【正文】 學(xué)生嘗試學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)動作。七、說學(xué)法本課根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練；自主合作以及創(chuàng)造力，競爭力和迎接挑戰(zhàn)能力為出發(fā)點(diǎn)，通過觀察學(xué)習(xí)—啟發(fā)誘導(dǎo)—模仿學(xué)習(xí)—設(shè)疑—自學(xué)自練—小組學(xué)習(xí)—互相評價(jià)、互相激勵(lì)等學(xué)習(xí)方法，使本課教學(xué)重、難點(diǎn)得到解決，并讓學(xué)生充分享受體育所帶來的快樂。本課教學(xué)難點(diǎn)：耐久跑中呼吸的協(xié)調(diào)配合。四、說教學(xué)目標(biāo)根據(jù)新課標(biāo)中“運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合以上學(xué)生的實(shí)際情況，我確立了本課的教學(xué)目標(biāo)為：通過學(xué)生練習(xí)，使85－90%的學(xué)生初步學(xué)會耐久跑技術(shù)動作；并發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性。本課的副教材為游戲《大象賽跑》三、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。整節(jié)課運(yùn)動強(qiáng)度為中等，預(yù)計(jì)密度約40——45%，平均心率120——130次/分第三篇：耐久跑說課稿耐久跑說課稿長興小學(xué)體育科：吳曉文一、指導(dǎo)思想：本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。主要活動頭頸、肩背、以及四肢，目的是使學(xué)生在練習(xí)時(shí)不受運(yùn)動損傷。這里我想主要解釋體驗(yàn)式創(chuàng)新學(xué)法，在基本部分的創(chuàng)意活動中，分組討論做各種滾動、滾翻動作能夠讓我了解學(xué)生的運(yùn)動能力存在怎樣程度的個(gè)體差異。五、教法與學(xué)法教法：本節(jié)課主要應(yīng)用了情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法以及講解示范法。通過創(chuàng)新活動，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。為下一次課做好準(zhǔn)備。在成果展示環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生主動展示自己或小組練習(xí)成果。在學(xué)生們練習(xí)時(shí)，我們可能會發(fā)現(xiàn)一些問題。通過這兩個(gè)練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生歸納要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，在這里注意總結(jié)。接下來咬住衣服前領(lǐng)，繼續(xù)進(jìn)行向后望天練習(xí)。下面是課的各環(huán)節(jié)在課的引入上，我采用不小心摔倒，迅速一個(gè)前滾翻化險(xiǎn)為夷來引入本課的教學(xué)內(nèi)容。本次課的教學(xué)重點(diǎn)是：低頭含胸，團(tuán)身緊 本次課的教學(xué)難點(diǎn)是：滾動圓滑，呈直線 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)——每位學(xué)生在各自墊子上完成幾種練習(xí)36次后，60%以上學(xué)生能說出滾翻原理和前滾翻動作要領(lǐng)，簡單嘗試生活中危險(xiǎn)跌倒時(shí)對前滾翻的運(yùn)用技能目標(biāo)——學(xué)生在練習(xí)前滾翻時(shí)，60%學(xué)生在教師指引下能完成夾球、穿圈團(tuán)身，40%的學(xué)生能做出充分蹬地伸腿、低頭含胸、團(tuán)身緊、滾動圓滑。因此，本課著重解決讓學(xué)生低頭含胸、團(tuán)身緊的動作和保護(hù)方法，敢于自我展示，為后兩節(jié)課的完整動作教學(xué)打下一定的基礎(chǔ)。因此，滾翻動作的學(xué)習(xí)既是技巧運(yùn)動中非常重要的練習(xí)內(nèi)容，同時(shí)又是小學(xué)體育教學(xué)中的必不可少的學(xué)習(xí)內(nèi)容。各位老師上午好！今天我說課的內(nèi)容是技巧中的前滾翻成蹲撐水平一的第2課時(shí)。4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。29分鐘⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。A．錄像：中長跑比賽錄像。4分鐘整理學(xué)生隊(duì)列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動和熱身運(yùn)動。故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動腦，合作鍛煉。