戲方法：，不限幾組，但每組必須三人以上。這個(gè)游戲的妙處是不管最后形成的網(wǎng)狀多復(fù)雜，只要有耐心、細(xì)心和恒心，一定能解開。，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。道具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。在統(tǒng)一目標(biāo)的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個(gè)人利益之上才是真正的“狀況共有”●蒙眼三角形（較為適合戶外）蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。（不能自己完成就算了）。小組內(nèi)每人得到一個(gè)信封，小組的任務(wù)將信封內(nèi)的卡片拼裝成相同形狀的正方形。與其他類培訓(xùn)游戲相比，團(tuán)隊(duì)類游戲的動(dòng)手操作性最強(qiáng)，對(duì)管理能力的要求也最高，最重要的是它最強(qiáng)調(diào)集體的力量以及隊(duì)員的合作。在你開始懷疑自己的能力時(shí)、在心中默念諸如“有志者事竟成”、“積少成多、聚沙成塔”、“黑暗中總有一線光明”、“錯(cuò)誤是難免的”、“說不行的人永遠(yuǎn)不會(huì)成功”之類的格言、想一想這些格言、并努力將它奉為一生信仰、那么、自信心必會(huì)增加。試著昂頭挺胸走快一點(diǎn)、你會(huì)感受到自信心在增長(zhǎng)。不正視別人通常意味著、在你旁邊我會(huì)感到很自卑、事事處處都不如你、你是強(qiáng)者、我是弱者。6）挑前面的位置坐。4）不要過多的指責(zé)別人和無休止的批評(píng)自己。3)不停地進(jìn)行積極的自我暗示。就寢前洗臉并照鏡子、這樣你就不會(huì)為儀表擔(dān)心、而可以一心一意地去學(xué)習(xí)和生活了。成語、俗語參考：龍騰虎躍、龍馬精神、龍?zhí)痘⒀ā垹?zhēng)虎斗、兔死狗烹、雞兔同籠、牛鬼蛇神、牛頭馬面、虎頭蛇尾、虎踞龍盤、聲色犬馬、羊落虎口；掛羊頭，賣狗肉；山中無老虎，猴子稱大王；雞犬不寧、馬馬虎虎、雞鳴狗盜、車水馬龍、犬馬之勞、風(fēng)馬牛不相及、牧馬放牛、藏龍臥虎、豬狗不如、降龍伏虎；寧為雞前，不為馬后；殺雞儆猴、畫虎不成反類犬。如舞龍、母雞與小雞、奔馬、眼鏡蛇等。由于沒有設(shè)組長(zhǎng)，所以開始大家只知道找一個(gè)與自己屬相相同的人，不知道如何集中所有同一屬相的人，往往出現(xiàn)同一屬相的人分散成幾撥。2．在表演所屬相動(dòng)物的典型特征時(shí)，一定要強(qiáng)調(diào)集體表演，在全體認(rèn)同鼓掌后才可以站立起來并領(lǐng)取“生肖面具”。3．戴上“生肖面具”的學(xué)生排在第一位，其余同屬相的學(xué)生均排在其后。但你是否知道，在我們這個(gè)群體中，誰的屬相與自己相同？我們?nèi)后w中又究竟有多少種屬相呢？下面我們一起來做游戲：尋找歸屬。二、活動(dòng)時(shí)間：大約需要20分鐘。說明：讓其中一名同學(xué)戴上一頂紙做的大帽子，然后坐在同學(xué)們的中間，周圍同學(xué)每人說3句贊美其“優(yōu)點(diǎn)”的話，聽完周圍同學(xué)的贊美后，戴著高帽子的同學(xué)既感動(dòng)又開心。2．有的同學(xué)可能會(huì)重復(fù)使用自己手中的代幣券，主持人應(yīng)該注意提醒這些學(xué)生購買所付出的錢不能超過5000元。1．愛情 500 1000 2．友情 500 500 3．健康 1000 500 4．美貌 500 500 5．禮貌 1000 500 6．名望 500 1000 7．自由 500 1000 8．愛心 500 1000 9．權(quán)利 1000 1000 10．擁有自己的圖書館 1000 11．聰明 1000 1000 3．舉行拍賣會(huì)（1）由主持人或?qū)W生主持拍賣。將拍賣的東西寫在硬紙板上（最好是不同的顏色），以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。2．幫助學(xué)生體驗(yàn)澄清自己的人生態(tài)度。在“多元排隊(duì)”中，每個(gè)人對(duì)自己所處的位置有滿意的，也有不滿意的?！岸嘣抨?duì)”從身高到體重，再到出生月、日，是由淺入深地逐步遞進(jìn)。對(duì)排錯(cuò)隊(duì)的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯(cuò)隊(duì)的主觀原因，而不是簡(jiǎn)單的客觀原因。第二次請(qǐng)大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。五、活動(dòng)程序1．全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，大家面向圓心站立。（紙筆游戲）案例： 多元排隊(duì)一、活動(dòng)目的 1．通過“多元排隊(duì)”，讓學(xué)生尋找一個(gè)客觀、真實(shí)的自我。游戲玩法：每個(gè)小組選一人參加采蘑菇游戲，參加游戲?qū)W生有針對(duì)性地把適合自己的性格特點(diǎn)的蘑菇采了，然后放進(jìn)籃子里。我最喜歡大文豪蕭伯納的墓志銘：“我早就知道無論我活多久，這種事情還是一定會(huì)發(fā)生的。