【正文】 健康結(jié)課論文大學(xué)生心理健康結(jié)課論文環(huán)科111 熊子熠 2104391111172在上了七周的心理課后，我對于這節(jié)課有了初步的認(rèn)識，也了解了其存在的意義，下面我將談?wù)勎业母邢?。提高挫折承受能力?yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對方法，化消極因素為積極因素。現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。正因為這樣,大學(xué)生能否健康的成長成為了社會普遍關(guān)心的問題。第一部分是通過對心理、心理問題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究內(nèi)容,以及上述三者在大學(xué)生心理問題分析與心理健康教育的重要性,為大學(xué)生心理問題與健康教育的探究奠定了基礎(chǔ)。這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。只要我們遇事多從自身找原因，就會少一些抱怨；而當(dāng)我們付出時，我們的心里就永遠(yuǎn)不會失去平衡，我們就會永遠(yuǎn)快樂地生活在集體里，不會給大學(xué)生活留下太多的遺憾，人生也才會無悔。傾聽與聽不同，它包括用耳朵聽，用眼睛觀察，用嘴提問，用腦思考和用心靈感受，做到誠心、虛心、耐心、靜心和專心。有效溝通始于真正的傾聽，我若想別人同意我的觀點，我就會先給他們一個表達(dá)自己觀點的機(jī)會。如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個愿意傾聽的人。對于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀(jì)的人，是不能講寬容的。于是我學(xué)會了換位思考，站在對方的角度想問題，理解對方、寬容對方，化解矛盾和沖突。同學(xué)與同學(xué)之間，由于成長的家庭環(huán)境不同，性格不同，個人成長的經(jīng)歷不同，對同一個問題會有不同的看法和感受?！秾⑾嗪汀愤@個故事就證明了這個道理，戰(zhàn)國時的廉頗和藺。我不會對同學(xué)的缺點和錯誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計較，不寬容對方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來越深，人際關(guān)系越來越緊張，對人對己都沒有任何益處，只會增加更多的麻煩。正確對待他人的缺點和錯誤。學(xué)會寬容，才能契機(jī)應(yīng)緣，和諧圓滿，微笑地對待人生。再有就是寬容?，F(xiàn)代社會，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒利益就不往來了，這樣的不是朋友?！皭廴苏?，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。出現(xiàn)的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點造成的。付出了熱情和真誠后，你就沒有理由會收獲冷漠與孤單，哪怕有小的阻礙那也是暫時的，時間一定會讓阻礙消融，別人也一定會了解你的心意。有的同學(xué)可能會覺得主動和別人打招呼會顯得自己比較低賤，會覺得：我這樣麻煩人家，人家肯定會討厭我的，又不互相認(rèn)識，怎么會搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動和他人建立聯(lián)系，從而失去了很多結(jié)交朋友、發(fā)展友誼的機(jī)會。從步入大學(xué)校園之日起，我們就要過集體生活，無論是在教室、寢室、食堂??幾乎都是與同學(xué)在一起，這也就要求我們要有與同學(xué)和諧相處的能力，而這種能力直接影響了我們步入社會、進(jìn)入職場后的人際交往情況。精神疾患已經(jīng)成為全球性重大公共衛(wèi)生問題和較為突出的社會問題，國際社會對防治精神疾患甚為重視。