對相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合，體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能，是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。⑵讓學(xué)生通過自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團(tuán)隊(duì)”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。（收回器材、師生再見）六、說預(yù)設(shè)與反思預(yù)計(jì)課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在耐久跑的過程中充分體會跑的正確姿態(tài)、呼吸節(jié)奏與跑的協(xié)調(diào)配合；學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為4045%，心率平均值120—160次/分之間，運(yùn)動量為中等強(qiáng)度。（約2分鐘）學(xué)生自己談學(xué)了本節(jié)課的感悟。這時(shí)只要穩(wěn)定情緒，加深呼吸，調(diào)整跑速。講解耐久跑中彎道跑技術(shù)要點(diǎn)彎道原地?cái)[臂練習(xí)耐久跑的呼吸方法：練習(xí)耐久跑時(shí)，為了保證身體對氧氣的需求： ①、呼吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度，用鼻和半張開口的同時(shí)呼吸； ②、一般采用跑兩步一呼吸，或跑三步一呼吸的方法。實(shí)際訓(xùn)練法。示范講解法:合作探究法點(diǎn)撥、引導(dǎo)法：充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,使學(xué)生在活動中提升耐久跑的感悟能力。初步具有自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。根據(jù)教材特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)及學(xué)生的實(shí)際，確定教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)分別為： 重點(diǎn)：掌握耐久跑的呼吸方法；了解“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”。教學(xué)目標(biāo)。耐久跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，學(xué)生從幼兒園到大學(xué)直至工作后都要學(xué)到和用到的，它在其它許多體育運(yùn)動項(xiàng)目中都會被廣泛的運(yùn)用。第一篇：初中八年級耐久跑說課稿《耐久跑》說課稿可塘中學(xué) 林界炳尊敬的各位評委、各位老師：大家好！我叫徐萬，是勐阿鎮(zhèn)中學(xué)的體育老師。一、說教材。因此，無論在知識上還是情感教育方面，這節(jié)課都起著非常重要的作用。教學(xué)重、難點(diǎn)。本課的對象是八年級的學(xué)生，他們擁有強(qiáng)烈的好奇心和旺盛的求知欲，活潑好動，不喜歡被動地接受知識。為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我采用以下教法：游戲?qū)敕ǎ哼\(yùn)用錄音機(jī)和兔子舞游戲提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。自主學(xué)習(xí)法。行進(jìn)間跑的專門性練習(xí)（意圖：渲染氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；通過行進(jìn)間跑的專門性練習(xí)，讓學(xué)生盡情地體驗(yàn)，達(dá)到熱身的目的）（四）、示范講解技術(shù)要領(lǐng)（約7分鐘）首先身體和心理都要放松，上體正直,重心平穩(wěn)，步幅與快速跑相比較小，速度勻速，擺臂放松，呼吸放松自然。）（六）、“極點(diǎn)”和第二次呼吸（約6分鐘）在練習(xí)耐久跑時(shí)，可能遇見這樣的現(xiàn)象：當(dāng)跑出一段距離時(shí)，會感到腿發(fā)軟、呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、情緒低落的情況，如果是一個(gè)健康的人，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，這種狀態(tài)叫“極點(diǎn)”。（耐久跑中的普遍現(xiàn)象，學(xué)生會以為是自己不適合這項(xiàng)運(yùn)動，通過講解，學(xué)生的激情高漲，為下面的練習(xí)和今后的鍛煉提供了精神支柱）小組合作：兩組彎道變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽（培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和人際交往能力，學(xué)會合作與競爭，達(dá)成人人參與的良好氛圍）（七）、放松（約3分鐘）深呼吸、慢走、做廣播操整理運(yùn)動（意圖：一定要做好放松運(yùn)動，這樣一是防止受傷，二是為以后進(jìn)行活動打下好的基礎(chǔ)）（八）、小結(jié)。下課