父母會(huì)傷人，家庭也會(huì)傷人。當(dāng)表格完成后，你可看到原來的自己與“理想的你”的差距，可以改變嗎？改變的代價(jià)能承受嗎？不能改變的能接納嗎？這些都是平日不會(huì)想起的問題，正好在游戲中覺醒起來。游戲2 “誰是你重要的人”重要的人是指影響你人生甚至起決定性作用的人物?！衿古矣螒?●馬蘭花開 ● ● 三 ：用于主題討論的主題類游戲部分列舉如下：自省類 ：自我認(rèn)識(shí)能力。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。更換參與突圍的成員。有關(guān)討論：在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整? ●誰是最可愛的美女 規(guī)則： ，請(qǐng)其面墻站立?！?人椅形式：全體學(xué)員一起參加 時(shí)間：5分鐘 材料：無需材料 場(chǎng)地：空地 適用對(duì)象：所有學(xué)員 操作程序：全體學(xué)員圍成一圈。，不得放下雙手去推別人。６）排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家?！癯洱埼?人數(shù)：４０人以下用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體 玩法：１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫在胸卡上，團(tuán)體交流：為什么喜歡這個(gè)昵稱？（2）棒打薄情郎：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。場(chǎng)地要求：不限。：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。一個(gè)人讓別人了解自己的途徑大概有多少種呢？除了自己主動(dòng)，或別人主動(dòng)，還有什么？ ——一般是環(huán)境的推動(dòng)，外界的變化促使自己必須讓別人了解你。第二個(gè)口令：魔鬼喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時(shí)快速扮演大樹，落單的人就變成了新的魔鬼。場(chǎng)地要求：不限。每個(gè)人必須記得他人的動(dòng)物名。當(dāng)“諾亞”說：“洪水來了！”，全部的人，包括“諾亞”必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒有坐位的那人則變成“諾亞”，原“諾亞”則變成該動(dòng)物。依次類推，使全部人相互認(rèn)識(shí)、交流。場(chǎng)地要求：不限。備注： 可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人，“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”，“帶眼鏡的同學(xué)”，“穿布鞋的同學(xué)”；也可以刮“錢包里有女朋友照片的人”....。場(chǎng)地要求：不限。在游戲中體會(huì)團(tuán)體的作用，在活動(dòng)中放下緊張、焦慮和不安的情緒，不知不覺中融入團(tuán)體。學(xué)習(xí)適應(yīng)、同伴交往、異性交往、應(yīng)對(duì)挫折、自信心培養(yǎng)、考試焦慮等方面的問題，都可以以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行。在輔導(dǎo)活動(dòng)中，輔導(dǎo)員要運(yùn)用專業(yè)技能，協(xié)助被輔導(dǎo)者認(rèn)識(shí)自己，根據(jù)個(gè)人自身的條件（如能力、興趣、經(jīng)驗(yàn)、需求等），建立有益于其個(gè)人與社會(huì)的生活目標(biāo)，使個(gè)體在學(xué)習(xí)、就業(yè)以及人際關(guān)系等各方面均衡發(fā)展，并使他充分發(fā)揮內(nèi)在的潛能，以最佳的生活適應(yīng)，去創(chuàng)造有利于社會(huì)的人生價(jià)值。輔導(dǎo)實(shí)際也是一種助人的過程和關(guān)系。團(tuán)體輔導(dǎo)不僅可以發(fā)揮學(xué)校心理健康教育的三方面功能，而且所涉及的內(nèi)容較廣泛，具有效率高、內(nèi)容和形式切合實(shí)際、新穎、容易引發(fā)學(xué)生的興趣等特點(diǎn)，應(yīng)是學(xué)校心理健康教育的主體部分。例如，座位可以采取圓形方式，以產(chǎn)生團(tuán)體動(dòng)力，使每一位成員都能面對(duì)面，平等交往；可以從唱唱跳跳等游戲開始，也可以從非語言的身體運(yùn)動(dòng)開始，如“微笑握手”、“無家可歸”、“推氣球”、“尋找我的伙伴”等。活動(dòng)時(shí)間：10分鐘左右?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。活動(dòng)時(shí)間：10分鐘左右。接著，每?jī)蓪?duì)并成四人小組，相互微笑、握手之后，各自向新加入的兩個(gè)人介紹自己的第一個(gè)朋友。3.“諾亞”必須站在中央一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來跟著他走?！爸Z亞”可以選擇全部的動(dòng)物起來?