就現(xiàn)在而言社會主義職業(yè)道德的根本意義在于服務(wù)大眾、奉獻(xiàn)社會，但當(dāng)前卻出現(xiàn)了一些以權(quán)謀私、以職謀私的現(xiàn)象。社會上的職業(yè)會給我們帶來各種困惑。大學(xué)生感情熱烈，容易沖動，對情感的控制能力還不強(qiáng)。戀愛的挫折，帶給他們的是無窮無盡的煩惱和痛苦，有的為此荒廢了學(xué)業(yè)，有的造成了嚴(yán)重的心理疾患。有人說和宿舍的同學(xué)相處應(yīng)該屬于交際范疇，但是我不這樣認(rèn)為，原因是舍友之間每天都會見面，如果都搞的像交際一樣交流，那也不叫舍友了，既然是生活在一起，那么就應(yīng)該把宿舍當(dāng)一個家，生活的就應(yīng)該該像親人那樣，沒有必要把交際的那一套帶入宿舍，那樣有點太虛假了。（1）宿舍的舍友。一些學(xué)生由于性格過于內(nèi)向，又缺乏交往的鍛煉，于是，在與人交往中時常感到羞怯，不善于與人溝通。那么在人際交往過程中遇到困惑的原因，我個人認(rèn)為有最基本三種：（1）交往的恐懼心理。很多學(xué)生把眼光局限在教材上,把學(xué)習(xí)寄托在教師上,無法適應(yīng)新的教學(xué)模式,不知道自己該以什么樣的方式學(xué)習(xí),也不知道自己應(yīng)該學(xué)些什么,更不知道如何應(yīng)對課堂的學(xué)習(xí)、教師的提問,因而困惑、不安、低落、焦慮,長時間不能適應(yīng)的學(xué)生便開始逃課，最終導(dǎo)致掛科這一結(jié)局。教師樂于灌輸書本知識,學(xué)生也習(xí)慣接受教師安排下的學(xué)習(xí)。據(jù)一份調(diào)查顯示我國高校大學(xué)生中,近90%的學(xué)生或多或少地有過著諸如失落、沮喪、彷徨、空虛等心理問題,這些心理問題或多或少都在影響大學(xué)生的正常的學(xué)習(xí)和生活。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理困惑；心理問題隨著我國高校教育的發(fā)展,隨之而來出現(xiàn)了很多大學(xué)生的心理問題,使一些厭學(xué)、逃學(xué)、退學(xué)甚至自殺事件屢有發(fā)生。我國的應(yīng)試教育制度及我國傳統(tǒng)的“授人以魚”教學(xué)方法的影響,大部分學(xué)生“死讀書“”讀死書”,認(rèn)為學(xué)習(xí)就是積累知識,而意識不到要把所學(xué)應(yīng)用于實踐。這從我們的每個學(xué)期實習(xí)或者設(shè)計中就可以看出來。由于大學(xué)生自我意識較強(qiáng)，缺乏交往經(jīng)驗，在與人交往中常常用自己喜歡的方式，加之心理不夠成熟，因此在交往中產(chǎn)生一些心理障礙，導(dǎo)致了大學(xué)中人際交往被封閉在一個狹小的空間內(nèi)。（2）交往的羞怯心理。情感方面的影響與困惑 人的情感復(fù)雜多樣，會給我們大學(xué)生帶來各種各樣的困惑和心理問題，個人認(rèn)為大學(xué)中會給我們帶來情感困惑主要有倆個方面的內(nèi)容。倘若關(guān)系不和，緊張對立，則會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來陰影，產(chǎn)生一系列負(fù)面影響。大學(xué)生現(xiàn)在談戀愛是正常的，但是戀愛是一種復(fù)雜的心理過程，大學(xué)生缺乏生活經(jīng)驗和駕馭情感的能力，因此在戀愛過程中他們品嘗到的常常不是美醇佳釀，而是澀水苦果?！闭f的就是要以理智控制感情。但是找工作并不盡每個人的人意。而當(dāng)我們找到工作的時候就會因為個人的潛力和價值受到環(huán)境的制約、在原來的就業(yè)崗位不能很好地發(fā)揮潛力時，就應(yīng)重新選擇職業(yè)，而現(xiàn)實卻對那些跳槽的人給予譴責(zé)。江澤民主席在給世界衛(wèi)生組織總干事布倫特蘭博士的復(fù)信中說：“世界衛(wèi)生組織將2001年世界衛(wèi)生日的主題確定為精神衛(wèi)生是非常有意義的。參考文獻(xiàn)：[1][J].中國林業(yè)教育，2004