【正文】 否容易使學生造成傷害事故，應如何保護與幫助等等。首先一點，既然是上課，那么就得備課。這里所指的“樂”，不單是指要使學生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學生要樂于學習，也就是說應使學生主動地去學習，而不是教師主動地教，學生勉強的學。在新的體育與健康課程標準中，是一節(jié)成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。從某種意義上來說，“汗”代表學生一節(jié)體育課的運動量或者運動強度。為了使學生達到身心健康的目的，我們身為體育教師就應該努力上好每一節(jié)體育課，使學生每上一次課都有收獲?？傊虾靡惶皿w育課，教師必須抓好課前準備，課堂教學和總結(jié)整理三個環(huán)節(jié)，課前準備是基礎，課堂活動是關鍵，總結(jié)整理是升華，教師只有充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，結(jié)合學生實際，把靈活多樣的教學方法運用到教學實踐中去，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性，才能使一堂體育課有聲、有色、有趣、有益，以達到預期目標。三、總結(jié)整理總結(jié)整理是一堂體育課的最后環(huán)節(jié)，也是不可缺少的重要環(huán)節(jié)。要做到講解清楚、突出重點、示范標準、動作優(yōu)美，合理地運用講解與示范是提高體育教學質(zhì)量的重要因素，教師可根據(jù)教材內(nèi)容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。二、課堂教學靈活多樣課堂教學是上好一節(jié)課的主體體現(xiàn)，要抓好這一環(huán)節(jié)，就應做好以下三個方面的工作： l．準備活動體育教學過程中，準備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節(jié)，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好準備活動。一、課前準備要充分課前準備是上好一節(jié)體育課的基礎環(huán)節(jié)。因為“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。體育教師在選擇放松活動內(nèi)容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生們。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。力爭不讓一名學生掉隊。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運動和無氧運動結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術等授課內(nèi)容。按興趣上課使學生的特長從小就有所發(fā)展，體育教師針對個人的特長集中、系統(tǒng)、全面的訓練培養(yǎng)體育骨干。二因材施教，注重學生個性的發(fā)展。再次，打破原有體育課的常規(guī)。其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認為最關鍵的是從第一堂新理念體育課即在教學大綱及新理念思想：“以學生為本，教師次之”的思路下留給學生的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。那么怎樣貫穿新理念上好一堂體育課呢？我認為應從以下四個方面入手。隨著體育的發(fā)展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標。第一篇：上好一堂體育課的標準上好一堂體育課的標準綜上所述，在《標準》規(guī)范下的好課標準，我認為應該包括以下幾點：課堂教學目標明確、具體、具有操作性；教學內(nèi)容選擇適宜，符合教學目標要求與學生實際；教學程序清晰，既體現(xiàn)生動活潑，又注重多向聯(lián)系；教學方法靈活、有效，重視學生個性發(fā)展，引導學生創(chuàng)新，注意因材施教；情感培養(yǎng)真實、有效；在體育教學中的情感培養(yǎng)要體現(xiàn)一個“真”字；教學效果顯著，確保每個學生受益?！吧谟谶\動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。我認為應從新理念上入手，從上好每一堂體育課開始逐步實現(xiàn)“終身體育 ”的構想。面對教師一套訓獸式的程序不會給學生輕松，快樂，這樣一來不但會使學生厭倦上體育課，而且會使學生們反感體育鍛煉。注重簡單的技巧練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，靈活性。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。例如：進行隊列訓練時教師可以設計一個“迷宮”，利用要學習內(nèi)容，分組讓學生闖關。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習。針對性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。在教師的指導下進行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。四有始有終，注重“放松活動”體育教師還應該注重授課結(jié)束后的放松活動，我認為它是新理念體育課的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。它會使學生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的生活、工作中應忙碌而淡忘體育。那么，怎樣才能上好體育課呢？我認為，除了教師要有較強的專業(yè)技術水平，良好的思想品質(zhì)和較強的組織能力外，教師還必須認真抓好以下三個基本環(huán)節(jié)，以激發(fā)學生的學習興趣，提高學生學習的積極性和主動性。讓學生感到好奇、新穎，從而可提高學生的學習興趣，教師在嚴格要求學生的同時，首先要從我做起，注意儀表，穿著整潔運動裝上課，在學生中樹立形象，在教學過程中便于做示范動作，同時