；顒?dòng)時(shí)間：510分鐘。年魔鬼可以對(duì)大家進(jìn)行發(fā)號(hào)施令，魔鬼的口令有三個(gè)：第一個(gè)口令：魔鬼喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就變成了新的魔鬼?；顒?dòng)分享：（該部分需要結(jié)合具體情況，有必要就開展）在這個(gè)活動(dòng)過程當(dāng)中大家感受最大的是什么？——一般是感覺競(jìng)爭(zhēng)激烈、感覺到變化或者感覺到壓力等等。，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字?；顒?dòng)人數(shù)：不限 活動(dòng)時(shí)間：510分鐘?！裎迕鸵粔K 道具：不需要；場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求； 人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令。游戲要領(lǐng)及說明：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。方法如下：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。那代表土耳其的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)，接著說：“土耳其的火車就要開?！瘛?棒打薄情郎”游戲（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）（1）填畫胸卡：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任?！裢芴?規(guī)則方法： ?？此茊渭儯娴臅r(shí)候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑 話。５）游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。最后汽球未被踩破之一人為勝。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生?！弊詈靡孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。可以采取任何形式，但首先應(yīng)該強(qiáng)調(diào)安全。，蹲下學(xué)貓叫。，以逗對(duì)方笑。這游戲玩得相當(dāng)痛苦，但當(dāng)你認(rèn)真誠實(shí)地去玩，會(huì)對(duì)自己加深了解。游戲3 “我是一個(gè)怎樣的人”取一張白紙，分成四欄，左邊第一欄寫身高、體重、相貌、出身階層、文化程度、性別、人際關(guān)系、職業(yè)、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負(fù)?? 第二欄是“真實(shí)的我”，填寫內(nèi)容與第一欄相同；第三欄是“理想的我”，填上自己希望的理想情況，如真實(shí)的我是65公斤，理想是55公斤之類； 第四欄是“別人眼中的我”，把覺得別人心目中你的形象，也照第一欄各行照樣填上。危難臨頭時(shí)，他們可能是你的救命恩人！游戲5 “再選你的父母” 最傷害自己的，往往是最親密的人。你是怎樣的人，墓志銘可概括一切，能為自己寫墓志銘，是為自己定下一生的目標(biāo)方向與態(tài)度的途徑。還有用卡紙剪成籃子、準(zhǔn)備把采到的蘑菇放進(jìn)去?！袢松敢暋袢穗H關(guān)系中的我。四、活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)、室外均可。首先請(qǐng)大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從高到矮依次排列。六、注意事項(xiàng)主持人一定要強(qiáng)調(diào)排隊(duì)中不允許用語言交流，否則會(huì)失去游戲的意義。七、活動(dòng)掃描 1．活動(dòng)點(diǎn)評(píng)這是一個(gè)每個(gè)學(xué)生都可以輕松參與的活動(dòng)，不需要與人合作，也沒有競(jìng)爭(zhēng)的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡(jiǎn)單的交流。游戲告訴我們，要找到自己的位置，開放自己與人交往很重要。價(jià)值拍賣一、活動(dòng)目的1．激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)，不輕易放棄。四、活動(dòng)場(chǎng)地室內(nèi)五、活動(dòng)程序 1．事前準(zhǔn)備。每樣?xùn)|西都有底價(jià)，每次出價(jià)都以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元的，立即成交。4．討論交流（1）你是否后悔你買到的東西？為什么？（2）在拍賣的過程中，你的心情如何？（3）有沒有同學(xué)什么都沒有買？為什么不買？（4）你是否后悔自己剛才爭(zhēng)取的東西太少？（5）爭(zhēng)取過來的東西是否是你最想要的？（6）錢是否一定會(huì)帶來快樂？（7）有沒有一種東西比金錢更重要、或比金錢帶來更大的滿足感呢？（8）你是否甘愿為了金錢、名望而放棄一切呢？有沒